Fizioterapevt – kaj zdravi in ​​kdaj obiskati? Kako izbrati fizioterapevta?

Preverjena vsebina

Če smo kdaj imeli bolezen ali poškodbo, ki je vplivala na našo sposobnost gibanja ali opravljanja vsakodnevnih aktivnosti, nas lahko zdravnik napoti k fizioterapevtu, da se postavimo na noge. Fizioterapevt dela s pacienti, da jim pomaga obvladati bolečino, ravnotežje, mobilnost in motorične funkcije.

Fizioterapevt – kdo je?

Fizioterapija je zdravljenje poškodb, bolezni in motenj s fizičnimi sredstvi – kot so vadba, masaža in drugi tretmaji – poleg zdravil in operacije.

Marsikdo morda misli, da se fizioterapevti ukvarjajo predvsem s poškodbami hrbta in športnimi poškodbami, vendar temu ni vedno tako. Fizioterapevti so visoko usposobljeni zdravstveni delavci, ki nudijo zdravljenje ljudem s telesnimi težavami, ki so posledica poškodb, bolezni, bolezni in staranja.

Cilj fizioterapevta je izboljšati kakovost pacientovega življenja z različnimi tretmaji za lajšanje bolečin in ponovno vzpostavitev delovanja ali v primeru trajne poškodbe ali bolezni omiliti posledice morebitne disfunkcije.

Glej tudi: Kako dobro poznate človeško anatomijo? Zahteven kviz s kockami. Zdravniki ne bodo imeli težav, kajne?

Fizioterapevt – kakšna je vloga?

Fizioterapevti podpirajo proces rehabilitacije z razvojem in obnavljanjem telesnih sistemov, zlasti nevromuskularnega sistema (možgani in živčni sistem), mišično-skeletnega sistema (kosti, sklepi in mehka tkiva), krvožilnega sistema (srce in krvni obtok) in dihalnega sistema ( organi, ki podpirajo dihanje, kot so sapnik, grlo in pljuča).

Fizioterapevti ocenjujejo paciente in/ali delajo s podatki o pacientih od drugih zdravstvenih delavcev, kot so zdravniki ali specialisti, da ustvarijo in pregledajo programe zdravljenja, ki vključujejo ročno terapijo, terapevtsko vadbo, gibanje in uporabo opreme, kot je ultrazvočna terapija.

Običajni načrti fizioterapevtskega zdravljenja lahko vključujejo:

1. gibanje in vadba: temelji na trenutnem zdravstvenem stanju osebe in posebnih zahtevah njene bolezni, stanja ali poškodbe.
2. tehnike manualne terapije: kjer fizioterapevt pomaga osebi pri okrevanju z uporabo rok za lajšanje bolečin in otrdelosti mišic z masažo in manualno terapijo, ki spodbuja pretok krvi v poškodovanem delu telesa.
3. vodna terapija: oblika terapije, ki se izvaja v vodi.
4. druge tehnike: kot so elektroterapija, ultrazvok, toplota, mraz in akupunktura za lajšanje bolečin.

Poleg tega so lahko fizioterapevti odgovorni za:

1. pomočniki nadzora in nižje osebje;
2. zbiranje informacij o pacientih in pisanje poročil;
3. izobraževanje in svetovanje pacientom, kako preprečiti in/ali izboljšati njihovo stanje;
4. samostojno učenje za spremljanje novih tehnik in tehnologij;
5. komuniciranje z drugimi zdravstvenimi delavci za celostno obravnavo bolnika;
6. pravna odgovornost;
7. obvladovanje tveganj na delovnem mestu.

Fizioterapevti v svoji karieri obravnavajo vse vrste ljudi, vključno z otroki s cerebralno paralizo, nedonošenčki, nosečnicami, osebami na rehabilitaciji, športniki, starejšimi (za izboljšanje stanja) in ljudmi, ki potrebujejo pomoč po bolezni srca, možganski kapi ali večji operaciji. .

Glej tudi: Kaj je kiropraktika?

Fizioterapevt – vrste fizioterapije

Fizioterapija je lahko učinkovito zdravljenje številnih stanj, naslednji načini zdravljenja pa lahko pomagajo skrajšati čas okrevanja po različnih operacijah. Fizioterapijo lahko razdelimo glede na dražljaje, ki jih daje telesu.

