7 psihosomatskih vzrokov za žensko neplodnost

Če ima ženska:

• maternica;
• vsaj ena prehodna jajcevod;
• jajčnik na isti strani (ali vsaj njegov del);
• redni nezaščiten spolni odnos;

… vendar nosečnost ne nastopi v enem letu, lahko govorimo o psihični neplodnosti. In najučinkovitejše in najvarnejše orodje za reševanje težave v tem primeru je pomoč specialista psihoterapevta.

Brez čarovnije. Vse je klinično razumljivo. Dejstvo je, da so ob rojstvu vsi sistemi našega telesa že oblikovani, razen enega - reproduktivnega. Razvija se vse življenje, od otroštva do odraslosti.

Pred več kot sto leti je ruski fiziolog Aleksej Uhtomski v znanstveno uporabo uvedel koncept "prevladujočega življenjskega cilja". Preprosto povedano, dominanta je tisto, kar je za človeka v določenem življenjskem obdobju najpomembnejše. To je ključna želja, potreba.

V okviru naše teme je vredno govoriti o dveh dominantah hkrati, ki pojasnjujeta rast psihološke neplodnosti:

• reproduktivna dominanta;
• prevladujoča anksioznost.

Reproduktivna dominanta spremlja faze, kot sta spolna želja in izbira spolnega partnerja, sproži pa tudi številne fiziološke procese: zorenje jajčeca, rast endometrija, ovulacijo, implantacijo plodovega jajčeca v maternico - in uravnava potek nosečnosti.

Prevladujoča tesnoba pa je odgovorna za našo samoohranitev.

Če ena deluje, je druga onemogočena. Za telo je naloga »preživetja« prednostna naloga »rojstva otroka«. Ko ima ženska na podzavestni (nezavedni) ravni predstavo, da je zdaj nevarno ali strašljivo zanositi, se reproduktivna dominanta zatre s pomočjo fizioloških mehanizmov, ki jih sproži dominanta anksioznosti.

Kaj lahko aktivira prevlado anksioznosti?

1. PREDLOGI POMEMBNIH ODRASLIH IZ OTROŠTVA IN MLADOSTI

Starši (ali osebe, ki jih nadomeščajo) so skoraj bogovi za otroke in otrok je pripravljen na vsak način doseči njihovo razpoloženje. Takšna osnovna "nastavitev" mu je potrebna za glavno stvar - preživetje: "Če me ne maram, izpolni pričakovanja mojih staršev, zavrnili me bodo in potem bom umrl."

Po statističnih podatkih iz moje prakse lahko mirno rečem, da je vsaka tretja ženska že od otroštva slišala naslednje izjave svoje matere:

• "Nosečnost je težka";
• "Porod je grozen, boli!";
• “Kako sem zanosila s tabo, tako sem bila navdušena, zdaj pa vse življenje trpim!”;
• "Grozno je, medtem ko si bil hranjen, so ti vse prsi povešene";
• "Zaradi tvojega rojstva je moja kariera šla dol";
• "Otroci so nehvaležna bitja, dodatna usta, breme."

Dovolite si, da vidite, da so vaši starši navadni ljudje, ki najverjetneje niso obiskovali tečajev starševstva in niso obiskovali psihoterapevtov, niso brali knjig o teoriji navezanosti in otroški psihologiji in na splošno živeli v drugem času, ko je bilo vse drugače.

Na papir zapišite vse misli in destruktivne odnose glede nosečnosti in poroda, ki ste jih prejeli od zunaj, in jih miselno podajte avtorjem. Ob tem velja omeniti predloge nekaterih zdravnikov v šolah in predporodnih ambulantah, ki dekletom na žalost največkrat neutemeljeno postavljajo razočarane diagnoze in jih sramotijo.

2. POMANJKANJE PSIHOLOŠKE RAST

Nosečnost in posledično materinstvo predpostavljata psihološko zrelost, torej pripravljenost dati moč drugemu in sprejemati samostojne odločitve.

