Ali se naslanjate na žita? Tvegate, da boste pridobili težo in občutili bolečine v mišicah in sklepih. Nutricionistka je v programu razkrila pretresljivo resnico o žitih, zaradi katere boste premislili o svoji prehrani - tudi tistih, ki se ne postijo.
Vsak bi moral vedeti, kako se telo odziva na gluten, katera žita so najbolj uporabna in uživanje; bolje je omejiti tisto, kar se naučite iz video intervjuja s strokovnjakom.
Je žita za zajtrk nezdrava?
Biti zdrav!