vsebina
Porod: alternative epiduralni
akupunktura
Iz tradicionalne kitajske medicine akupunktura vključuje vstavljanje tankih igel na določene točke na telesu. Bodite prepričani, ni boleče. Kvečjemu nekaj mravljinčenja. Ta metoda ne izgine popolnoma bolečine popadkov., vendar oslabi tiste, ki so lokalizirani v spodnjem delu hrbta, pogosto zelo boleče. Prav tako skrajša delovni čas in spodbudi spuščanje otroka. Poleg tega omogoča materam, da se bolj sprostijo in bolj umirjeno prenašajo popadke. Če se uporablja v kratkem času, ima ugoden učinek na maternični vrat in mu lahko pomaga pri hitrejšem širjenju.
Namreč: za boljši učinek nekateri izvajalci uporabljajo tudi tok nizke jakosti, ki ga pošljejo na igle: to je elektroakupunktura.
Smejalni plin (ali dušikov oksid)
Ta mešanica plinov (pol kisika, pol dušikovega oksida) je varna alternativa za mater in otroka. Prava sprostitvena kura, ki materi omogoča, da bolečino zazna na veliko manj intenziven način. Načelo je, da tik pred popadkom na obraz nanesete masko, nato pa ves čas popadka vdihnete plin. Ko to preneha, bodoča mati odstrani masko. Učinkovitost se doseže v 45 sekundah, na vrhuncu kontrakcije. Ni anestetik, zato ni nevarnosti, da bi zaspali. Kljub temu je pogosto opaziti določeno evforijo, od tod tudi njegovo ime smejalni plin.
Hipnoza
Beseda hipnoza izvira iz grškega "hypnos", kar pomeni "span". Brez panike, ne boste zaspali! Proizvedeni učinek se odraža v določenem stanju koncentracije, ki omogoča, da je mati "odklopljena". ". Terapevt vam s predlogi ali slikami pomaga, da se osredotočite na zmanjšanje bolečine ali tesnobe.
Hipnoza deluje le, če je sledila posebna priprava na porod. Brez improvizacije v zadnjem trenutku!
Sophrology
Ta nežna metoda, ki je bila uvedena v Franciji v petdesetih letih prejšnjega stoletja, je opredeljena kot znanost o zavesti, harmoniji in modrosti. Cilj sofrologije: bolje nadzorujte svoje telo in psiho zahvaljujoč trem stopnjam sproščenosti - koncentracija, kontemplacija in meditacija. Združuje učenje tehnik za vizualizacijo različnih faz poroda in nadzor dihanja. Poleg tega obstajajo dihalne vaje, ki bodoči materi omogočajo, da se med popadki sprosti in si vmes opomore.
homeopatija
Ne deluje posebej na bolečino ali sprostitev, ampak skrajša trajanje poroda in pospeši razširitev materničnega vratu. Varno za mater, lahko se uporablja v kombinaciji z drugimi metodami.