Na naši spletni strani radi objavljamo gradiva o metodah naravnega čiščenja telesa (detox). Pravzaprav je telo, dokler smo živi, v nenehni fazi čiščenja – to je skrb za naša jetra, ledvice, črevesje. Zaradi dejstva, da je sodobna oseba izpostavljena prekomerni količini toksinov (tako znotraj telesa kot od zunaj), se ti organi sami ne spopadajo vedno s svojo nalogo. Na tej točki se vključijo drugi telesni sistemi, ki povzročajo neprijetne simptome, ki jih imenujemo "stranski učinki" čiščenja. Izvajam to ali ono očiščevalno shemo, pa naj gre za večdnevno presno prehrano, postenje na sokovih, suho postenje in podobno, takšni stranski simptomi se lahko okrepijo, saj se telo skuša znebiti nakopičene »umazanije« v vse možne načine. Ne smete se jih bati, vendar morate biti nanje pripravljeni. . Koža je najvarnejši in najlažji, kar zadeva varnost telesa, način odstranjevanja toksinov. Ob prehodu na pravilno rastlinsko prehrano mnogi opazijo poslabšanje stanja kože (pogosto oseba v preteklosti sploh ni imela težav s kožo). To se zgodi zato, ker telo sprosti energijo, da odstrani vse, kar potrebuje, in za to poveže nujni vir – kožo. Po določenem času, ko se razjasni, ta "stranski učinek" izgine. Precej pogost simptom z ostro spremembo prehrane v prevladujočem deležu sadja in zelenjave. Zeleni smutiji lahko povzročijo ta simptom tudi med razstrupljanjem. Treba je opozoriti, da ne smete hkrati mešati zelenega smutija in rastlinske hrane, bogate z maščobami, kot so oreščki ali semena. Ta simptom je posledica nezadostnega vnosa kalorij. Ker sta sadje in zelenjava velika, vendar imata malo kalorij, boste morda imeli napačen občutek, da jeste veliko. Pravzaprav morda niti ne zaužijete dovolj kalorij, kar »iz navade« povzroči stanje utrujenosti in apatije. Ni najpogostejši učinek, a vseeno. Začasna bolečina je lahko značilna v začetni fazi pri prehodu na ustreznejšo hrano. Tu je morda tudi psihološki moment. V procesu razstrupljanja oziroma prehoda na vegansko prehrano težimo k temu, da svoje telo opazujemo še posebej skrbno in pozorno. Medtem ko na običajen dan nismo pozorni na bolečino v desnem templju ali mravljinčenje drugje, jih v dneh razstrupljanja opazimo veliko bolj. Resna točka. S tem se mora soočiti vsak, ki gre na razstrupljanje. Sol, sladkor, kofein, mastna hrana so glavna živila, po katerih se čuti neustavljiva želja. To je posledica dejstva, da našteti izdelki na naše okusne recepte delujejo podobno kot zdravilo, razlogi so tudi v črevesni mikroflori, ki se med razstrupljanjem obnavlja. Vedno si zapomnite: bolje je najti naravno alternativo običajnemu "drogu". Sol je morska sol, himalajska sol. Sladkor – rožič, stevia, sladko sadje, datlji. Kofein – surova zmleta kakavova zrna.
2022-11-11