Simptomi, ogroženi ljudje in dejavniki tveganja za mišično-skeletne bolezni ramen (tendonitis)

Simptomi, ogroženi ljudje in dejavniki tveganja za mišično-skeletne bolezni ramen (tendonitis)

Simptomi bolezni

  • A bolečina gluhi in razpršeni vramo, ki pogosto seva v roko. Bolečina se večinoma čuti med dvigovanjem roke;
  • Zelo pogosto se bolečina med tem okrepi noč, včasih do te mere, da moti spanje;
  • A izguba mobilnosti rame.

Ljudje v nevarnosti

  • Ljudje, ki so poklicani k pogostemu dvigovanju rok z določeno silo naprej: mizarji, varilci, mavčarji, pleskarji, plavalci, teniški igralci, igralci za baseball itd.;
  • Delavci in športniki, starejši od 40 let. S starostjo se obraba tkiv in zmanjšana prekrvavitev kit poveča tveganje za tendinozo in njene zaplete.

Dejavniki tveganja

Na delu

  • Prekomerna kadenca;
  • Dolge izmene;
  • Uporaba neprimernega orodja ali zloraba orodja;
  • Slabo zasnovana delovna postaja;
  • Nepravilni delovni položaji;
  • Muskulatura, ki ni dovolj razvita za potreben napor.

Pri športnih aktivnostih

Simptomi, ogroženi ljudje in dejavniki tveganja za mišično-skeletne motnje ramen (tendonitis): razumejte vse v 2 minutah

  • Nezadostno ali neobstoječe ogrevanje;
  • Preveč intenzivna ali prepogosta dejavnost;
  • Slaba tehnika igranja;
  • Muskulatura, ki ni dovolj razvita za potreben napor.

Pustite Odgovori