Sestavine Pijača "Forest byl"
borovnice | 4.0 (zrno steklo) |
mlečna krava | 2.0 (zrno steklo) |
sladkorja | 0.5 (zrno steklo) |
Način priprave
Pripravljene borovnice pretlačite skozi sito, nalijte v skledo, dodajte hladno mleko in premešajte. Postrezite ohlajeno.
S pomočjo kalkulatorja receptov v aplikaciji lahko ustvarite svoj recept, ki upošteva izgubo vitaminov in mineralov.
Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
Vrednost kalorij | 67.6 kCal | 1684 kCal | 4% | 5.9% | 2491 g |
Beljakovine | 1.6 g | 76 g | 2.1% | 3.1% | 4750 g |
Maščobe | 1.4 g | 56 g | 2.5% | 3.7% | 4000 g |
Ogljikovi hidrati | 12.8 g | 219 g | 5.8% | 8.6% | 1711 g |
organske kisline | 0.7 g | ~ | |||
Prebavne vlaknine | 1.8 g | 20 g | 9% | 13.3% | 1111 g |
Voda | 81 g | 2273 g | 3.6% | 5.3% | 2806 g |
Ash | 0.5 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin A, RE | 900 μg | 900 μg | 100% | 147.9% | 100 g |
Retinol | 0.9 mg | ~ | |||
Vitamin B1, tiamin | 0.02 mg | 1.5 mg | 1.3% | 1.9% | 7500 g |
Vitamin B2, riboflavin | 0.06 mg | 1.8 mg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
Vitamin B4, holin | 8 mg | 500 mg | 1.6% | 2.4% | 6250 g |
Vitamin B5, pantotenski | 0.1 mg | 5 mg | 2% | 3% | 5000 g |
Vitamin B6, piridoksin | 0.02 mg | 2 mg | 1% | 1.5% | 10000 g |
Vitamin B9, folat | 1.7 μg | 400 μg | 0.4% | 0.6% | 23529 g |
Vitamin B12, kobalamin | 0.1 μg | 3 μg | 3.3% | 4.9% | 3000 g |
Vitamin C, askorbinski | 6.4 mg | 90 mg | 7.1% | 10.5% | 1406 g |
Vitamin D, kalciferol | 0.02 μg | 10 μg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 0.03 mg | 15 mg | 0.2% | 0.3% | 50000 g |
Biotin, vitamin H | 1.1 μg | 50 μg | 2.2% | 3.3% | 4545 g |
Vitamin PP, ŠT | 0.4656 mg | 20 mg | 2.3% | 3.4% | 4296 g |
niacina | 0.2 mg | ~ | |||
Makrohranila | |||||
Kalij, K | 79.8 mg | 2500 mg | 3.2% | 4.7% | 3133 g |
Kalcij, Ca | 50.1 mg | 1000 mg | 5% | 7.4% | 1996 g |
Magnezij, mg | 8.3 mg | 400 mg | 2.1% | 3.1% | 4819 g |
Natrij, Na | 20.5 mg | 1300 mg | 1.6% | 2.4% | 6341 g |
Žveplo, S. | 9.8 mg | 1000 mg | 1% | 1.5% | 10204 g |
Fosfor, P | 38.1 mg | 800 mg | 4.8% | 7.1% | 2100 g |
Klor, Cl | 37.1 mg | 2300 mg | 1.6% | 2.4% | 6199 g |
Elementi sledenja | |||||
Aluminij, Al | 16.9 μg | ~ | |||
Železo, Fe | 0.5 mg | 18 mg | 2.8% | 4.1% | 3600 g |
Jod, jaz | 3 μg | 150 μg | 2% | 3% | 5000 g |
Cobalt, Co | 0.3 μg | 10 μg | 3% | 4.4% | 3333 g |
Mangan, Mn | 0.002 mg | 2 mg | 0.1% | 0.1% | 100000 g |
Baker, Cu | 4 μg | 1000 μg | 0.4% | 0.6% | 25000 g |
Molibden, Mo. | 1.7 μg | 70 μg | 2.4% | 3.6% | 4118 g |
Svinec, Sn | 4.4 μg | ~ | |||
Selen, Se | 0.7 μg | 55 μg | 1.3% | 1.9% | 7857 g |
Stroncij, sr. | 5.7 μg | ~ | |||
Fluor, F | 6.7 μg | 4000 μg | 0.2% | 0.3% | 59701 g |
Krom, Cr | 0.7 μg | 50 μg | 1.4% | 2.1% | 7143 g |
Cink, Zn | 0.135 mg | 12 mg | 1.1% | 1.6% | 8889 g |
Prebavljivi ogljikovi hidrati | |||||
Mono- in disaharidi (sladkorji) | 6.1 g | največ 100 g |
Energijska vrednost je 67,6 kcal.
Pijača "Forest byl" bogato z vitamini in minerali, kot so: vitamin A - 100%
- Vitamin je odgovoren za normalen razvoj, reproduktivno funkcijo, zdravje kože in oči ter vzdrževanje imunosti.
Vsebnost kalorij IN KEMIJSKA SESTAVA SESTAVIN RECEPTA Pijača “Forest Byl” NA 100 g
- 44 kCal
- 60 kCal
- 399 kCal
Tags: Kako kuhati, vsebnost kalorij 67,6 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, kateri vitamini, minerali, način priprave pijače "Forest Byl", recept, kalorije, hranila