Sestavine recepta “Zelje dušeno z bučkami»:
- Zelje 150g
- bučke 50g
- čebula 30g
- korenček 30g
- oljna rast. 1h l
- konzervirane gobe 200 g
Hranilna vrednost jedi „Zelje, dušeno z bučkami“ (per 100 gramov):
Kalorije: 31.2 kcal.
Veverice: 1.5 gr.
Maščobe: 1.2 gr.
Ogljikovi hidrati: 3.5 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in kalorije v receptu "Zelje dušeno z bučkami"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kcal |
| belo zelje | 150 g | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| bučke | 50 g | 50 | 0.3 | 0.15 | 2.3 | 12 |
| čebula | 30 g | 30 | 0.42 | 0 | 3.12 | 14.1 |
| korenček | 30 g | 30 | 0.39 | 0.03 | 2.07 | 9.6 |
| sončnično olje | 1 žličke. | 5 | 0 | 5 | 0 | 45 |
| gobe v pločevinkah | 200 g | 200 | 3.2 | 0.4 | 1.8 | 24 |
| Skupaj za plačilo | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 1 služijo | 465 | 7 | 5.7 | 16.3 | 145.2 | |
| 100 gramov | 100 | 1.5 | 1.2 | 3.5 | 31.2 |