Anaboliki – vrste, učinki, učinki na telo, stranski učinki, alternative

Anaboliki, znani tudi kot anabolični steroidi, so sintetične snovi, podobne moškemu spolnemu hormonu testosteronu. Testosteron je potreben za razvoj in vzdrževanje moških spolnih značilnosti, kot so dlake na obrazu, globok glas in rast mišic. Za uporabo anabolikov obstaja medicinska utemeljitev, saj jih včasih predpisujejo za zdravljenje hormonskih težav, kot je zapoznela puberteta pri moških ali izguba mišic zaradi bolezni, kot sta rak ali HIV. Anabolike zlorabljajo tudi ljudje, ki želijo povečati mišično maso, zmanjšati telesno maščobo in pospešiti regeneracijo po poškodbi.

Testosteron je hormon, ki je običajno povezan z moškim telesom. Povprečen moški ima v telesu približno 300 do 1000 nanogramov na deciliter (ng/dl) tega hormona. Testosteron je najbolj znan po tem, da povzroča spremembe v moškem telesu v puberteti, zaradi česar je glas globlji in telo dlakavo. Poveča tudi proizvodnjo sperme v testisih. Zanimivo je, da žensko telo proizvaja tudi ta hormon, vendar ga običajno najdemo v manjših količinah, kjer se uporablja za ohranjanje močnih kosti in zdrave spolne funkcije.

Domneva se, da lahko raven testosterona, ki je višja od običajne, na primer z uporabo anabolikov, pomaga ustvariti beljakovine, ki se uporabljajo za podporo rasti mišic, rasti las, spolne funkcije in gostote kosti.

Posledično so anaboliki povezani s športniki, kot so bodybuilderji, ki poskušajo izboljšati svojo telesno zmogljivost ali izboljšati svoj fizični videz. Anabolični steroidi so lahko v obliki tablet, kapsul ali tekočin za injiciranje, odvisno od znamke. Anabolike predpisujejo tudi za zdravljenje hormonskih težav, kot je zapoznela puberteta, ali bolezni, ki povzročajo izgubo mišične mase, kot sta rak in AIDS.

Po mnenju raziskovalcev nemedicinske anabolike pogosteje uporabljajo moški v 30-ih. Med ljudmi, ki jih uporabljajo, so poleg profesionalnih športnikov in bodybuilderjev ljudje, ki delajo v panogah, kjer je mišična moč pomembna (npr. varnostniki, policija, gradbeni delavci, delavci v oboroženih silah). Anabolike uporabljajo tudi mladi, ki niso zadovoljni s svojim videzom in želijo videti mišičasti (pogosto ljudje, ki delajo v modni in zabavni industriji).

Glej tudi: Pazite na telovadnico. Bodybuilderji umirajo zaradi srca in raka

Testosteron ima dva učinka na telo:

1. anabolični – ohranja kostno gostoto, pospešuje rast mišic in pospešuje okrevanje po poškodbi;
2. androgeno (znano tudi kot maskulinizirajoče) – razvija in ohranja moške lastnosti (kot so penis, testisi, mišična masa, globok glas in dlake na obrazu).

Čeprav testosteron imenujemo moški spolni hormon, ga naravno najdemo tudi pri ženskah, vendar v veliko manjših količinah.

Glej tudi: Ali trenirate Tukaj je pet najpogostejših poškodb, ki se vam lahko zgodijo pri športu

Dodati pa je treba, da lahko zloraba anabolikov vodi do negativnih duševnih učinkov, kot so:

1. paranoično (skrajno, neupravičeno) ljubosumje;
2. huda razdražljivost in agresija;
3. blodnje;
4. oslabljena presoja;
5. manija.

Še več, ljudje, ki zlorabljajo anabolike, lahko doživijo odtegnitvene simptome, ko jih prenehajo uporabljati, vključno z:

1. utrujenost;
2. anksioznost;
3. izguba apetita;
4. težave s spanjem;
5. zmanjšan spolni nagon;
6. tako imenovano steroidno stradanje.

