Dojenje je vsekakor naravno dejanje, ki pa ga ni vedno enostavno izvesti. Med skrbmi, s katerimi se srečujejo doječe matere, je bolečina eden vodilnih vzrokov za zgodnje prenehanje dojenja. Nekaj ​​nasvetov, kako jih preprečiti.

Bolj ko bo otrok sesal, več receptorjev, ki se nahajajo na dojki, bo stimulirano in večja bo proizvodnja hormonov laktacije. Otrok, ki dobro doji, je tudi jamstvo za dojenje brez bolečin. Če dojka ne vzame pravilno, dojenček pri vsakem hranjenju tvega, da bo bradavico raztegnil in jo oslabil.  

Merila za učinkovito sesanje 

Za učinkovito sesanje je treba izpolniti nekaj meril:

• otrokova glava mora biti rahlo upognjena nazaj
• njena brada se dotakne dojk
• dojenček mora imeti široko odprta usta, da vzame velik del areole dojke in ne le bradavice. V njegovih ustih je treba areolo nekoliko premakniti proti nebu.
• med hranjenjem mora biti njen nos rahlo odprt in ustnice ukrivljene navzven.

Položaj otroka med hranjenjem je zelo pomemben za spoštovanje teh različnih meril. Za dojenje ni enotnega položaja, ampak različni položaji, med katerimi bo mama izbrala tistega, ki ji najbolj ustreza, odvisno od njenih želja in okoliščin.  

Madonna: klasičen položaj

To je klasičen položaj dojenja, običajno tisti, ki ga matere pokažejo v porodnišnici. Priročnik:

• udobno sedite z rahlim hrbtom, podprto z blazino. Noge so idealno nameščene na majhnem stolčku, tako da so kolena višja od bokov.
• otroka položite na bok, trebušček ob materini, kot da bi bil ovit okoli njega. Z eno roko podprite zadnjico in pustite, da glava počiva na podlakti, v pregibu komolca. Mati ne bi smela nositi svojega otroka (s tveganjem, da bi ga obremenila in poškodovala hrbet), ampak bi jo preprosto podpirala.
• otrokova glava mora biti v višini dojk, da jo lahko dobro vzame v usta, ne da bi se morala mama skloniti ali vstati.

Vzglavnik za dojenje, ki naj bi olajšal in olajšal dojenje, je pri materah zelo priljubljen. Vendar pozor, slabo uporabljen, lahko dojenju služi bolj kot olajša. Ležanje otroka na blazini včasih zahteva, da ga odmaknete od dojk, kar lahko oteži prijemanje in poveča tveganje za bolečine v bradavicah. Da ne omenjam, da lahko blazina med hranjenjem zdrsne. Dodatek za dojenje, ki ga je treba uporabljati zelo previdno ...

Ležeči položaj: za maksimalno sprostitev

Ležeči položaj vam omogoča, da dojite svojega otroka, medtem ko se sprostite. To je pogosto položaj, ki je sprejet za matere, ki spijo skupaj (v najboljšem primeru s stransko posteljo, za večjo varnost). Ker ne pritiska na želodec, je priporočljivo tudi ležanje po carskem rezu za omejitev bolečin. V praksi : 

• ležite na boku z blazino pod glavo in po potrebi eno za hrbtom. Upognite se in dvignite zgornji del noge, da bo precej stabilen.
• dojenčka položite na bok, zataknjenega, od trebuha do trebuha. Njegova glava mora biti nekoliko nižja od dojke, zato jo mora rahlo upogniti, da jo vzame.

Biološko negovanje: za "instinktivno" dojenje

Biološko negovanje je veliko več kot le položaj dojenja, instinktivni pristop dojenja. Po besedah ​​svoje oblikovalke Suzanne Colson, ameriške svetovalke za dojenje, je cilj biološke nege spodbujanje prirojenega vedenja matere in otroka za umirjeno in učinkovito dojenje.

Tako mama pri biološki vzgoji daje dojke svojemu otroku v ležečem položaju, namesto da sedi, kar je bolj udobno. Seveda bo z rokami naredila gnezdo, ki bo vodilo svojega otroka, ki bo z vsemi svojimi refleksi lahko našel materine dojke in učinkovito sesal. 

V praksi : 

• udobno sedite, sedite z odmaknjenim trupom nazaj ali v pol ležečem položaju. Glava, vrat, ramena in roke morajo biti na primer dobro podprti z blazinami.
• otroka položite k sebi, z licem navzdol na prsih, z nogami na sebi ali na blazini.
• pustite, da dojenček »plazi« proti dojki, in ga po potrebi vodite s kretnjami, ki se vam zdijo najbolj naravne.

