vsebina
Vedno sem bila neodvisna in samozadostna. V otroštvu bolj po potrebi, v odrasli dobi po izbiri. Pri 6 letih sem si pred šolo skuhala zajtrk, od 1. razreda sama delala domače naloge. Na splošno je običajno otroštvo za starše, ki so sami odraščali v težkih vojnih časih. Na koncu, na zdravje! Sem neodvisen in kot druga plat medalje ne znam prositi za pomoč. Poleg tega, če mi ponudijo pomoč, zavrnem pod različnimi pretvezami. Zato sem z velikim notranjim odporom v službo vzela vajo Pomoč na daljavo.
Sprva sem pozabil prositi za pomoč. K sebi sem prišel po naslednji situaciji: s sosedom sem se vozil v dvigalu, vprašal me je, v katerem nadstropju sem, in nameraval pritisniti gumb za nadstropje, ki ga potrebujem. Zahvalil sem se mu in pritisnil. Po mojem dejanju je imel moški zelo čuden izraz na obrazu. Ko sem vstopil v stanovanje, se mi je posvetilo – sosed mi je ponudil pomoč in po njegovem razumevanju je bilo pravilo dobre forme, na primer, pusti žensko naprej ali ji ponudi stol. In sem feministka zavrnila. Takrat sem razmišljal o tem in se odločil, da bom vajo Pomoč resno vzel za delo.
Začela sem prositi za pomoč doma od moža, v trgovini, na ulici, od prijateljev in znancev. Najbolj presenetljivo je, da je moj obstoj postal prijetnejši: mož je čistil kopalnico, če sem prosila, skuhal kavo na mojo željo, izpolnjeval druge zahteve. Bila sem zadovoljna, možu sem se iskreno in toplo zahvalila. Izkazalo se je, da je izpolnitev moje prošnje za moža razlog, da skrbi zame, da mi izrazi svojo ljubezen. In skrb je glavni jezik ljubezni moža. Najin odnos je zaradi tega postal toplejši in boljši. Nagovarjanje mimoidočega z nasmehom in jasno izjavo prošnje povzroči željo po pomoči in ljudje z veseljem pokažejo pot ali kako najti to ali ono hišo. Ko sem potoval po mestih Evrope ali ZDA, so mi ljudje ne le razlagali, kako priti do kraja, ampak so me včasih tudi za roko pripeljali na pravi naslov. Skoraj vsi se na prošnje odzovejo pozitivno in pomagajo. Če človek ne more pomagati, je to samo zato, ker res ne more.
Spoznal sem, da je mogoče in potrebno prositi za pomoč. Znebil sem se zadrege, pomoč bom odpustil samozavestno, s prijaznim nasmehom. Izginil pomilovanje obraznega izraza na zahtevo. Vse našteto so le majhni bonusi k pomoči, ki sem jo prejel od drugih ☺
V procesu dela na vaji sem zase razvil nekaj načel:
1. Zahtevajte glasno.
»Da bi to naredili, moramo najprej ugotoviti, kaj je potrebno, kakšna pomoč je potrebna. Lahko je koristno, če se usedem in mirno premislim, kaj potrebujem, kaj želim vprašati.
Pogosto se zgodi, da se ljudje vprašajo: "Kako lahko pomagam?" in v odgovor zamomljam nekaj nerazumljivega. Posledično ne pomagajo.
— Neposredno prosite za pomoč, namesto da manipulirate (zlasti z ljubljenimi).
Na primer: "dragi, prosim počisti kopalnico, fizično mi je težko, zato se obračam nate, močan si z mano!" namesto "Oh, naša kopalnica je tako umazana!" in ekspresivno poglej svojega moža, ki piha gorečo rdečo črto čez njeno čelo: »Končno očisti to prekleti kad! . In potem tudi užaljen, da moj mož ne razume in ne more brati mojih misli.
2. Vprašajte v pravih okoliščinah in od prave osebe.
Na primer, ne bom vas prosil, da premaknete pohištvo ali odnesete smeti moža, ki je pravkar prišel iz službe, lačen in utrujen. Zjutraj bom moža prosila, naj vzame vrečo za smeti, v soboto zjutraj pa ga bom prosila, naj prestavi pohištvo.
Ali pa šivam obleko zase in moram poravnati spodnji del (označite enako razdaljo od tal na robu). Zelo težko je to kakovostno narediti sam, saj jo nosim med preizkušanjem obleke in že najmanjši nagib takoj popači sliko. Za pomoč bom prosila prijatelja, ne moža.
Očitno bom v kritičnih okoliščinah, na primer, če se utapljam v morju, poklical na pomoč vse, ki so v bližini. In če bodo okoliščine dopuščale, bom izbral pravi trenutek in pravo osebo.
3. Pripravljen sem na dejstvo, da mi ne bodo pomagali v formatu, ki ga pričakujem.
Zelo pogosto pomoč zavračamo, ker "če hočeš, da je dobro, naredi sam!". Bolj jasno izrazim svojo prošnjo, v čem in kako natančno potrebujem pomoč, večje so možnosti, da dobim, kar želim. Zato je še posebej pomembno, da jasno izrazite svojo zahtevo. Pomirjam se, če so moji sorodniki to naredili po svoje (pozdravljeni vaji »Umirjena prisotnost«). Če so moji sorodniki na svoj način izpolnili mojo prošnjo, se spomnim fraze Oscarja Wilda »Ne streljaj na pianista, on igra kar najbolje zna«, ki jo je po njegovih besedah videl v enem od salonov ameriškega Divjega zahoda. In takoj jih želim objeti. Tako so se trudili!
Mimogrede, moža ne prosim, naj pomaga poravnati spodnji del na sešiti obleki, ker sem že enkrat prosila in sem se na koncu morala obrniti na prijateljico po pomoč. In takrat se je prvič in edino zahvalila možu in poljubila z besedami "Tako si čudovit!"
4. Pripravljen na neuspeh.
Mnogi se bojijo zavrnitve. Zavrnili niso zato, ker nisem bil dober, ampak ker oseba ni imela možnosti. V drugih okoliščinah bi mi zagotovo pomagal. In dobro je, če takoj zavrnejo, sicer boš izgubljal čas s prepričevanjem, potem pa se izkaže, da tako ali tako ne bodo pomagali ali pa bodo naredili tako, da ne rabiš zastonj. In v primeru zavrnitve lahko takoj najdete drugega.
5. Iskreno hvaležen za pomoč.
S toplim nasmehom, ne glede na količino pomoči, izražam svojo hvaležnost za pomoč. Tudi če rečejo: »Daj no, to je neumnost! zakaj sicer potrebuješ prijatelje/mene/moža (podčrtaj, kot je primerno)? Vseeno hvala, ne jemlji pomoči za samoumevno. Konec koncev je človek nekaj naredil zame, porabil čas, trud, neka druga sredstva. To je vredno hvaležnosti in hvaležnosti.