Mnogim se zdi, da če se zakonca odločita, da si bosta »odpočila drug od drugega«, na ta način preprosto odložita neizogiben in že vnaprej določen konec razmerja. Kaj pa, če si včasih res moramo privoščiti »psihološke počitnice«, da rešimo zakon?
»Stopnja ločitev je dandanes izjemno visoka, zato si vsak način za boj proti temu pojavu zasluži pozornost,« pravi družinska terapevtka Allison Cohen. "Čeprav ni univerzalnih receptov, lahko začasna ločitev zakoncem da čas in razdaljo, da ponovno premislita svoja stališča o najpomembnejših vprašanjih." Morda se bo zaradi tega nevihta umirila, mir in harmonija pa se bosta vrnila v družinsko zvezo.
Vzemite primer Marka in Ane. Po 35 letih zakona sta se začela oddaljevati drug od drugega in si nabrala številne medsebojne zamere. Par ni ubral lahke poti in se odločil, da bo pred ločitvijo najprej poskusil živeti ločeno.
Mark in Anna nista imela veliko upanja na ponovno srečanje. Poleg tega sta se že začela pogovarjati o morebitnem ločitvenem postopku, a zgodil se je čudež - po treh mesecih ločenega življenja se je par odločil, da se ponovno združi. V tem času sta počivala drug od drugega, vse znova premislila in znova čutila obojestransko zanimanje.
Kaj lahko razloži, kaj se je zgodilo? Partnerja sta si dala čas, da sta se ponovno naučila komunicirati, se spomnila, kaj jima manjka drug brez drugega, in spet začela živeti skupaj. Pred kratkim sta praznovala 42. obletnico poroke. In to ni tako redek primer.
Kdaj bi torej morali razmišljati o začasnem razpadu? Najprej je pomembno oceniti stopnjo čustvene izčrpanosti – vaše in partnerjeve. Če je eden od vaju (ali oba) tako oslabljen, da drugemu ne more več dati ničesar, je čas, da se pogovorimo o tem, kaj lahko pavza da obema.
Upanje in realnost
»Ali obstaja še najmanjše upanje za ugoden izid? Vas morda ločitev in prihodnja osamljenost prestrašita? To je dovolj, da najprej poskusite živeti ločeno in videti, kaj lahko dosežete v teh novih razmerah, «pravi Allison Cohen.
Pred dokončno odločitvijo se morate odločiti o praktičnih vprašanjih:
- Kako dolgo bo trajal vajin razpad?
- Komu boste povedali o svoji odločitvi?
- Kako boste v času ločitve ohranjali stike (po telefonu, e-pošti itd.)?
- Kdo bo hodil na obiske, zabave, dogodke, če bosta povabljena oba?
- Kdo bo plačal račune?
- Boš delil finance?
- Kako boste otrokom povedali o svoji odločitvi?
- Kdo bo pobral otroke iz šole?
- Kdo bo ostal doma in kdo se bo odselil?
- Bosta dovolila drug drugemu hoditi z nekom drugim?
To so težka vprašanja, ki vzbujajo veliko čustev. "Pomembno je, da pred razpadom obiščete terapevta in v tem obdobju nadaljujete s terapijo," pravi Allison Cohen. "To bo pomagalo, da ne boste kršili dogovorov in se pravočasno spopadli z nastajajočimi občutki."
Za povrnitev čustvene intimnosti je pomembno, da včasih preživite čas sam s partnerjem.
Recimo, da se odločite, da vam lahko začasna ločitev koristi. Na kaj se je najbolje osredotočiti, da boste kar najbolje izkoristili to obdobje? Vprašaj se:
- Kaj bi lahko v preteklosti naredili drugače, da bi okrepili svoj odnos?
- Kaj ste zdaj pripravljeni spremeniti, da bi rešili svoj sindikat?
- Kaj je potrebno od partnerja, da se zveza lahko nadaljuje?
- Kaj vam je pri partnerju všeč, kaj boste pogrešali v času njegove odsotnosti? Ste mu pripravljeni povedati o tem?
- Ali ste pripravljeni ohraniti stanje zavedanja med komunikacijo s partnerjem – ali vsaj poskusiti to storiti?
- Ste pripravljeni odpustiti pretekle napake in poskusiti začeti znova?
- Ste pripravljeni na romantičen večer vsak teden? Za ponovno vzpostavitev čustvene intimnosti je pomembno, da včasih s partnerjem preživite čas sam.
- Ste se pripravljeni naučiti novih načinov komuniciranja, da ne bi ponavljali starih napak?
"Ni univerzalnih pravil," pojasnjuje Allison Cohen. — Pomemben je individualni pristop, saj je vsak par edinstven. Kako dolgo naj traja poskusno obdobje ločenega življenja? Nekateri terapevti govorijo o šestih mesecih, drugi manj. Nekateri priporočajo, da v tem obdobju ne začnete nove zveze, drugi menijo, da se ne bi smeli upreti klicu srca.
Poiščite terapevta, ki ima izkušnje s temi situacijami. To je najboljši način za premagovanje vseh težav, ki se lahko pojavijo med postopkom začasne ločitve.
Če ste obupani in ste izgubili vsako upanje, se spomnite, da vaš partner v resnici ni vaš sovražnik (čeprav se vam zdaj zdi tako). Še vedno imate priložnost, da vrnete nekdanje veselje do intimnosti.
Da, težko je verjeti, toda morda je oseba, ki sedi nasproti tebe za večerno mizo, še vedno tvoj najboljši prijatelj in sorodna duša.