"Otrok je sposoben, vendar nepozoren": kako popraviti situacijo

Zakaj je otrok nepozoren?

Težave s pozornostjo ne pomenijo, da je otrok neumen. Otroci z visoko stopnjo razvoja inteligence so pogosto odsotni. To je posledica tega, da njihovi možgani ne morejo obdelati informacij, ki prihajajo iz različnih čutil.

Najpogosteje je razlog v tem, da v šoli starodavni možganski mehanizmi, ki so odgovorni za nehoteno pozornost, iz nekega razloga niso dosegli potrebne zrelosti. Tak učenec mora v učilnici porabiti veliko energije, da »ne izpade« iz pouka. In ne more vedno povedati, kdaj se to zgodi.

Učitelji pogosto menijo, da se mora nepazljiv otrok le bolj potruditi, a ti otroci že delajo na mejo svojih zmožnosti. In v nekem trenutku se njihovi možgani preprosto izklopijo.

Pet pomembnih stvari, ki jih morate vedeti o pozornosti, da razumete svojega otroka

• Pozornost ne obstaja sama po sebi, ampak le znotraj določenih vrst dejavnosti. Lahko pazljivo ali nepazljivo gledate, poslušate, se premikate. In otrok lahko na primer pozorno gleda, vendar nepozorno posluša.
• Pozornost je lahko neprostovoljna (če ni potreben trud, da bi bili pozorni) in prostovoljna. Prostovoljna pozornost se razvije na podlagi neprostovoljnih pozornosti.
• Da bi otrok v učilnici »vklopil« prostovoljno pozornost, mora biti sposoben uporabiti neprostovoljno za zaznavanje določenega signala (na primer učiteljev glas), ne biti pozoren na konkurenčne (moteče) signale in hitro preklopiti. , po potrebi na nov signal.
• Ni še natančno znano, katera področja možganov so odgovorna za pozornost. Namesto tega so znanstveniki ugotovili, da so številne strukture vključene v uravnavanje pozornosti: čelni režnji možganske skorje, corpus callosum, hipokampus, srednji možgani, talamus in drugi.
• Pomanjkanje pozornosti včasih spremljata hiperaktivnost in impulzivnost (ADHD — Attention Deficit Hyperactivity Disorder), pogosto pa so tudi nepazljivi otroci počasni.
• Nepazljivost je vrh ledene gore. Pri takšnih otrocih se razkrije cel kompleks značilnosti delovanja živčnega sistema, ki se v vedenju kažejo kot težave s pozornostjo.

Zakaj se to dogaja?

Poglejmo, iz katerih motenj živčnega sistema sestoji pomanjkanje pozornosti.

1. Otrok ne zazna informacij dobro na uho.

Ne, otrok ni gluh, vendar njegovi možgani ne morejo učinkovito obdelati tega, kar slišijo njegova ušesa. Včasih se zdi, da ne sliši dobro, ker tak otrok:

• pogosto znova sprašuje;
• se ob klicu ne odzove takoj;
• nenehno v odgovor na vaše vprašanje pravi: "Kaj?" (če pa začasno ustavite, odgovori pravilno);
• slabše zaznava govor v hrupu;
• se ne spomni večdelne zahteve.

2. Ne morem sedeti pri miru

Številni šolarji skoraj ne presedijo 45 minut: se zmešajo, zibajo na stolu, se vrtijo. Praviloma so te značilnosti vedenja manifestacije disfunkcije vestibularnega sistema. Tak otrok uporablja gibanje kot kompenzacijsko strategijo, ki mu pomaga pri razmišljanju. Potreba po mirnem sedenju dobesedno blokira duševno dejavnost. Motnje vestibularnega sistema pogosto spremlja nizek mišični tonus, nato otrok:

• "odtoki" s stola;
• nenehno se s celim telesom naslanja na mizo;
• podpira glavo z rokami;
• ovije noge okoli nog stola.

