Refleksoterapija je ročna tehnika, ki se je izvajala že v antiki, ki je del naravne medicine, ki je že tisočletja znana po svoji sposobnosti delovanja na celo telo. Ta disciplina je rodila plantarno refleksoterapijo.

Plantarna refleksoterapija je uporaba masažnih in akupresurnih tehnik na vseh stopalih, preučuje fizično in patološko refleksno aktivnost pred boleznijo. Ta podporna metoda temelji na obstoju refleksnih con v stopalih, ki predstavljajo vsak organ človeškega telesa.

Dejansko je stopalo miniaturna predstavitev človeškega telesa: vsakemu refleksnemu območju ustreza organ, žleza ali del telesa. Ta osteo-artikularni sistem se vzdržuje in deluje zahvaljujoč nizu mišic in vezi, da se ohrani ravnovesje celotne mase telesa. Refleksna zanka bo pošiljala signale centralnemu živčnemu sistemu, ki bo pošiljal povratne signale organu ali žlezi, v območje z disfunkcijo. Poseben dotik refleksnih con omogoča lociranje napetosti in drugih motenj. Aktiviranje določenih točk s preprostim pritiskom omogoča delovanje na organe v neravnovesju ali motnje, da bi izboljšali njihovo stanje ali jih oživili.

Delo refleksoterapevta bo telesu omogočilo, da se uravna in doseže stanje ravnovesja, imenovano homeostaza. Da bi ugotovil vzrok njegovih bolezni, bo refleksoterapevt opravil zelo natančno zasliševanje osebe. V večini primerov so te bolezni posledica stresa ali družinskih težav. Svoj izvor lahko najdejo tudi v težavah, povezanih z okoljem, v katerem se oseba razvija, in zaradi česar se telo ustrezno odzove. Refleksoterapija lahko lajša bolečine na daljavo, zato mora refleksoterapevt natančno poznati anatomijo telesa in refleksne točke na ravni stopala, da lajša bolečine in zdravi težavo osebe.

Cilj terapevta je torej podpreti organizem, da doseže samoregulacijo in samozdravljenje.

Refleksoterapijo že od antičnih časov izvajajo različni ljudje. Znano je, da je prva oblika refleksoterapije nastala na Kitajskem in sega več kot 5000 let. Kitajska medicinska knjiga iz leta 1000 do 400 pred našim štetjem opisuje odlomke o refleksoterapiji. Kitajci so vedno dali stopalu pomembno mesto v človeškem telesu in etimologiji besede "Stopalo" v kitajščini pomeni zanje "Del telesa, ki varuje zdravje". Nekateri dokazi kažejo, da so indijska, inkovska in majevska civilizacija uporabljale tudi refleksno terapijo stopal. Nogam so pripisovali velik pomen za ohranjanje telesnega, duševnega in duhovnega ravnovesja. Noge so v stiku z Zemljo prejele pozitivno energijo. V Egiptu so grobne freske iz leta 2 pred našim štetjem, ki prikazujejo figure, ki manipulirajo z nogami. Začetnik sodobne podorefleksologije je bil zdravnik William Fitzgerald na začetku 300. stoletja v ZDA. Je ustanovitelj tako imenovane "Zone Therapy" in postopoma vključuje to terapijo v svojo prakso. Tako si predstavlja prvo lokalizacijo refleksnih con z razdelitvijo človeškega telesa na deset enakih con, pri čemer vsaka od teh con ustreza prstu ali nožnemu prstu. Medsebojno so povezani s kroženjem tokov energije. To metodo je razširjala dr. Eunice Ingham, ameriška fizioterapevtka in pomočnica dr. Fitzgeralda. Zavedena s teorijami dr. Fitzgerald je v zgodnjih tridesetih letih razvila refleksoterapijo, kakršno poznamo danes. Je avtorica prve razprave o sodobni refleksologiji, v kateri je celotno telo dobesedno »preslikano« na roke in noge. Danes sta Guy BOITOUT in Jean-Pierre VALADA, dva francoska fizioterapevta in osteopata, revolucionirala začetno kartiranje z natančnejšim in podrobnejšim kartiranjem, ki je rodilo bolj dinamično, pravičnejšo in učinkovitejšo refleksoterapijo okcipito-stopala.

Prednosti refleksne terapije stopal: telesne, psihološke in čustvene

Metoda sama po sebi zadošča za večje število manjših patologij, vedno z duhom komplementarnosti z zdravljenjem.

