Včasih se zdi, da slabih novic na virih družbenih medijev ni konca. Letalske nesreče in druge tragedije, neizpolnjene obljube politikov, rast cen in vse slabša gospodarska situacija ... Zdi se, da je najbolj smiselno preprosto zapreti Facebook in se vrniti iz virtualnega sveta v realno življenje. Toda včasih iz enega ali drugega razloga to ni mogoče. Vendar pa je v naši moči, da najdemo "protistrup" v prostranosti istega interneta. Oglejte si na primer slike … mladičev živali.
Takšna "terapija" se morda zdi neznanstvena, a v resnici učinkovitost tega pristopa potrjujejo rezultati raziskav. Ko gledamo nekaj srčkanega, se raven stresa zmanjša, produktivnost se poveča, ta dejavnost pa lahko tudi okrepi najin zakon.
Naravo naših čustev je razložil avstrijski živalski psiholog Konrad Lorenz: privlačijo nas bitja z velikimi glavami, ogromnimi očmi, debelimi lici in velikimi čeli, ker nas spominjajo na lastne dojenčke. Užitek, ki so ga naši predniki dajali ob razmišljanju o svojih dojenčkih, jih je prisilil, da so skrbeli za otroke. Tako je tudi danes, vendar naša simpatija ne sega le do človeških mladičev, ampak tudi do hišnih ljubljenčkov.
Raziskovalka množičnih komunikacij Jessica Gall Myrick je preučevala čustva, ki jih v nas vzbujajo smešne živali, fotografije in videoposnetke, ki jih najdemo na internetu, in ugotovila, da čutimo enako toplino kot pri interakciji s pravimi dojenčki. Za možgane preprosto ni razlike. "Tudi gledanje videoposnetkov mačk pomaga preizkušancem, da se počutijo bolje: občutijo naval pozitivnih čustev in energije."
Myrickova študija je vključevala 7000 ljudi. Z njimi so bili intervjuvani pred in po ogledu fotografij in videov z mačkami in izkazalo se je, da dlje ko jih gledaš, bolj izrazit je učinek. Znanstveniki so predlagali, da ker so slike pri subjektih vzbujale pozitivna čustva, so pričakovali enaka čustva ob gledanju podobnih slik in videoposnetkov v prihodnosti.
Morda je čas, da ne spremljate »bogatih in slavnih« in sledite repatim in kosmatim »vplivnikom«
Res je, znanstveniki pišejo, da so morda ljudje, ki niso ravnodušni do živali, bolj pripravljeni sodelovati v študiji, kar bi lahko vplivalo na rezultate. Poleg tega so 88 % vzorca sestavljale ženske, ki se jih mladiči živali bolj dotikajo. Mimogrede, druga študija je pokazala, da je po tem, ko so subjektom pokazali slike srčkanih domačih živali, apetit po mesu upadel bolj kot moški. Morda je dejstvo, da za dojenčke praviloma skrbijo ženske.
Hiroshi Nittono, direktor kognitivnega psihofiziološkega laboratorija na univerzi v Osaki, izvaja več študij o "kawaii", konceptu, ki pomeni vse, kar je srčkano, ljubko, srčkano. Po njegovem mnenju ima gledanje »kawaii« slik dvojni učinek: prvič, odvrne nas od situacij, ki povzročajo dolgčas in stres, in drugič, »spominja nas na toplino in nežnost – občutke, ki jih mnogim od nas manjka«. "Seveda je mogoče doseči enak učinek, če berete prepričljive knjige ali gledate podobne filme, vendar vidite, da to vzame več časa, medtem ko gledanje slik in videoposnetkov pomaga hitro zapolniti vrzel."
Poleg tega lahko pozitivno vpliva na romantične odnose. Študija iz leta 2017 je pokazala, da ko pari skupaj gledajo slike srčkanih živali, so pozitivni občutki, ki jih izzovejo ob ogledu, povezani z njihovim partnerjem.
Hkrati morate biti previdni pri izbiri platform za ogled tovrstnih fotografij in videoposnetkov. Tako se je kot rezultat druge študije, izvedene leta 2017, izkazalo, da nam Instagram najbolj čustveno škodi, deloma tudi zaradi tega, kako se uporabniki tega družbenega omrežja predstavljajo. Ko vidimo »idealno življenje idealnih ljudi«, mnogi od njih postanejo žalostni in slabi.
Vendar to ni razlog za brisanje računa. Morda je čas, da ne spremljate »bogatih in slavnih« in se naročite na repate in kosmate »vplivnike«. In vaši možgani vam bodo hvaležni.