vsebina
Kuhajte zeljno juho 15 minut.
Zeljeva juha
Izdelki
Zelje - 150 gramov
Voda - 1 liter
Kako kuhati zelje juho
1. Operite zelje, ločite stare liste.
2. Zelje nasekljajte in položite v ponev.
3. Zelje prelijte z 1 litrom vode.
4. Juho kuhamo 15 minut.
5. Juho precedite - Vaša zeljna juha je kuhana!
Okusna dejstva
– Zeljno juho uporabljamo za prehrano, predvsem pri shujšanju. Zeljno juho zaužijemo 30 minut po obroku ali namesto nje. Sol in začimbe v juho ne dodajamo.
- Zeljeva juha "zavede" telo, pomirja občutek lakote. Plus, zeljna juha je hranljiva.
- V velikih količinah je zeljna juha lahko škodljiva za telo. Zeljeva juha, če boste šli predaleč z njo, bo telo "očistila" tudi od hranil.