vsebina
V jogurtu, v šamponih, milih, mi najti aloe vero povsod. In ko rečem povsod, je povsod, tudi v toaletnem papirju! Po medijskem razglasitvi te rastline v zadnjih letih smo vsi bolj ali manj prepričani, da ima blagodejne učinke.
Ampak ali res poznateNeverjetni učinki aloe vere ? V tem članku vam bom povedal o tej rastlini, ki je postala super zvezda, ne da bi zares vedeli, kdo je in kaj počne.
Rastlina, znana že od antike
Hipokrat, Plinij starejši, Aristotel ... Ali to zvoni? Seveda da, saj gre za mojstre misli, ki so v samem izvoru sedanje medicine. Aloe vero so že takrat uporabljali za zdravljenje ran in pomoč pri črevesnem tranzitu, pa tudi zaradi njenih kozmetičnih lastnosti.
Aloe vera ni le na stari celini pridobila dober sloves. Američani so brez obotavljanja uporabljali gel rastline na vseh vrstah ran, ki so se celile brez potrebe po šivanju. Upoštevajte, da je bilo identificiranih najmanj 300 vrst aloe. Toda največ se uporablja aloe vera.
Najprej zaradi njegovih prednosti. A moramo priznati, da tudi zato, ker je sorta tista, ki najlažje raste. Pomembno je tudi vedeti, da lahko iz rastline aloe vere pridobimo dve snovi.
Najprej je tu lateks. To je sok, ki se nahaja v kanalih lubja in vsebuje od 20 % do 40 % antranoidov, ki so znani po svojih odvajalnih učinkih.
Zelo pomembno je razlikovati lateks od gela. Gel je snov, ki jo najdemo v listih aloe vere. Gel je mogoče zaužiti kot je ali v pripravkih (npr. v soku) in ga nanesti neposredno na kožo.
Po drugi strani pa lahko lateks draži sluznico in kožo in odsvetujem uporabo, če ga jemljete neposredno iz rastline.
Ugodni učinki aloe vere ob zaužitju
V zadnjih petnajstih letih so se študije na temo aloe vere množile. Danes bolje kot kdaj koli prej vemo, kako to rastlino uporabiti za največjo korist. 
Učinki na prebavni sistem
Po besedah dr. Yvesa Donadieuja bi gel aloe vere pomagal pri lajšanju napihnjenosti in olajšal prebavo. Angleška študija, izvedena leta 2004, je spremljala 44 bolnikov, ki so imeli ulcerozni kolitis.
To je pokazalo, da je aloe vera pozitivno vplivala na njihovo stanje, saj se je rastlinski gel obnesel bolje kot placebo, ki so ga dali kontrolni skupini.
Kliknite za več informacij
Aloe vera lateks je zelo znan tudi po svojih odvajalnih lastnostih. ESCOP in Svetovna zdravstvena organizacija se strinjata, da bosta priznala učinkovitost lateksa aloe vere pri zdravljenju občasnega zaprtja.
Prav prisotnosti antranoidov (zlasti barbaloina in aloina) dolgujemo odvajalne učinke rastline. Poleg tega aloe gel vsebuje mukopolisaharide, ki pomagajo uravnavati prepustnost, strukturo in viskoznost našega črevesja.
Vloga teh neizgovorljivih stvari se s tem ne konča, saj prispevajo tudi k rasti črevesne flore. Za okrepitev črevesne pregrade se lahko zanesete tudi na gel aloe.
Brati: Kako zdraviti otekel trebuh
Za diabetike
V Mehiki, Indiji ali na Bližnjem vzhodu so antidiabetične in hipoglikemične lastnosti aloe vere priznane že stoletja.
Od sedmih študij o uporabi aloe vere za pomoč diabetikom je pet ugotovilo, da lahko rastlinski gel zniža raven sladkorja v krvi pri ljudeh s prediabetesom ali sladkorno boleznijo.
Če študije o ravni holesterola in trigliceridov v krvi po jemanju tablet aloe niso bile dokončne, so bile tiste o ravni glukoze in holesterola bolj pozitivne.
Ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 so opazili znižanje ravni glukoze in holesterola po jemanju tablet, ki vsebujejo alojo.
Aloe vera v zunanji negi
Proti opeklinam
Leta 2007 so 4 klinične študije, opravljene s 371 ljudmi, dokazale, da lahko aloja pomaga pospešiti celjenje opeklin 1. in 2. stopnje. V sestavo uporabljene kreme je vključen suh izvleček gela aloe.
Vendar pa nastala krema ni bila tako učinkovita kot krema s kortizonom pri pomirjanju sončnih opeklin. Ko pa vemo, da so nekateri ljudje alergični na kortizon, razumemo, da zdravniki iščejo rešitev na strani aloe vere.
Rastlina lahko povzroči tudi alergijske reakcije, vendar se redko zgodi, da oseba razvije alergijsko reakcijo na aloe vero in kortizon.
Preberite tudi: 15 razlogov za uporabo kokosovega olja za svoje zdravje
Simptomi lichen planusa
Simptomi te avtoimunske bolezni vključujejo lezije, ki se pojavijo na sluznicah in na koži. 152 bolnikov je testiralo gel z alojo in rezultati so pokazali izboljšanje stanja bolnikov, ki so jemali gel namesto placeba. Prav tako je bila testirana ustna voda z enakimi rezultati. 
Okužbe, vnetja kože in lezije
Aloja je bila testirana tudi v številnih drugih kliničnih primerih. Rezultati nihajo od študije do študije, vendar se je izkazalo, da ima zelišča pozitivne učinke v naslednjih primerih:
- · Vihar
- Dehidrirana koža
- Vnetje lasišča
- · Razjede v ustih
- · Zdravljenje
Za branje: Vodnik za izboljšanje vašega zdravja
Aloe vera v službi lepote
Nekateri ljudje prisegajo na aloe vero, da skrbijo za svojo lepoto. Res je, da ima rastlina sposobnost, da olajša regeneracijo celic. Če ste mislili, da preizkušate nov 100-odstotno naraven način za vlaženje kože, bi ga lahko poskusili z aloe vero.
Poleg svojih vlažilnih lastnosti je aloe vera znana tudi po svojih učinkih proti staranju. Vedeti morate, da sama aloe vera vsebuje toliko vitaminov in mineralov kot kreme, ki se prodajajo na trgu. V gelu aloe vere najdemo:
- Vitamini A
- B vitamini
- Vitamini E
- cink
- Klor
- Kalcij
- Pojdi
- Kalij
- Fosfor
Zato vas ne bo presenetilo, da se aloe vera uporablja tudi za nego las. Zamrzovanje rastline bi lahko pomagalo:
- popraviti poškodovane konice
- olajšati razpletanje
- očisti korenine
- dajte glasnost
- zmehča lase
- dati sijaj
- upočasni izpadanje las
Za branje: Koristi ingverja
Kako narediti gel aloe vere doma
Ta youtuber razlaga, kako ekstrahirati sok in gel aloe vere, če vam uspe dobiti svež list.
Moški že tisočletja uživajo v prednostih aloe vere. In če je bila šele pred kratkim izvedena resna znanstvena raziskava za dokazovanje resnične učinkovitosti te rastline, je sloves aloe vere dobro uveljavljen, tako na področju zdravja kot lepote.
Kliknite za več informacij
Pustite mi svoja vprašanja in komentarje v razdelku za komentarje. In če poznate tudi druge neverjetne učinke aloe vere, mi ne oklevajte in mi sporočite.