Vemo, da ima dotik zdravilno moč. Matere božajo dojenčke – ti se smejijo in hodijo. Zaljubljenca se plaho prijemata za roke in v tistem trenutku je v njih s krili utripalo na tisoče metuljev. Objamemo prijatelja, ki preživlja težke čase, in vemo, da bo naša rama postala njegova opora.
Seveda so še posebej pomembni dotiki naših partnerjev. Če je med nami in našo ljubljeno osebo iskren, topel in zdrav odnos, nam bo v večini primerov njegov dotik prinesel izjemen užitek. Toda ali se je vredno dotakniti partnerja, če se trenutno pogovarja o nečem, kar ga spravlja ob živce?
Po eni strani se zdi, da lahko z lastnimi rokami zmanjšamo raven stresa ljubljene osebe in mu izrazimo podporo. Po drugi strani pa pogosto niti ne poskušamo objeti nekoga, ki mu je trenutno slabo, saj si mislimo: »Zagotovo bi moral biti zdaj sam.« Kaj pa, če stvari samo še poslabšamo?
Zakaj se me dotikaš?
Zakaj se sploh moramo dotikati drug drugega? Ali besede niso dovolj? Po eni strani dotik pomeni, da smo v tesnem odnosu s tistim, ki se ga dotaknemo. Tako pokažemo, da bomo po potrebi zagotovili podporo. To potrjujejo rezultati študije, objavljene v reviji Social and Personal Relations.
Psihologi z univerz v Syracuse in Carnegie Mellon (ZDA) so preučevali, kako dotik partnerjev vpliva na nas v trenutkih, ko smo prestrašeni ali trdi. V njuno študijo je sodelovalo 210 poročenih parov. Prostovoljci so najprej odgovarjali na vprašanja, kako so zadovoljni s svojim odnosom. Po procesu komunikacije med partnerjema sta to posnela na video, da bi raziskala neverbalno plat zadeve.
Raziskovalci so enega od partnerjev prosili, naj drugemu pove, kaj ga dela živčnega. Dejavnik, ki povzroča stres, je lahko karkoli – od težav v službi do bolezni in prepirov z bližnjimi. Edina stvar, tema nemirov se ne bi smela dotikati intimnih odnosov med udeleženci. Par je imel osem minut časa za pogovor o določeni temi, nato pa so ju prosili, da zamenjata vlogi.
Dotik pomaga ustvariti varno zatočišče, ki preprečuje nepotrebno trpljenje.
Rezultati študije so potrdili, da je dotik ljubljenih res zelo pomemben. Tisti udeleženci, ki so jih v procesu pogovorov z roko božali in tolažili bolj kot drugi, so poročali, da se je njihova samopodoba povečala, napetost pa se je, nasprotno, zmanjšala. Prav tako so pogosteje rekli, da so se zmogli soočiti s svojimi težavami.
Pomembno je, da so tako tisti, ki so se »dotikali« udeležencev, ki so poslušali, kot tisti, ki so delili svoje težave, svojega partnerja dojemali bolj pozitivno kot tisti, ki so se redkeje dotikali svojih ljubljenih in so bili manj verjetno, da bi bili deležni »pobožanja« partnerjev.
V eni potezi
Izkazalo se je, da je dotik drugega v vsakem primeru koristen. Znanstveniki pravijo, da dotik pomaga ustvariti varno zatočišče, ki preprečuje nepotrebno trpljenje. Torej, ko se bo vaš ljubimec naslednjič začel pritoževati nad neznosnim šefom ali ko bo vaš ljubljeni govoril o novem prepiru zaradi parkirišča, ga le pobožajte po roki. Tudi če vaši partnerji ne bodo posodobili svojega življenjepisa ali razmislili o nakupu garažnega prostora, jim bo to nekoliko olajšalo stvari. Znanost to potrjuje.