Timijan se tradicionalno uporablja za zdravljenje bolezni dihal, kot je kašelj. Za boj proti bronhitisu ga je odobrila tudi Komisija E (organ za ocenjevanje rastlin). Številne študije^1-3 so dokazali njegove učinke proti boleznim dihal v kombinaciji z drugimi naravnimi izdelki, vendar nobenemu ni uspelo dokazati njegove učinkovitosti pri monoterapiji.

Med študijem⁴ odprto (udeleženci so vedeli, kaj jim je dano), je več kot 7 bolnikov z bronhitisom testiralo sirup iz izvlečkov timijana in korenine jegliča. To se je izkazalo za vsaj tako učinkovito kot N-acetilcistein in ambroksol, zdravili, ki redčita bronhialne izločke. Druga klinična preskušanja so pokazala, da so sirupi iz izvlečka timijana in izvlečka listov plezajočega bršljana učinkoviti pri lajšanju kašlja.

Kako uporabiti timijan, da lajša kašelj?

Vdihavanje. 2 žlici timijana potopite v posodo z vrelo vodo. Nagnite glavo nad skledo in se pokrijte z brisačo. Najprej nežno vdihnite, hlapi so težki. Nekaj ​​minut je dovolj.

Viri: Viri: Učinkovitost in prenašanje fiksne kombinacije timijana in korenine jegliča pri bolnikih z akutnim bronhitisom. Dvojno slepo, randomizirano, s placebom kontrolirano klinično preskušanje. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2005;55(11):669-76. Vrednotenje neinferiornosti fiksne kombinacije timijanove tekočine in izvlečka korenine jegliča v primerjavi s fiksno kombinacijo tekočega izvlečka timijana in tinkture korenine jegliča pri bolnikih z akutnim bronhitisom. Enojno slepo, randomizirano, dvocentrično klinično preskušanje. Gruenwald J, Graubaum HJ, Busch R. Arzneimittelforschung. 2006;56(8):574-81. Vrednotenje učinkovitosti in prenašanja fiksne kombinacije suhih izvlečkov zelišč timijana in korenine jegliča pri odraslih z akutnim bronhitisom s produktivnim kašljem. Prospektivno, dvojno slepo, s placebom nadzorovano multicentrično klinično preskušanje. Kemmerich B. Arzneimittelforschung. 2007;57(9):607-15. Ernst E, Marz R, Sieder C. Nadzorovana multicentrična študija zeliščnih in sintetičnih sekretolitičnih zdravil za akutni bronhitis. Fitomedicina 1997; 4: 287-293.