Aromaterapija uporablja različna rastlinska eterična olja za izboljšanje fizičnega in psihičnega počutja. Dišave lahko uživate tako, da olja segrevate v esencialnem difuzorju, jih dodajate gelom, losjonom. Danes bomo govorili o klasični začimbi – vaniliji.
Pomirjujoč učinek
Raziskovalci na inštitutu za raka v New Yorku so preizkusili pet dišav za bolnike z magnetno resonanco. Med vsemi je najbolj sproščal heliotropin – analog naravne vanilije. Pri tem vonju so bolniki občutili 63 % manj tesnobe in klavstrofobije kot kontrolna skupina. Ti rezultati so privedli do vključitve arome vanilije v standardni postopek MRI. Hkrati je Univerza v Tübingenu v Nemčiji potrdila hipotezo, da vonj po vanilji zmanjša refleks preplaha pri ljudeh in živalih. Zaradi svojih pomirjujočih lastnosti so vaniljeva olja vključena v pene za kopanje in dišeče sveče, ki spodbujajo miren spanec.
Vanilija je afrodiziak
Vanilija se kot afrodiziak uporablja že od časov Aztekov, piše v reviji Spice Chemistry. Pripravke, ki vsebujejo vanilijo, so v Nemčiji v XNUMX. stoletju uporabljali za zdravljenje moške impotence. Poskusi, ki so jih izvedli znanstveniki, so pokazali, da vanilija, pa tudi vonji sivke, bučne pite in črnega sladkega korena povečajo spolno aktivnost moških prostovoljcev. Okus vanilije je še posebej učinkovit pri starejših bolnikih.
Učinek na dihala
Nacionalni center za znanstvene raziskave v Strasbourgu je ugotovil, da vonj po vanilji pri nedonošenčkih olajša dihanje med spanjem. Raztopino vanilina smo nakapali na blazine 15 novorojenčkov na oddelku za intenzivno nego in tri dni zapored spremljali njihovo dihanje. Epizode apneje med spanjem so se zmanjšale za 36 %. Znanstveniki so domnevali, da vonj vanilije deluje na dva načina: neposredno vpliva na dihalne centre v možganih in pomaga dojenčkom pri soočanju s stresom.