Mislite, da je čas, da šport predstavite celotni družini? Zdaj je to mogoče! Fitnes z Denise Austin za otroke in vso družino vam bo pomagal, da začnete delati na mojem obrazcu.
Opis fitnes programa za otroke in družine iz Denise Austin
Denise Austin je razvila odličen program za vso družino. Dve preprosti vaji vam bosta pomagali priti v formo in dobiti neverjeten naboj pozitivne energije. Kompleks je tudi odlična možnost za jutranjo telovadbos katero boste lahko začeli svoj dan. Športni prosti čas doma je zdaj na voljo vsem! Pouk z izkušeno trenerko Denise Austin je v središču New Yorka - na kvadratnem trgu.
Kompleks vključuje dva 20-minutna treninga, ki bosta odraslim in otrokom pomagala do odličnega zdravja in dobrega razpoloženja:
- Kompleks za otroke. Vključuje aerobne in funkcionalne vaje, ki so na voljo otrokom od 7 do 13 let. Z njihovo pomočjo bodo postali močni, zdravi in trpežni. Denise Austin poučuje pouk na enostaven način, zato otrok ne bo opazil, kako hitro čas beži pri treningu.
- Kompleks za vso družino. Denise je razvila vadbo, ki jo lahko opravljate kot družina. Pridružite se dejavnostim njihovih otrok in zakonca ter izvajajte preproste vaje za celo telo. Za drugi del programa boste potrebovali žogo in partnerja. Vključeni boste v podjetje, zato bo vadba letela mimo.
Ta program je težko imenovati kot popoln tečaj fitnesa, ampak je način za popestritev treninga in poskus navdušiti otroke, ki so na voljo za šport. Velika prednost je provokativni način pouka, ki se razlikuje od Denise Austin. Njena energija in vedrina vam bo poslana tudi skozi zaslon monitorja.
Prednosti kompleksa:
1. To je odličen trening za tiste, ki se radi igrajo s celo družino. Zategnete mišice, izboljšate zdravje, zanimiv šport in preživite čas z družino.
2. Program je primeren za tiste, ki se želijo ukvarjati s fitnesom svojih otrok. Preproste vaje v igralnem slogu bodo otroku pomagale, da se hitro prilagodi in ima rad šport.
3. Trening je odlična možnost jutranje vaje. Energični, a dostopni glede na kompleksnost kompleksa vam bodo v pomoč da se zbudite in si pridobite pogum za ta dan.
4. Program je primeren za začetnike, ki se učijo samo kondicije. Trening, namenjen celotni družini, se boste lahko prilagodili in samostojno učili.
5. Kljub enostavnemu vodenju pouka Denise Austin ponuja učinkovite vaje za oblikovanje vitkih in atletskih figur.
6. Kompleks je prevedeno v ruski jezik, tako da niti vi niti vaši otroci med izvajanjem programa ne boste imeli težav.
Fitnes Denise Austin za otroke in vso družino vam ponuja pozitivno razpoloženje in dvig energije za cel dan. Ne veste, kako šport povezati s svojimi družinskimi člani? Z Denise Austin je enostavno.
Preberite tudi: shujšajte v 20 minutah z super sklopom treningov Brett Hebele.