Kljub razširitvi prehrane 3-4-letnih otrok je nekatera živila prepovedana zaradi prefinjene prenosljivosti njihovega telesa ali visoke alergenosti. Če je bil vaš dojenček star 5 let (in nekateri podaljšajo prepoved na 7) let, ne dovolite, da bi ta otrok poskusil takšne izdelke.
- Gobe
Gobe so vir beljakovin, a pediatri kljub očitnim koristim zavračajo gobe otrokom do 7 let, umetno gojijo celo šampinjone in ostrige. Gobe vsebujejo hitin, ki moti prebavni sistem. Divje gobe so lahko nevarne zaradi visoke toksičnosti.
- Rdeči kaviar
Rdeči kaviar je neverjetno uporaben tudi kot vir beljakovin in vitamina D. Toda v pločevinkah lahko povzroči hude alergijske reakcije, ki še niso popolnoma oblikovale otrokovega organizma. Poleg tega je nemogoče preveriti kakovost kaviarja, kupljenega v trgovini.
- Prekajene ribe
Metode kajenja rib so prikrite. Vsi razumemo, da kajenje uporablja različne konzervanse in škodljive snovi, ki ribam dajo lepo barvo in okus. Tekoči dim, impregniran z ribami, vsebuje pirogalol in galsko kislino - znano rakotvorno snov. Njihov vpliv na DNK še vedno ni dobro razumljen.
- Sladke gazirane pijače
Čeprav mora biti sladkor v otrokovi prehrani prisoten, ga je treba strogo odmerjati. Pitje sladkih pijač ni mogoče v enem kozarcu sode. Znesek presega dnevno stopnjo. Poleg tega nekatere pijače vsebujejo sladila, ki jih nihče ne bi smel uživati, zlasti otroci.
- Sladice
Če pripravljate domače sladice, je to dober razlog, da svojemu otroku privoščite koristne sladkarije. Trgovinske kulinarične mojstrovine vsebujejo Jeruzalemce, konzervanse, palmovo olje, ki se ne raztopi v želodcu, TRANS maščobe, barvila in ogromno sladkorja. Te sladkarije so prepovedane ne le za majhne otroke, ampak tudi za študente.
- Klobase
Pripravljeni mesni izdelki vsebujejo minimalno količino mesa, vendar v izobilju škodljivih konzervansov in barvil. Vsaka odrasla oseba se ne more spopasti s takšno obremenitvijo in nezrelim sistemom otrokovega prebavnega trakta in še več.