Ločimo torej:

1. kineziterapija (gibalna);
2. terapevtska masaža (mehanski dražljaji);
3. manualna terapija (mehanski in kinetični dražljaji);
4. balneoterapija (naravni dejavniki);
5. hidroterapija (terapevtske kopeli);
6. klimatoterapija (klimatske lastnosti).

Fizioterapevt – katere bolezni zdravi?

Fizioterapevt lahko zdravi številne bolezni in poškodbe. Tukaj je nekaj primerov zdravstvenih stanj:

1. ortopedske: bolečine v hrbtu, sindrom karpalnega kanala, artritis, bolečine v križu, bolezni stopal, išias, bolezni kolen, težave s sklepi itd.
2. nevrološki: Alzheimerjeva bolezen, multipla skleroza, nevropatija; (poškodbe živcev), omotica (vrtoglavica / vrtoglavica), cerebralna paraliza, možganska kap, pretres možganov itd.;
3. avtoimunske bolezni: fibromialgija, Raynaudov sindrom, revmatoidni artritis;
4. Guillain-Barrejev sindrom;
5. kronične bolezni: astma, sladkorna bolezen, debelost, visok krvni tlak itd.;
6. splošno dobro počutje.

Glej tudi: Kaj je osteopatija?

Fizioterapevt – razlogi za obisk

Razlogov za obisk fizioterapevta je veliko. Včasih nas zdravnik napoti tja, da obravnavamo določeno poškodbo ali stanje. Drugič bomo šli sami na fizioterapijo.

Tukaj je nekaj najpogostejših razlogov, zakaj ljudje iščejo pomoč pri fizioterapevtih.

Obisk fizioterapevta in preventiva pred poškodbami

Športniki dobro sodelujejo s svojim fizioterapevtom, ko pa gre za običajnega odraslega, je fizioterapevt tujec. Fizioterapevti so specializirani za preprečevanje poškodb, to je prilagajanje drže, oblike in vzorcev gibanja za zmanjšanje tveganja poškodbe ali ponovne poškodbe.

Običajno odrasli poiščejo nasvet fizioterapevta za rehabilitacijo po poškodbi, ki se je morda zgodila po poskusu vadbe v telovadnici, ali zaradi nastajajoče poklicne težave (kot so bolečine v križu ali ponavljajoče se poškodbe). Fizioterapevt nas lahko vodi skozi rehabilitacijo, nam pomaga pri okrevanju in razume, kaj lahko spremenimo, da zmanjšamo tveganje ponovne poškodbe. Preprečevanje je vedno boljše od zdravljenja, zato je pred vadbo v telovadnici dobra ideja, da se posvetujete s svojim fizioterapevtom.

Če smo nagnjeni k poškodbam, je morda pametno, da se obrnemo na fizioterapevta, da čim prej zmanjšamo tveganje za poškodbe. To nam lahko prihrani veliko bolečine, denarja in odsotnosti z dela.

Glej tudi: Ali trenirate Tukaj je pet najpogostejših poškodb, ki se vam lahko zgodijo pri športu

Obisk fizioterapevta in delo na telesni drži

Obstaja veliko razlogov, zakaj se tu ali tam lahko soočite z motečimi poškodbami, vendar je naš odnos morda eden najpomembnejših delov izogibanja mučni bolečini.

Naša drža morda ni nekaj, na kar smo ves delovni dan pozorni, a če se začnejo pojavljati bolečine ali poškodbe v hrbtu, vratu in nogah, je lahko eden od dejavnikov naša drža. Eden najpogostejših vzrokov za pogoste glavobole pisarniških delavcev je slaba drža zaradi neustrezne ergonomije. S tem v mislih nam lahko fizioterapevt pomaga razviti boljše zavedanje o svojem položaju, svetuje glede organizacije dela in izboljša delovanje osrednjih mišic, da se izognemo bolečim posturalnim bolečinam. Na splošno bo fizioterapevt oblikoval posebne vaje za krepitev posturalnih mišic in nas vodil skozi celoten proces zdravljenja.

Glej tudi: Kifoza, to je okrogel hrbet. Kaj je vredno vedeti o tem?