Eden resnejših odtegnitvenih simptomov je depresija, ki lahko včasih povzroči poskuse samomora.

Glej tudi: Samomori – vzroki, vrste in zaustavitev poskusov samomora

Vrste anabolikov

Na trgu je veliko vrst anabolikov. Nekateri od njih so samo v medicinske namene (npr. nebido), drugi pa so tako v terapevtske namene kot tudi za učinkovitost (npr. anadrol). Drugi (npr. anadur) niso terapevtski, ampak jih uporabljajo športniki.

Anabolične steroide jemljem glede na to, kaj želim z njimi doseči, vključno z:

1. povečati mišično maso;
2. povečati vzdržljivost in moč;
3. kuriti maščobe;
4. podpirajo regeneracijo in izboljšajo presnovo.

Anabolike lahko jemljemo v obliki peroralnih tablet, podkožnih peletov, injekcij, krem ​​ali gela za nanašanje na kožo.

Med anaboliki, ki se uporabljajo v obliki peroralnih tablet, ločimo naslednje:

1. Fluoksimesteron;
2. Mesterolon;
3. metandieni;
4. Metilotestosteron;
5. Miboleron;
6. oksandrolon;
7. oksimetolon;
8. Stanozolol (Winstrol).

Med anaboliki, ki se uporabljajo v obliki injekcij, ločimo naslednje:

1. Undecylenian boldenonu;
2. metenolon enantat;
3. dekanski nandrolon;
4. fenopropionski nandrolon;
5. Testosteron cipionat;
6. Testosteron enantat;
7. Testosteron propionat;
8. Trenbolon acetat.

Vbrizgani anaboliki potujejo po krvnem obtoku do mišičnega tkiva, kjer se vežejo na androgene receptorje. Anabolik lahko nato sodeluje z DNK celice in spodbudi proces sinteze beljakovin, ki spodbuja rast celic.

Preberite tudi: Osem zdravil, ki jih je bolje ne kombinirati z alkoholom

Anabolici se uporabljajo v tako imenovanih ciklih, kjer se uporabljajo velike količine anabolikov in se nato za nekaj časa prekinejo, preden se ponovno uporabijo. Nekateri ljudje uporabljajo več vrst steroidov hkrati ali uporabljajo različne oblike dostave (kot so injekcije in dodatki skupaj), da bi povečali njihovo učinkovitost. Anabolike lahko tudi jemljemo, začnemo z nizkimi odmerki, nato jemljemo vedno večje odmerke in nato spet zmanjšujemo količino. Včasih med jemanjem steroidov nenadoma preidete na drugo zdravilo, da steroid ne postane neučinkovit, nato pa se vrnete na prvotni ukrep.

Glej tudi: Kaj se dogaja v telovadnicah? Steroidi uničujejo poljske moške

Stranski učinki jemanja anabolikov

Negativni učinki uporabe anabolikov so odvisni od zdravila, starosti in spola uporabnika, količine in časa uporabe.

Zakonsko predpisani anaboliki v običajnem odmerku lahko povzročijo naslednje stranske učinke:

1. akne;
2. zadrževanje vode v telesu;
3. težave ali bolečine pri uriniranju;
4. povečane moške prsi, znane kot ginekomastija;
5. povečano število rdečih krvnih celic;
6. nižje ravni "dobrega" holesterola HDL in višje ravni "slabega" holesterola LDL;
7. rast ali izpadanje las;
8. nizko število semenčic in neplodnost;
9. spremembe libida.

Medicinski uporabniki anabolikov bodo imeli nadaljnje obiske in občasne krvne preiskave za spremljanje neželenih učinkov.

