vsebina
- Sončen smuti z bučo in rakitovcem
- Smoothie iz svežih jagod s kefirjem
- Smutiji iz kislice, sadja in žit
- Smoothie z banano in mangom "Dobro jutro!"
- Smoothie po receptu Yulia Healthy Food Near Me
- Smuti iz jabolčne pite
- Jagodno-bananin smuti s semeni kivija in chia
- Smoothie "Jutro"
- Borovničevo-laneni smuti
- Smoothie iz malin in breskev
Začnite dan prav! Za zajtrk pripravite svetel in zdrav smoothie ter mu dodajte svoje najljubše sadje in jagode. Namesto sladkorja lahko uporabite sladki sirup ali tekoči med, naravni jogurt pa zamenjate s kefirjem. Če dodate chia semena, boste dobili polnovreden zdrav prigrizek, ki ga lahko vzamete v službo ali na pot. Eksperimentirajte! Oglejte si najboljše recepte za vitaminske napitke v naši novi zbirki.
Sončen smuti z bučo in rakitovcem
Avtorica Elena priporoča, da skuhate hranljiv in okusen smoothie z bučo in rakitovcem. Njegova sestava bo koristila telesu, vesela oranžna barva pa dvignila razpoloženje.
Smoothie iz svežih jagod s kefirjem
Okusen in zdrav zajtrk ali popoldanski čaj po receptu avtorice Viktorije. Komplet jagod lahko spreminjate po svojem okusu.
Smutiji iz kislice, sadja in žit
Sveže, enostavno, okusno, lepo in hranljivo! Navijačem bo brez dvoma všeč pristašem zdrave prehrane in poznavalcem vitaminskih napitkov. Hvala za recept avtorice Svetlane!
Smoothie z banano in mangom "Dobro jutro!"
Ta smoothie ima dve glavni prednosti. Prvič, je zelo zdrav in okusen. In drugič, pijača je pripravljena večer prej in celo noč preživi v hladilniku. To pomeni, da se bo vaše jutro začelo s pripravljenim zajtrkom! Recept z nami deli avtorica Anna.
Smoothie po receptu Yulia Healthy Food Near Me
Enostaven za pripravo smoothie z višnjami in jogurtom po receptu Yulia Healthy Food Near Me. Jagodičje lahko uporabite zamrznjeno.
Smuti iz jabolčne pite
Ta nenavaden smoothie z okusom in aromo jabolčne pite lahko pripravite tudi zvečer in postrežete kot lahka sladica. Hvala za recept avtorice Viktorije!
Jagodno-bananin smuti s semeni kivija in chia
Idealna možnost za lahek zajtrk ali zdrav prigrizek avtorice Evgenije. Kombinacija sadja in jagodičja je zelo uspešna, chia semena pa bodo napitek naredili še bolj okusen.
Smoothie "Jutro"
Ta smoothie spominja na leno ovseno kašo. Namesto mleka se uporablja samo sadni pire. Pijača napolni z vitamini, mikro in makrohranili, kar pomeni moč in energijo za ves prihajajoči dan. In zelena barva smutija vzpostavlja harmonijo znotraj in okoli sebe. Hvala za recept avtorice Ekaterine!
Borovničevo-laneni smuti
Zahvaljujoč mletju jagodičja, sadja in semen telo lažje absorbira snovi iz napitkov, prisotnost več komponent pa poveča splošni učinek vseh komponent. Poskusite to zdravo pijačo avtorice Elene!
Smoothie iz malin in breskev
Pire iz malin in breskev lahko pripravite eno uro pred serviranjem in shranite v hladilniku. Recept tega svetlega smutija z nami deli avtorica Elena.
Še več receptov s podrobnimi navodili po korakih in fotografijami najdete v razdelku »Recepti«. Uživajte v apetitu in sončnem razpoloženju!