Hkrati je v takšnih zgodbah značilno, da je pri ženskah, ki se soočajo z diagnozo »neplodnosti«, precej pogosto prenašanje odgovornosti na druge: »Kdor me je vzel v naročje ...« ali »Vse reši sam«.

Notranja odraslost je trdno razumevanje, da nas nihče ni dolžan podpirati in nam nihče ničesar ne dolguje. Odrasli ne zavračajo zunanje pomoči, vendar popolnoma razumejo, da je ta pomoč izbira drugih in ne njihova dolžnost.

3. PRIPRAVLJENOST

Rojstvo otrok iz občutka dolžnosti, pod jarmom "do 30 mora vsak roditi" ni najboljša motivacija. Ne želeti otrok v določenem obdobju ali na splošno v življenju je normalno! Neizpolnitev pričakovanj partnerja, ljubljenih in sorodnikov se večini zdi strašljiva. A vseeno je pomembno, da se jasno odločite: živeti, ne da bi se izdali, ali živeti za druge ljudi.

4. STRAHOVI

• »Ne bo pomoči — ne morem se soočiti«;
• "Postala bom grozna, na porodniškem dopustu bom neumna";
• "Ne morem zdržati";
• "Ni na čem rasti - ne morem ga postaviti na noge."

Pomembno se je zavedati, da so strahovi naši prijatelji. Tako kot dominanta tesnobe nas varujejo, ohranjajo. In kar je najpomembneje, se lahko naučimo upravljati z njimi. To je tisto, kar je pod našim nadzorom.

5. DVOM V PARTNERJA

• Z moškim se na primer odločiš iz navade, brez občutkov;
• Ali dvomite o pravilnosti izbire, se vprašate: "Ali sem prepričan, da želim otroke od tega moškega?";
• Se bojite izgube partnerja zaradi nosečnosti?
• Obstaja bojazen, da partner ne bo mogel zagotoviti zaščite (tudi finančne).

Za tiste, ki imajo dobro razvito čustveno-figurativno razmišljanje, ponujam preprosto, a učinkovito vajo – poskusite videti sebe skozi oči partnerja. Počutite se kot on za nekaj minut in se oglejte vase, začutite, kako je biti blizu vas. Najverjetneje boste poskrbeli, da je moški vesel, da je vaš izbranec - navsezadnje se tako ali drugače sam odloči, da ostane blizu.

Prav tako si je vredno iskreno odgovoriti na vprašanja, zakaj se bojite, da se življenje s partnerjem po porodu ne bo izšlo.

6. SAMOKAZOVANJE

Praviloma je posledica občutka sramu in krivde za storjeno ali nestorjeno. Ženska, ki se samobička, ima v glavi monolog: »Ne zaslužim si pravice biti mati, jaz sem grozna oseba«; "Ne zaslužim si biti srečna oseba."

7. TRAVMA NASILJA

Ko se telo sooči z bolečino in napetostjo, si lahko ta strah dolgo »spominja«. Kjer je napetost, se samodejno vklopi prevlada tesnobe - ni prostora za sprostitev. In zato, če bi morali prenašati nasilje, bi bil najboljši izhod, da se obrnete na psihoterapevta.

Za zaključek vas želim opozoriti na dejstvo, da lahko manična želja po nosečnosti ustvari enako napetost, ki na koncu blokira njen začetek.

Kot je dejal Ukhtomsky, je eden od možnih izhodov izpod vpliva ene od dominant novi vtisi, širitev dojemanja, iskanje novih hobijev. Preprosto povedano, fokus pozornosti morate preusmeriti z nosečnosti na ... sebe.

Koristno je tudi pogledati na svoje življenje od zunaj in razumeti, kaj točno poganja naše misli, odločitve, dejanja – preučiti svojo prevladujočo anksioznost in postopoma zniževati raven občutkov.

Vzemite začasno nepojavnost nosečnosti kot življenjsko lekcijo in ne kot kazen. Lekcija, ki jo boste zagotovo spoznali, prestali in dobili priložnost, da postanete mama.