Rt Geranium (Pelargonium sidoides). Več kliničnih preskušanj kaže, da je tekoči rastlinski izvleček Pelargonium sidoides (EPs 7630®, nemški izdelek) lajša simptome akutnega bronhitisa in pospešuje remisijo učinkoviteje kot placebo^6-12 . Ta izvleček je bil preizkušen tudi pri otrocih in mladostnikih z bronhitisom: po 2 študijah se zdi enako učinkovit in varen^{16, 17}. Zdravljenje dihalnih težav s tem izvlečkom je v Nemčiji vse bolj priljubljena praksa. Vendar pa ni na voljo v trgovinah v Quebecu.

Odmerek

Običajni odmerek standardiziranega ekstrakta EPs 7630® je 30 kapljic, 3 -krat na dan. Za otroke se odmerek zmanjša. Upoštevajte podatke proizvajalca.

 Timijan (thymus vulgaris) in korenino primroza (Korenina primule). Štiri klinična preskušanja^{3, 4,5,24} podpirajo učinkovitost kombinacije timijana in primroza za zmerno zmanjšati trajanje in intenzivnost simptomov bronhitis. V eni od teh študij je bil pripravek Bronchipret® (sirup, ki vsebuje ekstrakt timijana in korenine primroze) enako učinkovit kot dve zdravili, ki razredčujeta bronhialne izločke (N-acetilcistein in ambroksol)³. Upoštevajte pa, da ta pripravek ni na voljo v Quebecu. Nemška komisija E priznava učinkovitost timijan za zdravljenje simptomov bronhitisa.

Odmerek

To zelišče lahko jemljemo interno kot infuzijo, tekoči ekstrakt ali tinkturo. Oglejte si datoteko timijan (psn).

 Plezalni bršljan (Hedera vijačnica). Rezultati dveh kliničnih preskušanj^{13, 14} poudarite učinkovitost 2 sirupov pri lajšanju kašelj (Bronchipret Saft® in Weleda Hustenelixier®, nemški izdelki). Ti sirupi vsebujejo kot glavno sestavino izvleček listov plezajočega bršljana. Upoštevajte, da vsebujejo tudi izvleček timijana, rastline, katere prednosti pri lajšanju kašlja in bronhitisa so priznane. Poleg tega rezultati študije farmakovigilance kažejo, da lahko sirup, ki vsebuje izvleček listov bršljana, učinkovito lajša simptome akutnega ali kroničnega bronhitisa.¹⁵. Uporabo plezalnega bršljana za zdravljenje vnetja bronhijev dodatno odobri Komisija E.

Odmerek

Oglejte si naš plezalni list iz bršljana.

 Andrographis (Andrographis paniculata). Svetovna zdravstvena organizacija priznava uporabo andrographisa za preprečevanje in zdravljenje nezapletenih okužb dihal, kot so prehlad, sinusitis in bronhitis. To zelišče se uporablja v več tradicionalnih azijskih zdravilih za zdravljenje vročine in okužb dihal.

Odmerek

Vzemite 400 mg standardiziranega ekstrakta (ki vsebuje 4% do 6% andrografolida) 3 -krat na dan.

 Eucalyptus (Evkaliptus globulus). Komisija E in Svetovna zdravstvena organizacija sta odobrili uporabo zapusti (notranji kanal) inEterično olje (notranja in zunanja pot)Evkaliptus globulus za zdravljenje vnetja dihal, vključno z bronhitisom, s čimer je potrjena stara praksa tradicionalnega zeliščarstva. Eterično olje evkaliptusa je del številnih farmacevtskih pripravkov, namenjenih za bolezni dihal (na primer Vicks Vaporub®).

Odmerek

Oglejte si naš list evkaliptusa.

Opozorilo

Eterično olje evkaliptusa je treba pri nekaterih ljudeh (npr. Pri astmatikih) uporabljati previdno. Oglejte si razdelek Previdnostni ukrepi na našem listu z evkaliptusom.

 licorice (Glycyrrhiza glabra). Komisija E priznava učinkovitost sladkega korena pri zdravljenju vnetij dihal. Evropska tradicija zeliščarstva pripisuje sladkemu korenju mehčanje, to pomeni, da ima učinek pomirjanja draženja vnetja, zlasti vnetja sluznice. Zdi se, da sladki koren krepi tudi imunske funkcije in bi tako lahko pomagal v boju proti okužbam, ki so odgovorne za vnetje dihal.

Odmerek

Preberite naš list sladkega korena.

 Kombinacija rastlin. Tradicionalno se zeliščna zdravila pogosto uporabljajo v kombinaciji. Komisija E priznava učinkovitost naslednjih kombinacij pri zmanjševanju viskoznosti sluzi in olajšanju njenega izločanja iz dihal, zmanjšanju bronhialnih krčev in nevtralizaciji mikrobov¹⁹ :

- eterično oljeevkaliptus, koreninavečernica et timijan;

- plezalni bršljan, Licorice et timijan.

 Druga zeliščna zdravila se tradicionalno uporabljajo za lajšanje simptomov bronhitisa. Tako je na primer pri angeliki, astragalusu in balzamovi jelki. Če želite izvedeti več, si oglejte naše datoteke.

 Sprememba prehrane. D^r Andrew Weil priporoča, da ljudje z bronhitisom prenehajo uporabljati Mleko in mlečnih izdelkov²⁰. Pojasnjuje, da kazein, beljakovina v mleku, lahko draži imunski sistem. Po drugi strani bi kazein spodbudil nastajanje sluzi. Vendar to mnenje ni enotno in ga študije ne bi podprle. Ljudje, ki izključujejo mlečne izdelke, bi morali zagotoviti, da se potrebe telesa po kalciju zadovoljijo z drugimi živili. O tej temi si oglejte naš list o kalciju.

 Kitajska farmakopeja. Priprava Xiao Chai Hu Wan je v tradicionalni kitajski medicini indicirano za zdravljenje nalezljivih bolezni, kadar se telo težko bori z njimi.