Nutricionisti in znanstveniki priporočajo, da pri visokem krvnem tlaku, preden vzamete zdravila za visok krvni tlak, poskusite pijačo popraviti.
Ugotovljeno je bilo, da nekatere pijače lahko prispevajo k normalizaciji krvnega tlaka.
Sok pese
Sestava pese je vsebovala sol dušikove kisline. Ko je v telesu, se ta snov pretvori v dušikov oksid, ki razširi krvne žile in s tem zniža krvni tlak.
Pitje soka pese spodbuja mišični pretok krvi, kar izboljša stanje ne le skeletnih mišic, ampak tudi srčnega sistema.
Ananas sok
Njegovo delovanje na žile je primerljivo z učinkom aspirina, ananasov sok sprošča krvne žile in pomaga preprečevati nastanek krvnih strdkov. Indikacije za uporabo pri bolnikih z motnjami, kot so ateroskleroza, kap in visok krvni tlak.
Anakusov sok, bogat z kalijem, vsebuje askorbinsko kislino. Zato je ne morete pripraviti za prihodnost, temveč le sveže pripravljeno.
Voda
To je najbolj dostopno in učinkovito orodje, ki pomaga pri boju proti hipertenziji. Voda pomaga prebavi, absorpciji hranil in aktivnemu pretoku krvi po telesu. Pri pomanjkanju vode se krvne žile zožijo, ko telo poskuša zadržati tekočino, - zoženje žil poveča obremenitev srca, kar povzroči zvišanje krvnega tlaka. Če želodec dopušča, lahko vodi dodate limonin sok.
Zeleni čaj
Strokovnjaki pravijo, da vsakodnevna poraba ene do dveh skodelic zelenega čaja ali čaja "Oolong čaj" zmanjša tveganje za razvoj visokega krvnega tlaka za skoraj 50%.
Čaj iz hibiskusa
Njeni cvetovi vsebujejo posebne snovi antocianine, ki pomagajo izboljšati stanje sten krvnih žil.
Hibiskus je bogat z vitaminom C in antioksidanti, vsebuje pa tudi maščobne organske kisline, ki raztapljajo maščobo in tako preprečujejo nastanek holesterolnih oblog.