3. Pri branju izgubi vrstico, dela neumne napake v zvezku

Težave pri učenju branja in pisanja so pogosto povezane tudi z vestibularnim sistemom, saj uravnava mišični tonus in samodejno gibanje oči. Če vestibularni sistem ne deluje dobro, se oči ne morejo prilagoditi gibom glave. Otrok ima občutek, da mu pred očmi skačejo črke ali cele vrstice. Še posebej mu je težko odpisati tablo.

Kako pomagati otroku

Vzroki za težavo so lahko različni, vendar obstaja več univerzalnih priporočil, ki bodo pomembna za vse nepazljive otroke.

Dajte mu tri ure prostega gibanja na dan

Da bi otrokovi možgani normalno delovali, se morate veliko gibati. Brezplačna telesna dejavnost so igre na prostem, tek, hitra hoja, po možnosti na ulici. Stimulacija vestibularnega sistema, ki se pojavi med prostimi gibi otroka, pomaga možganom, da se prilagodijo učinkoviti obdelavi informacij, ki prihajajo iz ušes, oči in telesa.

Dobro bi bilo, če bi se otrok aktivno gibal vsaj 40 minut - zjutraj pred šolo, nato pa preden začne delati domačo nalogo. Tudi če otrok zelo dolgo opravlja domače naloge, ga ne smete prikrajšati za sprehode in pouk v športnih oddelkih. V nasprotnem primeru bo nastal začaran krog: pomanjkanje motorične aktivnosti bo povečalo nepazljivost.

Nadzirajte čas zaslona

Uporaba tablic, pametnih telefonov in računalnikov pri otroku v osnovni šoli lahko zmanjša učne sposobnosti iz dveh razlogov:

• naprave z zaslonom skrajšajo čas telesne aktivnosti, potrebna pa je za razvoj in normalno delovanje možganov;
• otrok želi vse več časa preživeti pred ekranom v škodo vseh drugih dejavnosti.

Tudi kot odrasla oseba se je težko prisiliti k delu, ne da bi te motilo preverjanje sporočil v telefonu in brskanje po viru družbenih medijev. Otroku je še težje, ker njegova prefrontalna skorja funkcionalno ni zrela. Če torej vaš otrok uporablja pametni telefon ali tablico, vnesite omejitev časa uporabe.

• Pojasnite, zakaj je potrebno omejiti čas uporabe, da se lahko izogne ​​motnjam in hitreje opravi stvari.
• Dogovorite se, koliko časa in kdaj lahko uporablja svoj telefon ali tablico. Dokler domača naloga ni opravljena in opravila po hiši niso zaključena, naj bo zaslon zaklenjen.
• Če otrok teh pravil ne upošteva, potem sploh ne uporablja telefona in tablice.
• Starši se morajo spomniti pravil, ki so jih postavili, in nenehno spremljati njihovo izvajanje.

Ne upočasnjujte in ne hitite otroka

Hiperaktiven otrok je nenehno prisiljen sedeti tiho. Počasi — po meri. Oboje običajno vodi v to, da se znaki nepazljivosti stopnjujejo, saj je otrok nenehno v stresni situaciji. Če bi otrok lahko delal z drugačnim tempom, bi to naredil.

• Če je otrok hiperaktiven, mu je treba dati navodila, ki mu omogočajo gibanje: razdajanje zvezkov, premikanje stolov itd. Intenzivna telesna aktivnost pred poukom vam bo pomagala, da boste bolje počutili svoje telo, kar pomeni, da ostanete budni dlje.
• Če je otrok počasen, razdelite naloge na majhne dele. Morda bo potreboval dodaten čas za dokončanje naloge.

Zgornja priporočila so zelo preprosta. Toda za mnoge otroke so prvi pomemben korak k izboljšanju delovanja živčnega sistema. Možgani se lahko spremenijo kot odziv na spremembe izkušenj in življenjskega sloga. Življenjski slog otroka je odvisen od staršev. To lahko naredi vsak.