Seks: kaj skrbi moške

1. Boji se, da ne bo mogel nadzorovati svoje erekcije.

Občutek nadzora nad članom je za moškega enak občutku moči. Vsaj v to ga prepričuje okolje, oglaševanje sredstev za potenco in posvetne pameti. Toda na koncu ta odnos postane eden glavnih vzrokov za stres in nizko samozavest. Že misel, da ne bo mogel dokazati svoje moči ljubljeni ženski, lahko privede do izgube erekcije. Ta strah zelo pogosto vodi do težav s potenco pri moških: neuspeh povzroči tesnobo, tesnoba pa povzroči dvom vase.

Kaj storiti?

Stres je glavni sovražnik erekcije. Naj se vaš partner med seksom počuti udobno. Ne ocenjujte njegove "vzdržljivosti", ne delajte šal na to temo. Nasvet za moške: poskusite s posebnimi sprostitvenimi praksami. Meditacija, joga, trebušno dihanje - vse to bo pomagalo zmanjšati napetost in bolje nadzorovati svoje telo.

2. Boji se primerjave z drugimi.

"Moj bivši je to naredil bolje" je stavek, ki se ga skoraj vsakega moškega boji slišati. Čeprav ga najpogosteje nihče ne izgovori v tej obliki, lahko kanček neskladja med letvico, ki jo nekdo postavi, moške spravi ob pamet. Na posvetovanjih mnogi pravijo, da bi želeli partnerja z malo izkušnjami, samo da jih ne bi mučili dvomi in sumi.

Kaj storiti?

Ne kritizirajte partnerjevega početja, še posebej se ne norčujte iz njega in ne navajajte lastnih izkušenj kot zgled. Če vseeno želite nekaj spremeniti, recite v obliki želja: »Veš, zelo bi me veselilo, če bi ...« Ne pozabite pohvaliti partnerja, ko vam uspe ugoditi (vendar bodite iskreni, ne laskajte).

3. Boji se, da drugič ne bo pripravljen.

Po orgazmu pri moškem nastopi obdobje izločanja: mošnja se sprosti, testisi se spustijo, spolna želja pa zaradi sproščanja hormonov ugodja za nekaj časa utihne. Čas, potreben za okrevanje, je za vsakogar drugačen – lahko traja nekaj minut ali več ur. Poleg tega se s starostjo ta čas samo povečuje. To so naravni fiziološki procesi, a nekateri moški od sebe zahtevajo stalno pripravljenost na nove podvige.

Kaj storiti?

Za moške se najprej zavedajte, da obstajajo drugi načini za podaljšanje užitka. Poskusite s počasnim seksom, vzemite odmore, menjajte položaje in načine stimulacije. Tako ne boste samo dali več užitka svojemu partnerju, ampak se tudi odprli novim, živim občutkom.

4. Boji se priznati, da ne ve, kako bi vam ugodil.

Veliko moških pride na svetovanje in se pritožuje, da ne morejo zadovoljiti svoje partnerke. So depresivni, dvomijo o svoji privlačnosti, prosijo za zdravilo, ki jim bo čarobno dalo sposobnost, da vsako žensko pripeljejo do orgazma. Toda med pogovorom se je izkazalo, da partnerke nikoli niso vprašali, kakšno božanje ji je všeč, njihovo poznavanje vagine pa ne sega dlje od nekaj člankov o "točki G" v popularnih revijah. Prepričani so, da bi moral biti pravi moški že sposoben žensko spraviti v ekstazo, spraševanje pa je ponižujoče.

Kaj storiti?

Ko prvič sedemo za volan avtomobila, se ga dolgo privajamo, prilagajamo njegovim dimenzijam, se učimo gladko in naravno pritiskati na pedale, preden se na cesti počutimo samozavestno in lahkotno. Pri seksu tudi ne moremo biti spretni od prvih gibov. Šele s pregledom telesa drugega razumemo, kako deluje, na kaj in kako se odziva.

5. (Še vedno) ga skrbi velikost njegovega penisa.

Mnogi moški so še vedno prepričani, da je žensko zadovoljstvo odvisno od tega, kako globoko lahko prodreš vanjo. Urologi ugotavljajo, da je med moškimi, ki kirurško povečajo penis, veliko bodybuilderjev. Na ozadju velikih mišic se njihov "glavni organ" zdi majhen.

Vendar, prvič, velikost penisa v mirovanju ne pove ničesar o njegovi velikosti v stanju erekcije. Drugič, pri globini vagine 12 cm v mirovanju zadostuje dolžina penisa 12,5 cm. Če se to ne sliši prepričljivo, imejte v mislih naslednje: 60 % Indijcev ima v povprečju 2,4 cm krajši penis, kažejo raziskave proizvajalcev kondomov.

Kaj storiti?

Moški bi se morali osredotočiti na tisto, kar določa zadovoljstvo partnerja. Le 30 % žensk doživi vaginalni orgazem. In to pomeni, da za 70% sploh ni pomembno, kakšne oblike, dolžine in debeline je vaš penis. Kar se pa tiče klitorisa, je tukaj polje za eksperimentiranje res neizmerno za tiste, ki so ga odločene raziskati.

O avtorju: Catherine Solano je seksologinja in androloginja, avtorica knjige Kako deluje moška spolnost.