Pojavnost raka narašča in zelo hitro narašča. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije je bilo leta 13 v Rusiji 2011% smrtnih primerov posledica raka. Mnogo dejavnikov lahko sproži raka: okolje, naša čustva, hrana, ki jo jemo, in kemikalije, ki jih uživamo. Danes se preventivi posveča premalo pozornosti, vključno z malo razprave o korakih, ki jih lahko naredimo sami za zgodnje diagnosticiranje. Osnovne smernice, ki bi jih vsi morali vedeti, si lahko preberete tukaj.
Poleg tega se morate zavedati, da je vedno več znanstvenih podatkov o izdelkih, ki imajo sposobnost preprečevanja razvoja rakavih celic. Takoj se bom rezerviral: le redna uporaba teh izdelkov ima lahko pozitiven učinek. Kako delujejo?
Ste že slišali za angiogenezo? Gre za proces oblikovanja krvnih žil v telesu iz drugih krvnih žil. Krvne žile pomagajo, da naši organi delujejo. Da pa nam bo angiogeneza delovala, mora nastati pravo število žil. Če angiogeneza ni dovolj intenzivna, so lahko posledice kronična utrujenost, izpadanje las, kapi, bolezni srca itd. Če je angiogeneza pretirana, se soočamo z rakom, artritisom, debelostjo, Alzheimerjevo boleznijo itd. Ko je intenzivnost angiogeneze normalna, se rakave celice, ki "spijo" v našem telesu, ne hranijo. Vpliv angiogeneze na razvoj tumorja velja za vse vrste raka.
Če vam je mar za vaše zdravje in hrano med drugim dojemate kot enega od načinov za preprečevanje bolezni, v svojo prehrano vključite živila s tega seznama:
- zeleni čaj,
- jagode,
- robide,
- borovnice,
- malina,
- pomaranče,
- grenivke,
- limone,
- jabolka,
- rdeče grozdje,
- Kitajsko zelje,
- Browncol,
- ginseng,
- kurkuma,
- muškatni orešček,
- artičoke,
- sivka,
- buča,
- peteršilj,
- česen,
- Paradižnik,
- olivno olje,
- olje grozdnih pečk,
- Rdeče vino,
- temna čokolada,
- češnja,
- ananas.