Zeleni čaj in njegova koristnost sta znana po vsem svetu. Ta topli napitek je zelo zdrav.
Tukaj je razlog, zakaj bi morali preiti na zeleni čaj:
Preprečevanje staranja
Katehini, ki jih najdemo v zelenem čaju, znatno povečajo aktivnost superoksid dismutaze, kar pomaga telesu v boju proti prostim radikalom. Številni učinki staranja, zlasti staranje kože, so posledica kopičenja prostih radikalov v telesu, ki lahko poškodujejo in postarajo celice v vašem telesu.
Ustna nega
Zeleni čaj je naravni vir fluorida, ki v kombinaciji z antibakterijskim učinkom čaja krepi zobe, preprečuje karies in pomaga pri odpravljanju slabega zadaha.
Prednosti za kožo
Zeleni čaj in njegovi izvlečki se pogosto uporabljajo za zdravljenje in preprečevanje kožnih bolezni, vključno s kožnim rakom. Zeleni čaj pomaga tudi pri UV-poškodbah zaradi sonca in zmanjšuje učinke sonca na kožo. Mnoge blagodejne lastnosti čaja se pokažejo po dolgotrajni uporabi, po mesecih in letih. Prav tako čisti telo, izenači ten kože in ji daje sijaj.
Pomoč pri urejanju teže
Študije so pokazale, da zeleni čaj pomaga pri hujšanju zaradi vadbe, zato, če želite shujšati ali se znebiti velikega trebuha, zeleni čaj dodajte svoji prehrani.