vsebina
Simptomi, ogroženi ljudje in dejavniki tveganja za mišično-skeletne bolezni ramen (tendonitis)
Simptomi bolezni
- A bolečina gluhi in razpršeni vramo, ki pogosto seva v roko. Bolečina se večinoma čuti med dvigovanjem roke;
- Zelo pogosto se bolečina med tem okrepi noč, včasih do te mere, da moti spanje;
- A izguba mobilnosti rame.
Ljudje v nevarnosti
- Ljudje, ki so poklicani k pogostemu dvigovanju rok z določeno silo naprej: mizarji, varilci, mavčarji, pleskarji, plavalci, teniški igralci, igralci za baseball itd.;
- Delavci in športniki, starejši od 40 let. S starostjo se obraba tkiv in zmanjšana prekrvavitev kit poveča tveganje za tendinozo in njene zaplete.
Dejavniki tveganja
Na delu
- Prekomerna kadenca;
- Dolge izmene;
- Uporaba neprimernega orodja ali zloraba orodja;
- Slabo zasnovana delovna postaja;
- Nepravilni delovni položaji;
- Muskulatura, ki ni dovolj razvita za potreben napor.
Pri športnih aktivnostih
Simptomi, ogroženi ljudje in dejavniki tveganja za mišično-skeletne motnje ramen (tendonitis): razumejte vse v 2 minutah
- Nezadostno ali neobstoječe ogrevanje;
- Preveč intenzivna ali prepogosta dejavnost;
- Slaba tehnika igranja;
- Muskulatura, ki ni dovolj razvita za potreben napor.