Športati v času Covida ali ne? To je vprašanje v teh nejasnih časih. Posodobite športe, ki jih je še mogoče izvajati, in tiste, ki so prepovedani. 

Športne dvorane, telovadnice in bazeni so bili zaprti s prefekturnim odlokom. Čeprav je malo neposrednih dokazov, ki bi inkriminirali te športne dejavnosti, gre za šport, ki se izvaja v zaprtih prostorih, za katere se zdi, da so nagnjeni k širjenju virusa. Kot bolj tvegani so predstavljeni športi v slabo prezračenih zaprtih prostorih, ekipni športi, ki temeljijo na kontaktnih ali celo borilnih veščinah, ki vključujejo boj z roko v roko, kot sta karate ali judo.

Nasprotno pa bi individualni športi na prostem predstavljali manjša tveganja, tako kot ekipni športi, ki se izvajajo na prostem brez tesnega stika, kot je na primer tenis. 

Ne glede na to, ali gre za katerikoli šport, v nobenem primeru ni mogoče vaditi zunaj doma po 21. uri 

Pri ranljivih ljudeh (starost, debelost, sladkorna bolezen itd.) je treba sprejeti previdnostne ukrepe in po potrebi prilagoditi njihovo športno vadbo. 

Medtem ko so nekateri športi prepovedani, na primer plavanje ali športi v zaprtih prostorih, nekateri ljudje ohranijo dostop do kakršne koli oblike športne vadbe, v vseh vrstah športne opreme po vsej državi, vključno z območji, ki so predmet pokritja. ogenj. To so šolski otroci; mladoletniki, katerih praksa je nadzorovana; študenti naravoslovja in tehnike gibalnih in športnih dejavnosti (STAPS); osebe v nadaljnjem ali poklicnem usposabljanju; profesionalni športniki; športniki na visoki ravni; ljudje, ki delajo na zdravniški recept; invalidi.

Zdi se, da je šport doma dobra alternativa. Ministrstvo za šport s pomočjo Nacionalnega observatorija za telesno dejavnost in sedeče življenje spodbuja redno telesno aktivnost doma ter daje priporočila in nasvete, med drugim: nekaj minut hoje in vsakodnevnega raztezanja, vstajanje vsaj na vsaki 2 uri. sedeti ali ležati in izvajati vaje za krepitev mišic, kar ima prednost, da ne zahteva skoraj nobene opreme.

Čiščenje je tudi odličen način za ohranjanje kondicije. Določena dejanja, ki se vsakodnevno ponavljajo, je mogoče tudi pregledati, da povečajo obremenitev telesa, na primer umivanje zob na eni nogi ali večkrat zaporedoma gor in dol po stopnicah.