Obisk fizioterapevta in lajšanje generalizirane bolečine

Morda nimamo posebne boleče poškodbe. Obsežna, generalizirana bolečina je lahko povezana s stanji, kot so fibromialgija, hipermobilnost in številne sistemske revmatične bolezni. Fizioterapevt pa lahko veliko naredi za lajšanje naših bolečin.

Fizioterapevti lahko uporabljajo ročne tehnike za lajšanje bolečin tako, da stimulirajo določene živčne poti, da postanejo manj občutljive. Prav tako vas lahko naučijo, kako se soočiti z utrujenostjo, kako najbolje določiti tempo svoje telesne dejavnosti in vsakodnevnih opravil ter kako postopoma povečati svojo sposobnost, da počnemo stvari, ki jih moramo početi, in kar je najpomembneje, stvari, ki jih imamo radi. Postopen program vadbe vam lahko pomaga tudi zmanjšati bolečino in razviti večjo kondicijo, moč in vzdržljivost. Fizioterapevt lahko zelo pozitivno vpliva na kakovost našega življenja.

Glej tudi: Ali lahko tako upognete prst? To je lahko simptom resnega zdravstvenega stanja. Ne jemljite tega zlahka!

Obisk fizioterapevta, raztezanje in gibljivost

Če ves dan sedimo za pisalno mizo, se nam morda zdi, da raztezanje ni pomembno, ker nismo aktivni, vendar pa lahko dolgotrajno sedenje povzroči pritisk na mišice spodnjega dela hrbta in stegenskih mišic. Redno vstajanje in gibanje ter redno izvajanje preprostih raztezkov lahko močno vpliva na naše bolečine pri delu. Prekinitev sedenja z aktivnostjo je pomembna tudi za vaše splošno zdravje.

Če porabite veliko časa za tipkanje na računalniku, razmislite o raztezanju mišic podlakti in iztegovalk zapestja čez dan. Če vas boli vrat, razmislite o programu raztezanja, da sprostite mišice, ki premikajo glavo.

Glej tudi: Raztezanje – kaj je, kakšne so njegove vrste in kakšne so prednosti?

Obisk fizioterapevta in zapleti po operaciji

Ena od manj znanih storitev fizioterapevta je pooperativna podpora. Po operaciji morda ne boste mogli biti aktivni ali telovaditi dlje časa. To lahko povzroči hudo mišično oslabelost in izgubo telesne funkcije, kar oteži nadaljevanje običajnih dejavnosti. Fizioterapevt vam lahko pomaga pri pooperativnem rehabilitacijskem programu, ki vam pomaga varno in učinkovito obnoviti moč in delovanje mišic.

Glej tudi: Okrevanje – po operaciji in bolezni. Prehrana med okrevanjem

Obisk fizioterapevta in podpora v boju z boleznijo

Obstaja veliko scenarijev, v katerih je mogoče diagnosticirati bolezen in edina možnost, ki vam jo ponudi zdravnik, je zdravljenje bolezni z zdravili.

Sladkorna bolezen tipa II, bolezni srca in osteoartritis so stanja, pri katerih morajo bolniki obvladovati svoje stanje, ne pa "zdraviti" bolezni. Fizioterapevt nas lahko na podlagi naše diagnoze in rezultatov natančnega pregleda vodi skozi ustrezen program vadbe, ki nam pomaga pri soočanju z boleznijo.

To je zelo pomembno, ker je včasih postopek zdravljenja s fizioterapevtom tako koristen, da lahko nekatere stranke omejijo zdravila, ki jim jih je predpisal zdravnik. Če smo v procesu zdravljenja bolezni, se moramo vedno posvetovati z zdravnikom o vključitvi usposobljenega fizioterapevta v naš načrt zdravljenja.

Obisk fizioterapevta in podpora v boju s telesnimi omejitvami

Včasih se omejitve pojavijo s starostjo, kot posledica prometnih nesreč, poškodb in razvoja izčrpavajočih bolezni. Fizioterapevti smo visoko usposobljeni za delo s tovrstnimi težavami, da se lahko bolje spopadamo s svojimi omejitvami.

