Povezani material
Poskus je trajal dva tedna z napako ob koncu tedna.
Moji sorodniki se zjutraj ne pogovarjajo z mano. Ne gre za to, da nimava skupnih tem, a zjutraj sem bolj videti kot jezen bes: tečem po stanovanju in se poskušam počesati in se naličiti. Za zajtrk skoraj pred vrati spijem pol kozarca vode. Na polnopravno hrano niti ne pomislim, tako kot bi vrgel nekaj v posodo za kosilo v pisarni. Posledično je ponavadi moj meni sestavljen iz tistega, kar najdem v najbližji trgovini. Prsi na žaru so najpogostejša možnost, saj so dojke, kot pravijo nutricionisti, precej zdrav izdelek.
V nekem trenutku sem spoznal, da se bom s takšno prehrano kmalu začel klepetati. Ja, in teža se je začela postopoma premikati navzgor, nadležne prsi sem začinil z omakami in jih prijel s pecivom. Prišel je čas, da v življenju nekaj spremenimo.
Moje delo je takšno, da ni vedno mogoče iti na poslovno kosilo v kavarno. Če bi to poslovno kosilo odnesli v pisarno, bi bila druga stvar. Na splošno je v Sankt Peterburgu veliko podjetij za dostavo hrane. Poskusite ugotoviti, kdo je okusen. Novo leto je na nosu, tudi jaz sem želela shujšati, zato so suši pice takoj odpadle. Našel sem podjetje, ki ponuja tri možnosti za kosilo - lahko - do 700 kalorij, srednje - do 900 in trdo - do 1200. Za hitro hujšanje s svojo postavo moram porabiti približno 1200 kalorij na dan. Glede na vodo za zajtrk, zelenjavno solato za večerjo mi je “lahka” različica poslovnega kosila ravno ustrezala.
Tako se je poskus začel 7. novembra. Prinesli so solato, juho in drugo s prilogo. Prvi dan sem bil ravno navdušen, okusen, zadovoljiv, kosilo sem razdelil na dva dela, ker preprosto nisem mogel pojesti vsega naenkrat. Tretji dan se mi je zdelo, da bi lahko bilo več. Res sem si želela nekaj sladkega.
Toda že prvi teden je pokazal, da so moje debele prsi le posmeh telesu. Druga stvar je vroče domače kosilo, vsakič drugačno in z izračunano vsebnostjo kalorij. No, ja, minus kilogram od telesa, sem zmagal nazaj.
Drugi teden je v pisarno prišel nekdanji sodelavec.
"Alena, zelo mi je všeč, ko shujšaš," je izbruhnila s praga. - Priznajte, spet kumare s kefirjem?
Lena je bila priča mojim številnim poskusom s prehrano. In transformacije s 85 kilogramov na 75 v enem mesecu. Tako veliko ve o moji harmoniji. Presenetljivo je spremembe opazila v enem tednu. Za katero sem, mimogrede, odvrgel še kilogram.
Prednosti:
- V dveh tednih sem izgubil dva kilograma.
- Dva dni sem jedel ribe, ki jih doma absolutno ne skuham.
- Prenehalo zvijati želodec.
- Naučil sem se, da je toliko receptov za pire juhe.
- Pri možu sem prihranila na sladoledu, saj so me običajne prsi z omako in zvitkom stale tretjino več.
- Posode nisem opral.
Slabosti:
- Nekaj. Ampak to je moja "lahka" možnost. Tisti, ki so izbrali druge, se niso pritoževali.
- Hotel sem nekaj sladkega. Čeprav pod katero dieto tega ne želite?
Zdi se mi, da je "pisarniško dieto" vredno poskusiti za novo leto. Če kaj, sem naročil svojo "enostavno" različico v "".