Perinealne rehabilitacijske tehnike

Perinealne rehabilitacijske tehnike

Perinealne rehabilitacijske tehnike
Po porodu, po menopavzi ali iz drugih razlogov se lahko mišice presredka oziroma medeničnega dna sprostijo, kar povzroča težave z inkontinenco. Vendar pa ta situacija ni nepopravljiva in jo je mogoče popraviti z vajami, ki jih izvajate doma, ali s tehnikami, ki jih izvaja specialist.

Prevzgojite svoj presredek z biofeedbackom

Če se to izkaže za koristno, lahko porodnice sledijo perinealni rehabilitaciji, ki jo vodi fizioterapevt ali babica. Porod sicer ponavadi raztegne presredek, zato se mlade matere tega manj zavedajo in nimajo več popolnega nadzora nad njim. Kratek razgovor omogoča, da s pacientko določimo najprimernejšo rehabilitacijsko tehniko v njenem primeru. Cilj rehabilitacije je z več tehnikami, ki se izvajajo neposredno v bolnišnici, pacientko naučiti prepoznati in uporabiti svoj presredek za preprečevanje uhajanja urina.

Ena od teh tehnik je biofeedback. Na splošno je biofeedback s pomočjo naprav sestavljen iz zajemanja in krepitve informacij, ki jih prenaša telo, kot sta telesna temperatura ali srčni utrip, česar se nujno ne zavedamo. V primeru urinske inkontinence je sestavljena iz vizualizacije na zaslonu krčenja in sprostitve mišic presredka s pomočjo senzorja, nameščenega v nožnici. Ta tehnika omogoča ženskam, da se bolj zavedajo intenzivnosti kontrakcij presredka in njihovega trajanja ter jih tako bolje nadzorujejo. V študiji, opravljeni leta 20141107 žensk, ki trpijo za urinsko inkontinenco, od tega 60 po porodu in 47 po menopavzi, je bilo podvrženih biofeedback sejam 8 tednov. Rezultati so pokazali izboljšanje težav z inkontinenco pri 88 % porodnih žensk, stopnja ozdravitve je bila 38 %. Pri ženskah po menopavzi je bila stopnja izboljšanja 64 %, stopnja ozdravitve pa 15 %. Zato se zdi, da je biofeedback učinkovita tehnika proti težavam z inkontinenco, zlasti pri mladih materah. Druga študija iz leta 2013 je pokazala podobne rezultate2.

Viri

s Liu J, Zeng J, Wang H, et al., Vpliv treninga mišic medeničnega dna z biološko povratno informacijo na stresno urinsko inkontinenco pri ženskah po porodu in po menopavzi, Zhonghua Fu Chan Ke Za Zhi, 2014 Lee HN, Lee SY, Lee YS , et al., Trening mišic medeničnega dna z uporabo zunajtelesne biofeedback naprave za stresno urinsko inkontinenco pri ženskah, Int Urogynecol J, 2013

Pustite Odgovori