Seznam terapevtskih možnosti je obsežen:

• Mišično -skeletni sistem: travmatologija in revma Tortikolis, epikondilitis, tendinitis, bolečine v hrbtu, lumbago, išias, cruralgia, manjši osteoartritis itd.
• Hormonski sistem: puberteta, menopavza, težave s ščitnico, sladkorna bolezen, ki ni odvisna od insulina.
• Kardiovaskularni sistem : tahikardija, zastoj edema, manjša hipertenzija
• ORL sistem: sinusitis, bronhitis, astma laringitis rino faringitis
• Cerebrospinalni živčni sistem: travma lobanjskih in perifernih živcev.
• Prebavni sistem: hiatusna kila, krčevito zaprtje, gastritis.
• Urinski sistem: zadrževanje, inkontinenca.
• Koža: ekcem, akne, luskavica.
• Genitalni sistem: funkcionalna neplodnost, motnje prostate, dismenoreja
• Motnje čutnih organov: okulomotorična motnja, enostranski tinitus, vrtoglavica.
• Napeti glavoboli, migrene.
• Psihofunkcionalne ali psihosomatske bolezni
• Patologija novorojenčkov in dojenčkov: gastroezofagealna regurgitacija faringitis kolitis vznemirjenost ali apatija.

Danes se vse več zdravstvenih delavcev in terapevtov zanima za refleksoterapijo in se usposablja. To velja za nekatere podiatriste, medicinske sestre, medicinske sestre, zdravnike ali psihologe. Večina potrjenih refleksoterapevtov prihaja iz različnih poklicnih področij in se je odločila za prekvalifikacijo v bolj ročni poklic, osredotočen na ljudi in dobro počutje. Če želite vaditi, je dovolj, da imate le certifikat refleksoterapije.

Več šol v Franciji ponuja popolno usposabljanje za plantarno refleksoterapijo, pa tudi avrikularno, palmarno in endonazalno. Če ste radovedni, potrpežljivi in ​​radi masirate, je povsem mogoče in celo priporočljivo, da prevzamete odgovornost za svoja stopala in noge svojih bližnjih. Če si vzamete čas za masažo stopal, hkrati pa poskušate spodbuditi določene točke refleksoterapije, lahko odkrijete in občutite zelo prijeten občutek, da ste znova povezani sami s seboj, da skrbite zase, tudi če so nekatere točke lahko boleče. v trenutku. S preprostimi, natančnimi in nežnimi kretnjami lahko osrečite svoje otroke ali zakonca ter ustvarite druge vezi, včasih močnejše in pomirjujoče.

Seveda to ne nadomešča znanja refleksoterapevta, ki bo imel izkušnje in občutek, ki vas bo vodil k ponovnemu uravnoteženju in samoregulaciji celotnega organizma.

Refleksoterapijo stopal priporočamo za:

• Okrepite delovanje zdravil in zmanjšajte stranske učinke z boljšim izločanjem toksinov
• Po operaciji za zmanjšanje stranskih učinkov anestezije:
• V primerih funkcionalnih motenj, ko imajo nevroendokrini, žilni in energetski sistem pomembno vlogo, so refleksoterapije 80% učinkovite
• V primeru akutnih ali kroničnih stanj bo refleksoterapevt previdno prilagodil oskrbo.
• V primeru alergij ali zimskih okužb ponovno uravnotežite organsko zemljo
• Za sprostitev, globoko sprostitev za odpravo stresa.

Seja se lahko razlikuje od osebe do osebe in bo na primer nežna do otrok in zelo bolnih, krhkih, starejših ali celo izgorelosti. Za tiste, ki so zelo utrujeni, je lahko seja bolj dinamična. Proces zdravljenja temelji tudi na aktivnem sodelovanju pacienta pri njegovi oskrbi. Izvajalec zdravi, vendar je pacient tisti, ki je ozdravljen. Zato ne bi smel biti preprost gledalec, mora biti akter svojega zdravja, da bi to delovalo.

Kako poteka refleksna terapija stopal?

Med prvo sejo izvajalec opravi natančen intervju, imenovan anamneza, med katerim oseba navede svoje težave in simptome. Refleksoterapevt izvede sintezo in diagnozo, nato prilagodi terapevtski protokol. Posameznik se sleče in se z rahlo dvignjeno glavo udobno namesti v naslanjač ali na masažno mizo. Vaditelj sedi, v višini stopal osebe. Prvi namen je, da se sprostimo in pridobimo zaupanje v pacienta.

Terapevt lahko izvede določene manipulacije na določenih točkah stopala, da osebo sprosti. Posamezniku nakazuje natančne točke, na katerih dela, in ta mu lahko poda svoja čustva. Med zdravljenjem lahko oseba zaspi. Učinke lahko spremljajo takoj ali v urah, ki jim sledi vrsta parasimpatičnih znakov, kot so zaspanost, zehanje, kašelj, lakota, žeja, želja po uriniranju, znojenje, bledica, glavobol ...

