Oči so morda ogledalo duše, a splošno predstavo o zdravju lahko dobimo s pogledom na nohte. Zdravi in močni niso le zagotovilo lepe manikure, ampak tudi eden od pokazateljev stanja telesa. Kaj o tem pravita dermatologa John Anthony (Cleveland) in dr. Debra Jaliman (New York) – berite dalje.
"To se lahko zgodi naravno s starostjo," pravi dr. Anthony. "Vendar je rumenkasta barva tudi posledica prekomerne uporabe laka za nohte in akrilnih podaljškov." Kajenje je še en možen vzrok.
Eno najpogostejših stanj. Po mnenju dr. Jalimana so »stanjšani, lomljivi nohti posledica suhe nohtne plošče. Razlog je lahko kopanje v klorirani vodi, odstranjevalec laka za nohte z acetonom, pogosto pomivanje posode s kemikalijami brez rokavic ali preprosto življenje v okolju z nizko vlažnostjo.” V prehrano je priporočljivo sproti vključevati zdrave rastlinske maščobe, ki nahranijo telo od znotraj. Če so lomljivi nohti stalna težava, se morate posvetovati s strokovnjakom: včasih je to simptom hipotiroidizma (nezadostna proizvodnja ščitničnih hormonov). Kot zunanjo prvo pomoč uporabite naravna olja za mazanje nohtnih plošč, ki tako kot koža vse vpijajo. Dr. Jaliman priporoča karitejevo maslo in izdelke, ki vsebujejo hialuronsko kislino in glicerin. Prehransko dopolnilo biotin spodbuja zdravo rast nohtov.
»Otekanje in zaokroženost nohta lahko včasih nakazujeta težave z jetri ali ledvicami,« pravi dr. Anthony. Če vas tak simptom ne zapusti dlje časa, se morate posvetovati z zdravnikom.
Mnogi mislijo, da bele lise na nohtnih ploščah kažejo na pomanjkanje kalcija v telesu, vendar to ni vedno tako. »Običajno ti madeži ne povedo veliko o zdravju,« pravi dr. Anthony.
»Prečne izbokline ali izbokline na nohtih se pogosto pojavijo kot posledica neposredne poškodbe nohta ali v povezavi z resno boleznijo. V slednjem primeru je prizadetih več kot en noht, pravi dr. Anthony. Zakaj se notranja bolezen lahko odraža na nohtih? Telo je prisiljeno vložiti velike napore v boj proti bolezni in prihraniti energijo za najpomembnejše naloge. V dobesednem smislu telo pravi: "Imam pomembnejše naloge od zdrave rasti nohtov." Kemoterapija lahko povzroči tudi deformacijo nohtne plošče.
Praviloma je to varen pojav, ki se pojavi v povezavi s staranjem telesa in velja za varnega. »Tako kot gube na obrazu se tudi navpične črte pojavijo kot posledica naravnega staranja,« pravi dr. Jaliman.
Noht v obliki žlice je zelo tanka plošča, ki ima konkavno obliko. Dr. Jaliman pravi: "To je običajno povezano z anemijo zaradi pomanjkanja železa." Poleg tega so pretirano bledi nohti lahko tudi znak anemije.
Če na ploščah najdete črno pigmentacijo (na primer proge), je to klic k zdravniku. »Obstaja možnost melanoma, ki se lahko manifestira skozi nohte. Če opazite ustrezne spremembe, je zelo pomembno, da se čim prej obrnete na strokovnjaka.