vsebina
V nasprotju z videzom akne niso obsodba, ampak najpogostejša kožna bolezen. Ocenjuje se, da 80 odstotkov. se z njo borimo v različnih življenjskih obdobjih. Kot vsaka dermatoza zahteva zdravljenje, ključ do uspeha pa je sodelovanje z dermatologom. Svetujemo, kako se z njim boriti.
Prvič: diagnoza
Začnimo z nekaj dejstvi, akne niso estetska napaka, temveč kronična kožna bolezen z nenadzorovanimi poslabšanji in nepredvidljivimi recidivi, ki zahteva zdravljenje. Pri sladkorni bolezni ali visokem krvnem tlaku upate, da bosta minila sama od sebe? Ali še huje, posežete po domačih zdravilih? Ne – obiščete zdravnika. Če imate akne, morate obiskati dermatologa.
Zdravljenje je namenjeno odpravljanju ali lajšanju simptomov in preprečevanju zapletov, predvsem brazgotin, način zdravljenja pa je odvisen predvsem od resnosti lezij. Pri blagih aknah zadostuje zdravljenje z lokalnimi pripravki z antiseboroičnimi, antibakterijskimi, protivnetnimi in antikomedogenimi lastnostmi. Lokalna zdravljenja vključujejo predvsem retinoide, azelaično kislino, benzoil peroksid in antibiotike. Pri osebah z zmerno ali hudo obliko bolezni je potrebno uvesti splošno zdravljenje: antibiotike ali peroralne retinoide.
Drugič: nadzor
Ne bomo vas goljufali: zdravljenje aken je dolgotrajen proces. Zahteva sistematično, vztrajno in pravilno nego kože. Izboljšanje po zdravljenju ni zagotovilo, da se bomo bolezni enkrat za vselej znebili. Včasih se lahko po prekinitvi zdravljenja spremembe postopoma povrnejo, zato zdravniki pogosto priporočajo podporno zdravljenje. Zato pazite na svojo kožo in ukrepajte, preden bo prepozno. Tudi v času pandemije se lahko naročite v pisarni, ob upoštevanju vseh varnostnih ukrepov. Ali pa izkoristite teleportacijo – dermatolog vam bo na daljavo povedal, kako skrbeti za svojo kožo in katera zdravila jemati (najpogosteje pacient prejme e-recept).
Tretjič: ne grizljajte, ne dotikajte se in ne stiskajte!
Zakaj? Gnetenje ali stiskanje ogrcev, zatrdlin ali mehurčkov samo poveča lokalno vnetje in poveča tveganje za njihovo sekundarno superinfekcijo. Še več, lahko povzroči širjenje lezij, pa tudi nastanek grdih brazgotin in razbarvanja. Če razmišljate o čiščenju kože, pojdite k izkušenemu kozmetologu, ki vam bo pravilno odstranil ogrce.
Četrtič: ne eksperimentirajte
Za nego aknaste kože ne potrebujemo celega kupa kozmetičnih izdelkov. Ne splača se investirati v »novice«, ki jih oglašujejo v pisanih revijah ali priporočajo vplivneži. Če ste mislili, da bo domača cimetova maska čudežno zdravilo proti aknam, se prav tako motite. Najboljša rešitev je uporaba specializirane dermokozmetike, ki je na voljo v lekarnah. Njihove pravilno razvite formule se odlično dopolnjujejo in prinašajo hitrejše in učinkovitejše rezultate.
Osnovni komplet naj vsebuje ustrezno izbran pripravek za umivanje in čiščenje ter kremo, emulzijo ali gel z zaščitnim in vlažilnim učinkom. Za pomoč pri izbiri prave kozmetike je vedno vredno prositi dermatologa. In še nekaj: z aknasto kožo je treba ravnati nežno – napačno je prepogosto umivanje obraza, uporaba alkalnih mil ali tonikov, ki vsebujejo alkohol. Vsi agresivni tretmaji lahko le poslabšajo stanje vaše kože.
Petič: manj je več
Omenjeni princip se bo dobro obnesel tudi pri vsakodnevnem ličenju. Mnogi ljudje, ki se spopadajo z aknami, se po nepotrebnem poskušajo pod njimi skriti z gosto in prekrivno podlago. To je napaka, ki lahko povzroči poslabšanje sprememb in celo podaljša trajanje terapije. Ni se vam treba odreči ličilom, če posežete po hipoalergenih, lahkih podlagah, ki ne mašijo por.
Šestič: pazite se sonca
Da – UV-žarki lahko na začetku nekoliko izboljšajo videz aknaste kože, a dokaj hitro pride razočaranje. Sonce izsuši kožo, ki se ob zaščiti pred izsušitvijo poveča izločanje sebuma, kar spodbuja nastajanje ogrcev, nato pa zatrdlin in mehurčkov. Poleg tega prekomerna izpostavljenost sončnemu sevanju poveča tveganje za povnetno hiperpigmentacijo in je glavni krivec za fotostaranje. Zato sonce dozirajte zmerno in vedno uporabljajte kreme z visokim filtrom lahke konsistence.