Hranjenje mora potekati na mirnem mestu, tako da sta dojenček in njegova mama sproščena. Za učinkovito in neboleče dojenje je treba upoštevati naslednji postopek:

Ponudite prsi svojemu otroku ob prvih znakih prebujanja

Refleksni gibi med zaspanimi ali odprtimi usti, stokanje, iskanje ust. Ni treba (ali celo ni priporočljivo) čakati, dokler ne zajoče, da mu ponudi prsi

Otroku ponudite prve dojke

In tako dolgo, dokler ga ne pusti.

Če otrok zaspi pri dojkah ali preneha sesati prezgodaj

Stisnite prsi, da iztisnete malo mleka. To ga bo spodbudilo, da nadaljuje s sesanjem.

Drugo dojko ponudite otroku

Pod pogojem, da se zdi, da še vedno želi sesati. 

Odstraniti otrokove prsi, če tega ne počne sam

Ne pozabite "prekiniti sesanja" tako, da vstavite prst v kotiček njenih ust, med dlesni. To preprečuje, da bi bradavica stisnila in raztegnila, kar lahko sčasoma povzroči razpoke.

Kako veste, ali vaš otrok dobro doji?

Majhen namig, da se prepričate, da otrok dobro sesa: templji se mu premikajo, pogoltne z vsakim sesanjem na začetku krmljenja, nato pa vsaka dva do tri na koncu. Na sredini sesanja se ustavi, široko odprtih ust, da popi požirek mleka.

Z materine strani se dojke z napredovanjem hranjenja zmehčajo, pojavijo se majhni mravljinci in čuti veliko sprostitev (učinek oksitocina).  

Dojenje ne sme biti neprijetno, kaj šele boleče. Bolečina je opozorilni znak, da pogoji dojenja niso optimalni.  

Vzrok bolečine pri dojenju številka ena je razpoka, najpogosteje zaradi slabega sesanja. Če dojenje boli, je zato najprej treba preveriti pravilen položaj otroka na dojki in njegovo sesanje. Ne oklevajte in pokličite babico, specializirano za dojenje (IUD Laktacija in dojenje) ali svetovalko za dojenje IBCLB (International Board Certified Lactation Consultant) za dober nasvet in iskanje optimalnega položaja za dojenje.  

Kako razbremeniti razpoko?

Za spodbujanje procesa celjenja razpoke obstajajo različna sredstva:

Materino mleko:

Zaradi svojih protivnetnih snovi, epidermalnih rastnih faktorjev (EGF) in protiinfekcijskih dejavnikov (levkociti, lizocim, laktoferin itd.) Materino mleko spodbuja celjenje. Mama lahko po hranjenju bodisi nanese nekaj kapljic na bradavico ali pa jo uporabi kot povoj. Če želite to narediti, preprosto namočite sterilni obkladek z materinim mlekom in ga držite na bradavici (z uporabo oprijemne folije) med vsakim hranjenjem. Zamenjajte ga vsaki 2 uri.

lanolin:

ta naravna snov, pridobljena iz žlez lojnic ovac, ima mehčalne, pomirjujoče in vlažilne lastnosti. Nanesen na bradavico s hitrostjo lešnika, ki je bil predhodno segret med prsti, je lanolin varen za otroka in ga pred hranjenjem ni treba obrisati. Izberite prečiščen in 100% lanolin. Upoštevajte, da obstaja zelo majhno tveganje za prisotnost alergena v prostem deležu lanolina brez alkohola.  

Drugi možni vzroki za razpoko

Če kljub popravljanju položaja dojenja in tem zdravljenjem razpoke vztrajajo ali se celo poslabšajo, je treba poiskati druge možne vzroke, na primer:

• prirojen tortikolis, ki otroku preprečuje, da bi dobro obrnil glavo,
• preveč tesen jeziček, ki moti sesanje,
• ravne ali umaknjene bradavice, ki otežujejo oprijem bradavice

Drug ponavljajoč se vzrok bolečine pri dojenju je napihnjenost. Pogosto je v času pretoka mleka, lahko pa tudi kasneje. Najboljši način za obvladovanje napihnjenosti in tudi za njeno preprečevanje je dojenje na zahtevo s pogostim dojenjem. Prav tako je treba preveriti pravilen položaj otroka na dojki, da se prepričate, ali je njegovo sesanje učinkovito. Če ne sesa dobro, dojk ni mogoče pravilno izprazniti, kar poveča tveganje za napihnjenost. 

Povečanje prsi: kdaj se posvetovati?

V nekaterih primerih se morate posvetovati z zdravnikom ali babico:

• gripi podobno stanje: zvišana telesna temperatura, bolečine v telesu, velika utrujenost;
• super okužena razpoka;
• trda, rdeča, vroča gruda v dojkah.