Hranilna vrednost in kemična sestava.
| Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
| Vrednost kalorij | 37 kCal | 1684 kCal | 2.2% | 5.9% | 4551 g |
| Beljakovine | 0.6 g | 76 g | 0.8% | 2.2% | 12667 g |
| Ogljikovi hidrati | 4.8 g | 219 g | 2.2% | 5.9% | 4563 g |
| organske kisline | 0.1 g | ~ | |||
| Voda | 92 g | 2273 g | 4% | 10.8% | 2471 g |
| Ash | 0.2 g | ~ | |||
| vitamini | |||||
| Vitamin B1, tiamin | 0.01 mg | 1.5 mg | 0.7% | 1.9% | 15000 g |
| Vitamin B2, riboflavin | 0.05 mg | 1.8 mg | 2.8% | 7.6% | 3600 g |
| Vitamin PP, ŠT | 0.7996 mg | 20 mg | 4% | 10.8% | 2501 g |
| niacina | 0.7 mg | ~ | |||
| Makrohranila | |||||
| Kalij, K | 40 mg | 2500 mg | 1.6% | 4.3% | 6250 g |
| Kalcij, Ca | 9 mg | 1000 mg | 0.9% | 2.4% | 11111 g |
| Magnezij, mg | 8 mg | 400 mg | 2% | 5.4% | 5000 g |
| Natrij, Na | 15 mg | 1300 mg | 1.2% | 3.2% | 8667 g |
| Fosfor, P | 12 mg | 800 mg | 1.5% | 4.1% | 6667 g |
| Elementi sledenja | |||||
| Železo, Fe | 0.1 mg | 18 mg | 0.6% | 1.6% | 18000 g |
Energijska vrednost je 37 kcal.
Energijska vrednost ali vsebnost kalorij Je količina energije, ki se v človeškem telesu sprosti iz hrane med prebavo. Energijska vrednost izdelka se meri v kilokalorijah (kcal) ali kilodžulih (kJ) na 100 gramov. izdelka. Kilokalorija, ki se uporablja za merjenje energijske vrednosti hrane, se imenuje tudi "kalorija hrane", zato je predpona kilogram pri določanju kalorij v (kilo) kalorijah pogosto izpuščena. Ogledate si lahko podrobne energetske tabele za ruske izdelke.
Hranilna vrednost - vsebnost ogljikovih hidratov, maščob in beljakovin v izdelku.
Hranilna vrednost živilskega izdelka - sklop lastnosti živilskega izdelka, v prisotnosti katerega so zadovoljene fiziološke potrebe človeka po potrebnih snoveh in energiji.
vitamini, organske snovi, ki jih v majhnih količinah potrebujemo ljudje in večina vretenčarjev. Vitamine običajno sintetizirajo rastline in ne živali. Dnevna potreba ljudi po vitaminih je le nekaj miligramov ali mikrogramov. V nasprotju z anorganskimi snovmi se vitamini uničijo z močnim segrevanjem. Številni vitamini so med kuhanjem ali predelavo hrane nestabilni in se "izgubijo".