Sestavine recepta “Zelje dušeno v počasnem kuhalniku»:
- 68 g rastlinskega olja
- 163 g čebule
- 230 g korenja
- 1177 g zelja
- 300 g piščančjega stegna
- 69 g kisle smetane.
Hranilna vrednost jedi „Zelje, dušeno v počasnem štedilniku“ (na per 100 gramov):
Kalorije: 85.4 kcal.
Veverice: 4.6 gr.
Maščobe: 5.4 gr.
Ogljikovi hidrati: 4.5 gr.
Število obrokov: 6Sestavine in kalorična vsebnost recepta "Zelje dušeno v počasnem kuhalniku"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| sončnično olje | 68 gr | 68 | 0 | 67.93 | 0 | 612 |
| čebula | 163 gr | 163 | 2.28 | 0 | 16.95 | 76.61 |
| korenček | 230 g | 230 | 2.99 | 0.23 | 15.87 | 73.6 |
| belo zelje | 1177 gr | 1177 | 21.19 | 1.18 | 55.32 | 317.79 |
| piščančja stegna | 300 g | 300 | 63.9 | 33 | 0.3 | 555 |
| kisla smetana 10% (z nizko vsebnostjo maščob) | 69 gr | 69 | 2.07 | 6.9 | 2 | 79.35 |
| Skupaj za plačilo | 2007 | 92.4 | 109.2 | 90.4 | 1714.4 | |
| 1 služijo | 335 | 15.4 | 18.2 | 15.1 | 285.7 | |
| 100 gramov | 100 | 4.6 | 5.4 | 4.5 | 85.4 |