Suhe oči: komplementarni pristopi
Preprečevanje | ||
Vitamini A. | ||
Lan (olje in semena). |
Preprečevanje
Vitamin. Pomanjkanje vitamina A je na Zahodu precej redko. Ko pa se pojavijo, pa vodijo do očesni sindrom posuši1.
Odmerek
Priporočena prehranska količina vitamina A je 2 ie za ženske in 330 ie za moške (3 leta in več).
Lan (olje in semena). Prehrana, bogata z omega-3 iz lanenega olja, se je izkazala za preprečevanje sindroma suhega očesa pri bolnikih z Gougerot-Sjögrenovim sindromom2.
Odmerek
Priporočljivo je jemanje 1 g ali 2 g na dan v kapsulah3.