Kopanje v morski vodi izboljša razpoloženje in izboljša zdravje. Hipokrat je prvi uporabil izraz "talasoterapija" za opis zdravilnih učinkov morske vode. Stari Grki so cenili ta dar narave in se kopali v bazenih, napolnjenih z morsko vodo, ter si privoščili vroče morske kopeli. Morje krepi imunski sistem, izboljša prekrvavitev in vlaži kožo.
Imuniteta
Morska voda vsebuje vitalne elemente – vitamine, mineralne soli, aminokisline in žive mikroorganizme, ki delujejo protibakterijsko in pozitivno vplivajo na imunski sistem. Sestava morske vode je podobna človeški krvni plazmi in jo telo med kopanjem dobro absorbira. Z vdihavanjem morskih hlapov, napolnjenih z negativno nabitimi ioni, pljuča napolnimo z energijo. Zagovorniki talasoterapije menijo, da morska voda odpira pore na koži, ki absorbira morske minerale in toksine zapusti telo.
Kroženje
Kopanje v morju izboljša prekrvavitev telesa. Krvožilni sistem, kapilare, vene in arterije nenehno prenašajo kisikovo kri po telesu. Povečanje krvnega obtoka je ena od nalog talasoterapije. Morsko kopanje v topli vodi razbremeni stres, dopolni zalogo mineralov, ki jih morda primanjkuje zaradi slabe prehrane.
Splošno počutje
Morska voda aktivira lastne sile telesa za boj proti boleznim, kot so astma, bronhitis, artritis, vnetja in splošne bolezni. Magnezij, ki se nahaja v presežku morske vode, pomirja živce in normalizira spanec. Razdražljivost mine, človek dobi občutek miru in varnosti.
Usnje
Magnezij daje koži tudi dodatno hidratacijo in bistveno izboljša videz. Glede na študijo iz februarja 2005 v International Journal of Dermatology je kopanje v Mrtvem morju koristno za ljudi z atopijskim dermatitisom in ekcemom. Osebe so eno roko držale v raztopini soli Mrtvega morja, drugo pa v vodi iz pipe 15 minut. Sprva so se simptomi bolezni, rdečina, hrapavost znatno zmanjšali. Ta zdravilna lastnost morske vode je v veliki meri posledica magnezija.