Uporaba steroidov brez zdravil lahko vključuje količine, ki so od 10 do 100-krat večje od količin, ki se uporabljajo v medicinske namene. Nepravilna uporaba steroidov lahko poveča tveganje za:

1. srčno-žilne težave;
2. nenaden srčni zastoj (miokardni infarkt);
3. težave z jetri, vključno s tumorji in drugimi vrstami poškodb;
4. rupture tetive zaradi degeneracije kolagena;
5. osteoporozo in izgubo kostne mase, saj uporaba steroidov vpliva na presnovo kalcija in vitamina D.

Pri mladostnikih lahko jemanje anabolikov trajno zavira rast.

Pri moških se lahko razvije:

1. zmanjšanje testisov;
2. neplodnost (posledica zmanjšane proizvodnje sperme);
3. povečanje prsi (zaradi izgube hormonskega ravnovesja, zlasti po prenehanju jemanja steroidov).

Ženske lahko doživijo:

1. spremembe v menstrualnem ciklusu;
2. poglabljanje tembra glasu;
3. podaljšanje klitorisa;
4. povečanje dlak na obrazu in telesu;
5. zmanjšanje prsi;
6. povečati spolni nagon.

Poleg tega so lahko nekatere od teh sprememb trajne, tudi po prekinitvi.

Obstaja tudi tveganje za:

1. poškodbe jeter;
2. visok krvni tlak (hipertenzija);
3. tresenje mišic;
4. agresija in občutki sovražnosti, tako imenovani roidni bes (nenadna psihotična reakcija, opažena pri uživalcih anaboličnih zdravil);
5. motnje razpoloženja in anksioznosti;
6. bloden občutek, da je nadčlovek ali nepremagljiv;
7. nepremišljeno vedenje;
8. odvisnosti.

Ljudje, ki po dolgotrajni uporabi nenadoma prenehajo jemati anabolike, lahko doživijo odtegnitvene simptome, vključno s hudo depresijo.

Jemanje anabolikov z injekcijo lahko tudi poškoduje živce zaradi uporabe igle, kar lahko privede do stanj, kot je išias. Nevarna uporaba igle lahko poveča tveganje za okužbe, kot sta hepatitis B in C, HIV in tetanus.

Anaboliki – medicinska uporaba

Pri zdravljenju se običajno uporabljajo nekatere vrste steroidov. Eden takih primerov so kortikosteroidi, ki se uporabljajo za zdravljenje ljudi z astmo za pomoč pri dihanju med napadom. Poleg tega je sam testosteron predpisan za številna stanja, povezana s hormoni, kot je hipogonadizem.

Anaboliki pa se uporabljajo za zdravljenje:

1. zapoznela puberteta;
2. stanja, ki vodijo v izgubo mišic, kot sta rak in HIV 3. stopnje ali AIDS

Anaboliki in druga zdravila

Oseba, ki uporablja anabolike, lahko uporablja tudi druge dodatke. To lahko storijo, da pospešijo telesno preobrazbo ali preprečijo stranske učinke steroidov.

Vendar pa nevarnosti mešanja takšnih sredstev niso povsem znane. Nekatere od teh drugih snovi lahko vključujejo:

1. beta-blokatorji - za preprečevanje tremorja;
2. diuretiki - preprečevanje zastajanja tekočine;
3. človeški rastni hormon – kot je človeški horionski gonadotropin (HCG), ki spodbuja naravno proizvodnjo testosterona v telesu in preprečuje krčenje testisov.

1. Poskrbite za zdravo, uravnoteženo prehrano, bogato z beljakovinami, vlakninami in zdravimi maščobami. V svojo prehrano vključite izdelke, kot so jajca, ribe, grški jogurt in žitarice, kot je kvinoja.
2. Tesno delajte na različnih mišičnih skupinah. V enem treningu se osredotočite na mišične skupine, kot so biceps, triceps ali kvadriceps. Mišične skupine je treba zamenjati za najboljše dolgoročne rezultate.
3. Pridružite se doslednemu načrtu vadbe. Ne glede na to, ali želite ostati v formi, tekmovati z drugimi ali pridobiti mišice, je vredno uporabiti aplikacijo za fitnes ali delati z osebnim trenerjem.