Fizioterapevti lahko pomagajo trenirati določene mišične skupine in izboljšajo našo gibljivost, da nam olajšajo vsakdanje življenje, vendar so tudi vešči rokovanja z napravami, opornicami in različnimi pripomočki, povezanimi z zdravjem, ki jih morda potrebujemo za naše stanje.

Glej tudi: Vaje za vratno hrbtenico – vrste vaj in kako jih izvajati

Obisk fizioterapevta in okrevanje po endoprotezi kolka ali kolena

Fizioterapevti redno delajo s strankami, ki so prestale operacijo zamenjave kolka ali kolena.

Nekateri fizioterapevti ponujajo predrehabilitacijske metode, to je vadbo mesec ali dva pred operacijo, da si po operaciji hitreje opomoremo. Poleg tega je pooperativna rehabilitacija nujna, da naši sklepi delujejo skoraj tako kot pred operacijo, a brez bolečin. Vsekakor moramo obiskati fizioterapevta, če načrtujemo ali razmišljamo o operaciji kolka ali kolena.

Glej tudi: Proteza kolena in kolka

Obisk fizioterapevta in izboljšanje učinkovitosti telesa

Te storitve lahko pomagajo vsem, od starejših odraslih z bolečinami v hrbtu do športnikov, ki se vračajo k športu, ali tistih, ki želijo na nek način izboljšati svojo atletsko uspešnost.

Nekateri fizioterapevti uporabljajo določene naprave senzorske tehnologije za spremljanje mišičnih vzorcev gibanja in aktivnosti. Ultrazvok je tudi čudovito orodje, ki omogoča fizioterapevtu, da vidi mišice pod kožo, da se prepriča, ali so zdrave in se lahko aktivirajo na način, ki najbolje podpira in premika naše telo. S temi informacijami lahko fizioterapevt prepozna določene "šibkejše" točke po telesu, da pomaga pri okrevanju ali športni uspešnosti.

To ni pomembno le za vsakega mladega športnika, ki želi izboljšati svojo zmogljivost, ampak tudi za vsakogar, ki želi le okrepiti šibkejše dele svojega telesa.

Glej tudi: Akupresurna podloga – domače zdravilo za bolečino in stres

Obisk fizioterapevta in okrevanje po porodu

Rojstvo otroka je za telo stresna situacija, žensko telo pa je v mesecih nosečnosti podvrženo številnim spremembam. Iz tega razloga lahko obisk fizioterapevta pomaga okrepiti področja, ki so se morda med nosečnostjo raztegnila ali oslabela, prav tako pa vam lahko pomaga razviti načrt za varno povečanje ravni aktivnosti in vam pomaga izgubiti odvečno težo. Fizioterapevt lahko pomaga tudi pri prolapsu medeničnega dna ali težavah z mehurjem in črevesjem, ki se lahko pojavijo po porodu.

Obisk pri fizioterapevtu je varnejša možnost kot pri osebnem trenerju, saj fizioterapevt pozna vplive nosečnosti na mišice, vezi in sklepe ter kaj je primerno v prvih mesecih po porodu. Veliko novopečenih mamic ima težave s prehitro vrnitvijo na visoko raven aktivnosti ali z neprimerno vadbo. Zdravstvene težave se lahko pojavijo tudi tedne ali mesece po rojstvu otroka, zato je oskrba fizioterapevta dobra izbira.

Glej tudi: Najpogostejše zdravstvene težave po porodu

Fizioterapevt – kaj lahko pričakujete med obiskom?

Ko se naročimo pri fizioterapevtu, bomo verjetno morali nositi udobna, ohlapna oblačila in obutev, ki zagotavlja dober oprijem (npr. športne copate). To je zato, ker bomo verjetno morali narediti nekaj premikov.

Med prvim obiskom bo fizioterapevt pregledal našo kartoteko in pridobil celotno anamnezo, pregledal rentgenske posnetke in morebitne druge preiskave, ki jih bomo morda opravili. Postavljala nam bo vprašanja o naši zdravstveni anamnezi, življenjskem slogu in bolezni ali poškodbi, s katero se bo spopadala. Pomembno je, da so naši odgovori popolnoma iskreni.

