vsebina
Intimna higiena deklic: ključno učenje
Pri punčki starši izvajajo intimno higieno med previjanjem in kopanjem, tako da obrišejo genitalije vedno od spredaj nazaj, da se izognejo okužbam sečil. Zelo hitro, takoj ko se punčka po odhodu na stranišče lahko umije ali posuši sama, jo je nujno treba naučiti te kretnje, da preprečimo, da bi se bakterije iz blata znašle v bližini nožnice.
Pomembno je, da se izognemo ustvarjanju tabujev na intimne teme: že od prvih vprašanj deklic bomo poimenovali njihove intimne dele in razložili, kako zanje skrbeti. Vulva, vagina, male sramne ustnice ali seks niso tabu besede. Bolje jih je poimenovati tako, da se deklici, ki je nekoč najstnica ali odrasla oseba, ne bo sram govoriti z zdravnikom, če ima zdravstvene težave na tej ravni. Upoštevajte, da lahko učenje intimne higiene sovpada z soglasje za učenje in spoštovanje njenega telesa in telesa drugega: svoji punčki razložite, da to področje pripada njej in da se ga nihče ne sme dotikati brez njene privolitve.
Prav tako je pomembno, da deklico naučite, da njena vagina vsebuje veliko »dobrih kalčkov«, z drugimi besedami vaginalna flora, ki se mu je treba izogibati, da bi motilo. Zato se bomo izogibali agresivnim izdelkom, prepovedali izpiranje in raje imeli bombažno spodnje perilo.
Prave stvari, ki jih morate naučiti svojo hčerko, da se izogne intimnim razdraženjem
Da bi se izognili vaginalnemu srbenju, draženju in drugemu intimnemu nelagodju, je priporočljivo:
- raje tuši kot kopeli;
- ne izvajajte vaginalnega izpiranja, ki poruši floro;
- raje bombažno spodnje perilo in ga menjajte vsak dan;
- raje ohlapna oblačila na mednožju, zlasti v primeru draženja;
- po plavanju v morju, bazenu ali igrah na pesku nadaljujte na intimno stranišče;
- ne zadržujte se dolgo, ko se vam zazdi, da bi šli na piko.
Intimno stranišče: preobrazbe v adolescenci
Pri mladih deklicah, pri nekaterih od 10-12 let, še bolj pa v primerih prezgodnje pubertete, se vaginalna flora razvije s povečanjem spolnih hormonov. Pojavi se prvi beli izcedek, ki je lahko vir skrbi za mlado dekle. Pomirite jo z razlago, da so ti izločki povsem normalni, dokler ostanejo brez vonja in ne spremenijo barve ali videza. Ker je samočistilna, se nožnica ohranja čisto zaradi teh izločkov, ki niso umazani ali sramotni.
Dnevno čiščenje s čisto vodo, z blagim milom ali uporabo posebnega čistilnega izdelka zadostuje za čiščenje ženskih intimnih delov. Upoštevajte, da uporaba posebnih izdelkov za intimno higieno za mlada dekleta nikakor ni nujna, temveč je vprašanje udobja in osebne občutljivosti. Izogibajte pa se izdelkom, kot je ultra dišeči gel za prhanje, in se raje odločite za samo vodo ali milo z nevtralnim pH. Kar se tiče umivalnika, je bolje narediti brez njega, saj se izkaže, da je pravo gnezdo mikrobov. Najraje imamo stranišče v roki.
Adolescenca, osebna higiena in prva menstruacija
Dlake pod pazduhami, videz prsi, izcedek iz nožnice... In prva pravila! puberteta vsekakor ni lahek čas za najstnice. Zato je pomembno, da jih v tem ključnem obdobju podpremo, na primer tako, da z njimi izberemo svoje prve občasne zaščite. Čeprav so tamponi uporabni za izvajanje določenih športnih dejavnosti, kot je plavanje, so lahko glede na njihovo uporabo nekoliko strašljivi. Zato je najbolje, da se najprej odločite za higienske vložke, tudi če to pomeni nakup tamponov ali menstrualne skodelice pozneje. V vseh primerih raje tampone velikosti "mini" z minimalno absorpcijo, tudi če to pomeni prehod na naslednjo velikost. Ne pozabite tudi, da je priporočljivo natančno upoštevati navodila in spoštovati higienska pravila (čiste roke itd.), da se izognete sindromu toksičnega šoka.