Nekateri simptomi se lahko pojavijo v dveh ali treh dneh po zdravljenju, kot so otrplost, izboljšanje črevesnega prehoda, povečanje količine urina, močnejše in smrdljivo znojenje ... To so znaki izločanja toksinov. Te reakcije so koristne, ker so akutne kurativne krize izločanja. Zaželene so, vendar ne sistematične, specifične za vsako osebo in urejene po Heringovem zakonu, ki postulira, da se zlo začne od znotraj navzven. Nadaljevanje poteka v treh do štirih sejah, ki so narazen v treh tednih, odvisno od narave težave, nato terapevt in oseba naredita pregled. Seja traja približno eno uro.

Sejo doživljajo kot privilegiran trenutek sprostitve, zaupne komunikacije.

Plantarna refleksoterapija je predniška umetnost pregledovanja za preprečevanje in zdravljenje, ki ga povzročajo refleksi. Odkrili boste, kaj je ta praksa, njena zgodovina, kdo jo izvaja in komu je namenjena, pa tudi številne prednosti, ki jih prinaša tečaj sejo in kontraindikacije.

Kontraindikacij je malo.

Če refleksoterapevt upošteva nekatere previdnostne ukrepe, je treba absolutno kontraindikacijo obravnavati le v akutnem obdobju flebitisa venske tromboze in primere resnih okužb s tveganjem širjenja. V primeru srčne dekompenzacije, aritmij ali hude arterijske hipertenzije se je treba izogibati masaži, ki je lokalizirana na območju srca.

V primeru nosečnosti se žleze in genitalije v prvih treh mesecih ne masirajo. V naslednjih mesecih bo refleksoterapevt zelo previden.

Na ravni stopal v primeru sumljive otekline, zlomov, zvinov, hiperalgetičnega revmatizma je refleksoterapija kontraindicirana.

Virginie Gigon, refleksoterapevtka

V naši zahodni družbi se naše noge prepogosto zlorabljajo. Zaklenjeni in tesni v ozkih in neudobnih čevljih se zadušijo in zategnejo. Pozabljamo, da po njihovi zaslugi hodimo, tečemo, skačemo, plešemo in celo drsemo. Stabilizirajo nas, preusmerjajo, zasidrajo v sedanjem trenutku in povezujejo z Zemljo. Nosijo nas in nas podpirajo vse življenje.

Ko se odločimo skrbeti za svoja stopala, se v resnici celoten naš organizem ponovno harmoniziramo in okrepimo. Plantarna refleksoterapija daje nogam lahkotnost, prožnost in mehkobo, ki jo potrebujejo, ter pomaga telesu, da se očisti, da si povrne dobro energijo. Med nekajletno prakso v pisarni in v bolnišnici sem lahko opazil, da bi lahko seja plantarne refleksoterapije od začetka izboljšala psihično, fizično in čustveno stanje prejemnika. Ne nadomešča zdravljenja z zdravili ali zdravniških nasvetov, ampak podpira osebo k dobremu počutju in ozdravitvi. Za večino ljudi z rakom to zdravljenje lajša bolečine z sproščujočim in uravnoteženim delovanjem ortopedskega in parasimpatičnega sistema. Refleksoterapija stopal pomaga tudi podpreti breme bolezni in težkih zdravljenj ter telesu vrača energijo, potrebno za boj proti raku. Podorefleksoterapijo je treba priznati, ceniti in dnevno vključevati v naš zahodni in medicinski svet. Ta terapija je bistvenega pomena za nemoten vstanek na noge.

Danièle Marlasca Chevallier, refleksoterapevtka

Refleksoterapija je odlična metoda preprečevanja in odkrivanja patoloških območij. Na žalost je v Franciji še vedno malo znana. Noga je človeško telo v miniaturi! Vse je v nogah in vse je dostopno pod prsti. Če je ukrep terapevta odločilen, prevladuje reakcija, povezana s sposobnostmi, značilnimi za osebo. Naj bo v bolnišnici ali v pisarni, terapevtsko zdravljenje v večini primerov zagotavlja sprostitev, olajšanje, drenažo in splošno sprostitev.

Refleksoterapevt mora pred svojim pacientom pokazati ponižnost razločevanja in zdrav razum. Biti mora skromen, ker ne bo mogel rešiti vsega, njegov namen pa je, da svojemu pacientu povrne fizično, psihično in čustveno ravnovesje. Refleksoterapevt ima tudi zelo pomembno vlogo pri svetovanju in usmerjanju bolnika k zdravniku, če je to potrebno. Po več letih prakse me vedno znova presenetijo reakcije in koristi tehnik. Poglobljeno poznavanje anatomije je nujno in omogoča zelo natančno ukrepanje. To je zame prava strast.