Verjetno bomo morali hoditi, se skloniti in izvajati druge preproste dejavnosti, ki bodo fizioterapevtu omogočile oceno naših fizičnih sposobnosti in omejitev. Nato se bo fizioterapevt z nami pogovoril o individualnem programu fizioterapije.

Na kontrolnih obiskih bomo običajno izvajali določene vaje ali gibe, ki jih bomo morali izvesti. Dejavnosti, ki jih izvajamo med fizikalno terapijo, so del programa, ki ga je fizioterapevt ustvaril posebej za nas, da nam pomaga doseči naše cilje glede zdravja in okrevanja.

Glej tudi: Ali mamografija povzroča raka? Intervju s prof. Jerzy Walecki, radiolog

Fizioterapevt – kaj upoštevati pri izbiri?

Tako kot mnogi drugi zdravstveni poklici ima fizikalna terapija veliko različnih področij in zanjo veljajo strogi standardi. Sami fizioterapevti morajo biti za opravljanje svojega poklica dovolj izobraženi in uradno registrirani. Določanje, kateri fizioterapevt je pravi za vas, torej vključuje več kot le vzemite telefonski imenik.

1. Kvalifikacije

Kot pri vsakem zdravstvenem delavcu mora biti fizioterapevt popolnoma usposobljen in popolnoma akreditiran. Zakon od njih zahteva, da končajo študij na odobreni izobraževalni ustanovi in ​​se registrirajo pri Nacionalni zbornici fizioterapevtov.

2. Ustrezen obseg znanja

Fizioterapija pokriva široko področje in tako kot se o zobobolu nima smisla pogovarjati z nevrokirurgom, je treba za določeno težavo poiskati fizioterapevta z ustrezno usposobljenostjo. Torej, če imamo slab hrbet, pojdimo k strokovnjaku za mišično-skeletna obolenja, če okrevamo po operaciji srčnega obvoda, pa k strokovnjaku za kardiovaskularno fizioterapijo.

3. Lokacija

To se morda zdi manjša težava, vendar je treba razmisliti o lokaciji, zlasti če je poškodba ali stanje, ki ga zdravimo, kronično. Dolge razdalje niso pametne, če imamo težave z mišično-skeletnim sistemom, pooperativna fizikalna terapija pa je lahko občutljiv proces. Torej, če le lahko, si izberimo fizioterapevta, ki je v bližini ali do katerega ni težko priti (gre tudi za vprašanje npr. klančin za vozičke).

4. Metode zdravljenja

Čeprav nikoli ni vredno razmisliti o ustreznem zdravljenju, vam bo morda ljubša vrsta zdravljenja. Tradicionalno fizioterapevti uporabljajo tehnike, kot sta gibanje in masaža, danes pa jih je več. Sem sodi na primer hidroterapija. Vprašajmo se, ali je na voljo prednostno alternativno zdravljenje. Številne klinike, ki ponujajo fizikalno terapijo, ponujajo alternativne možnosti zdravljenja, tako da lahko imajo tisto, kar potrebujemo.

5. Razpoložljivost

Morda je najpomembnejše vprašanje, ali je fizioterapevt dejansko na voljo. Ko trpimo, je čakalna lista zadnja stvar, o kateri se moramo odločiti. Pomembno je, da zdravljenje začnete čim prej, zato o obremenitvah povprašajte svojega fizioterapevta. To je lahko potrebno, če imamo recidiv in potrebujemo nujno oskrbo. Majhne klinike ponujajo odlično zdravljenje, vendar so večje klinike boljše pri obravnavanju dostopnosti.

Vsebina s strani medTvoiLokony namenjeni so izboljšanju, ne nadomestitvi stika med uporabnikom spletne strani in njegovim zdravnikom. Spletno mesto je namenjeno zgolj informiranju in izobraževanju. Preden upoštevate strokovna znanja, zlasti zdravniške nasvete, vsebovane na naši spletni strani, se morate posvetovati z zdravnikom. Upravitelj ne nosi nobenih posledic zaradi uporabe informacij na spletnem mestu. Potrebujete zdravniški posvet ali e-recept? Pojdite na halodoctor.pl, kjer boste prejeli spletno pomoč – hitro, varno in ne da bi zapustili svoj dom.Sedaj lahko e-posvetovanje uporabljate tudi brezplačno v okviru Državne zdravstvene blagajne.