Polna luna je čas preobrazbe k pozitivnim spremembam. Vendar pa lahko polna luna poveča vašo pozitivno energijo in negativno vpliva na vaša čustva. Ko je Luna v polni fazi, "oddaja" ogromno energije in za pozitiven učinek morate biti v mirnem stanju. Če ste jezni, se bosta jeza in zamera samo množili, prav tako sreča, če se počutite srečne. Energija polne lune je zelo močna in zelo pomembno jo je usmeriti v pozitivno, ustvarjalno smer.
Tukaj je nekaj praktičnih nasvetov, kako kar najbolje izkoristiti energijo polne lune (dva dni pred in dva dni po njej):
1. Polna luna – čas za umiritev, opustitev negativnosti, globoko dihajte v težkih trenutkih, odpustite napake drugim. Vse, kar se zgodi v tem obdobju, se množi. Ohranite svojo energijo v pozitivni smeri, navdihnite se v službi, doma, v avtu in vsakodnevnih interakcijah.
2. Idealen čas za vizualizacijo izpolnitve želja je polna luna. Vzemite si čas za razmislek o svojih ciljih in jih zapišite v prazen blok. Priporočljivo je tudi, da fotografije in besede, povezane z vašimi sanjami, pripnete na plutovinasto ploščo ali papir, da jih boste lahko videli vsak dan. Čas, porabljen za vizualizacijo sanj v dneh polne lune, bo poplačan stokrat!
3. Praksa meditacije v tem obdobju še posebej prinaša mir in zavedanje. Dobrodošli sta tako samotna meditacija kot vadba s podobno mislečimi. Obstajajo centri, joga studii in celo spletne skupine, ki se skupaj organizirajo za meditacijo ob polni luni. Skupinska vadba je zelo močno orodje.
4. Medtem ko vam pomaga energija polne lune, pošljite sporočilo zdravilne energije, odpuščanja, svetlobe in usmiljenja vsem prijateljem, sorodnikom, sodelavcem in neznancem v vesolje. Poleg tega pošljite energijo miru v tiste kraje na Zemlji, ki trenutno doživljajo težave boja, revščine, vojne.