vsebina
Kdaj začnem?
Prvi tečaj – individualni razgovor z babico – poteka v 4. mesecu. To je priložnost za bodoče starše, da se pogovorijo o svojih skrbeh in o svojih željah glede poroda. In za babico, da predstavi in načrtuje 7 drugih sej priprav na porod in starševstvo. Začnite jih v 6. mesecu, da boste imeli koristi od vseh sej! »V idealnem primeru bi morali biti dokončani ob koncu 8. meseca,« poudarja Alizée Ducros.
Bom naredila carski rez, je koristno?
Seveda! Vsebina predavanj se prilagaja potrebam vsakega posameznika. Svoja pričakovanja lahko delite z babico. Imeli boste pojasnila o poteku carskega reza in njegovih posledicah, dojenju, razvoju otroka, vrnitvi domov. In tudi številne vaje za učenje položajev, dihanje-sprostitev ... Če vam je všeč, lahko poskusite z manj klasičnimi pripravami, kot so haptonomija, prenatalno petje ...
>>> Porod: zakaj se nanj pripravljati?
Ali lahko pride očka?
Očetje so seveda dobrodošli na pripravah na porod. Za Alizée Ducros, liberalno babico, je celo priporočljivo, še posebej, če gre za prvega otroka. Očeta ne improviziraš čez noč! Poleg tega vse več porodnišnic pripravlja seje, namenjene samo zakoncem. Te razpravne skupine »posebnega bodočega očka« so priložnost, da deli svoje izkušnje in razpravlja brez tabujev.
>>> Metoda Bonapace: za pripravo v paru
Zelo sem pod stresom, kakšne priprave so narejene zame?
Za "tesnobne" je na voljo pano s antistresnimi pripravki. Sofrologija je prvak v sproščanju napetosti. Ta tehnika združuje globoko dihanje, sprostitev mišic in pozitivne vizualizacije. Za harmonizacijo telesa in duha lahko uživate v prednostih joge. In da se znebite stresa med delom z dihanjem, lahko opravite nekaj sej v bazenu. Voda olajša sprostitev.
>>> Priprava na porod: hipnonatalna
Koliko sej se povrne?
Zdravstveno zavarovanje krije 100 % osmih priprav na porod. To zadeva tako seje v porodnišnici kot ordinacijo liberalne babice. In če vaša babica vzame kartico Vitale, ne boste imeli kaj vnaprej. Sicer pa je prvi razgovor 42 €. Ostala srečanja so 33,60 € posamezno (32,48 € v skupinah). V pariški regiji nekatere babice izvajajo presežne stroške, ki jih običajno povrnejo vzajemni partnerji.
>>> Priprava na porod: klasična metoda