Kopriva je izjemno dragocena rastlinska surovina, a hkrati zelo podcenjena. Večina jo ima za plevel, v resnici pa je ena izmed najbolj zdravju koristnih rastlin. Dokaz za to je dejstvo, da so ga naše babice zelo pogosto uporabljale za zdravljenje različnih bolezni. Preberite, kako deluje kopriva in kako iz nje pripravite zdrav poparek.
Kje dobiti zelišče koprive? Najbolje je, da posušeno zel koprive naberete ali kupite sami, saj čaji v vrečkah niso vedno kakovostni. Njegove glavne lastnosti so čiščenje, razstrupljanje in krepitev telesa. Še več, naša navadna kopriva je eno redkih zelišč, ki čistijo kri.
Zunanje so ga v poljskem ljudskem zdravilstvu uporabljali v obliki obkladkov pri kolikah, ohromelosti, ranah, podplutbah in razjedah. Kot zdravilo za notranjo uporabo (v poparku ali prevretku) so ga uporabljali za odpravljanje povišane telesne temperature, oslovskega kašlja, krčev, astme, želodčnih bolezni, pa tudi za pomoč pri težkem in zapletenem porodu.
Nekaj znanstveno dokazanih lastnosti koprive:
- Poveča izločanje škodljivih snovi in presnovnih produktov iz telesa.
- Krepi in neguje telo, saj je zakladnica vitaminov in mineralov. Vsebuje fosfor, železo, kalcij, vitamin K, betakaroten, žveplo, natrij, jod, čreslovine, aminokisline, organske kisline in organske kisline, eterična olja, fitosterole in številne druge dragocene sestavine.
- Pomaga pri težavah s kožo, lasmi in nohti – seveda po dolgotrajni uporabi, najbolje v kombinaciji s preslico.
- Vsebuje serotonin, ki izboljša naše razpoloženje.
- Uravnava metabolizem.
- Ima diuretični učinek.
- Priporočajo ga za zdravljenje artritisa, driske in črevesnega katarja.
- Ima hematopoetski učinek, tako kot železo, zato se bo dobro obnesel pri zdravljenju slabokrvnosti.
Kako pripraviti koprivin sok in poparek?
Čeprav lahko kupite že pripravljen koprivin sok in instant čaje, bo najboljša domača različica.
Koprivin sok:
- Liste, ki jih naberete sami, lahko posušite ali uporabite sveže. Sveže liste zmiksamo ali vržemo v sokovnik, potem ko jih poparimo z vrelo vodo.
- Nastali sok nato razredčimo z vodo, v količini pol pol.
- Sok uporabljamo za umivanje kože pri boleznih, kot so ognojki ali akne, z njim lahko izpiramo usta ali grlo.
Koprivni čaj:
- Čaj pijemo 2-3 krat dnevno med obroki.
- Poparek naredimo iz dveh žlic posušenih listov.
- Prelijemo jih s kozarcem vrele vode, po nekaj minutah precedimo.