Kako izstopiti iz ustvarjalnega bloka, ko ste starejši od 30 let

"Izgubila sem se," je Ira začela svojo zgodbo s tem stavkom. - Kaj je smisel? Služba, družina, otrok? Vse je brez pomena. Že šest mesecev se zjutraj zbudim in razumem, da nočem ničesar. Ni navdiha in veselja. Zdi se mi, da nekdo sedi za vratom in me nadzoruje. Ne vem kaj potrebujem. Otrok ni vesel. Želim se ločiti od moža. Ni vse v redu.»

Ira je stara 33 let, je dekoraterka. Lepa, pametna, suha. Ima veliko razloga za ponos. V zadnjih treh letih je nepričakovano "vzletela" na vrhunec svoje ustvarjalne kariere in osvojila svoj Olimp. Njene storitve so iskane. Sodeluje z znanim moskovskim oblikovalcem, pri katerem je študirala. Skupni seminarji so potekali v Ameriki, Španiji, Italiji, na Češkem in v drugih državah sveta. Njeno ime je začelo zveneti v strokovnih krogih. V tistem trenutku je Ira že imela družino in otroka. Z veseljem se je brezglavo potopila v ustvarjalnost in se vrnila domov le prenočiti.

KAJ SE JE ZGODILO

Povsem nepričakovano je Ira v ozadju vznemirljivega dela in poklicnega priznanja začela čutiti praznino in nesmisel. Nenadoma je opazila, da se partner Igor, ki ga je oboževala, boji rivalstva in jo je začel odrivati: ni je jemala v skupne programe, izključevala jo je s tekmovanj in za njenim hrbtom govorila grde stvari.

Ira je to vzela kot pravo izdajo. Tri leta je posvetila ustvarjalnemu projektu svojega partnerja in njegove osebnosti ter se popolnoma "raztopila" v njem. Kako se je to lahko zgodilo?

Situacijo je zapletlo dejstvo, da se je zdaj njen mož Iri začel zdeti vsakdanji in preprost. Včasih se je veselila njegove skrbi. Mož je Iri plačal študij, jo podpiral v prizadevanju, da se dokaže. Toda zdaj, v ozadju ustvarjalnega partnerstva, se je mož začel zdeti dolgočasen, pogovori z njim so banalni, življenje je nezanimivo. V družini so se začeli prepiri, govorilo se je o ločitvi, in to po 12 letih zakona.

Ira je padla v depresijo. Od projekta se je umaknila, skrčila zasebno prakso in se umaknila vase. V tem stanju je prišla k psihologu. Žalostno, tiho, zaprto. Hkrati sem v njenih očeh videl globino, ustvarjalno lakoto in hrepenenje po tesnih odnosih.

ISKANJE RAZLOGA

V procesu dela smo ugotovili, da Ira nikoli ni imela intimnosti in topline ne z očetom ne z mamo. Starši niso razumeli in niso podpirali njenih ustvarjalnih "nočij".

Oče ni pokazal čustev do svoje hčerke. Ni delil njenih otroških vzgibov: preureditve v stanovanju, okrasitev deklet s kozmetiko, oblačenje v materinih oblačilih z improviziranimi nastopi.

Tudi mama je bila "suha". Veliko je delala in grajala za ustvarjalne "neumnosti". In mala Ira se je oddaljila od staršev. Kaj drugega ji je preostalo? Svoj otroški, ustvarjalni svet je zaprla s ključem. Samo sama s sabo je Ira lahko ustvarjala, slikala albume z barvami in cesto z barvnimi voščenkami.

Pomanjkanje razumevanja in podpore staršev je v Iri »posejalo« nezaupanje v njeno sposobnost ustvarjanja nečesa novega.

KOREN PROBLEMA

Vera vase kot edinstvena in ustvarjalna oseba pride k nam po zaslugi naših staršev. Oni so naši prvi ocenjevalci. Naša predstava o naši edinstvenosti in pravici do ustvarjanja je odvisna od tega, kako se starši odzovejo na prve otroške korake v svetu ustvarjalnosti.

Če starši sprejemajo in odobravajo naše poskuse, potem pridobimo pravico biti to, kar smo in se kakorkoli izražati. Če ne sprejmejo, si težko dovolimo nekaj nenavadnega, še bolj pa to pokažemo drugim. V tem primeru otrok ne dobi potrditve, da se lahko kakorkoli uresniči. Koliko nadarjenih ljudi še vedno piše "na mizo" ali barva stene garaž!

USTVARJALNA NEGOTOVOST

Irina ustvarjalna negotovost je bila kompenzirana s podporo moža. Razumel in spoštoval je njeno ustvarjalno naravo. Pomagal pri študiju, finančno preskrbljen za življenje. Tiho je poslušal pogovore o "visokem", zavedajoč se, kako pomembno je za Iro. Naredil je, kar je bilo v njegovi moči. Ljubil je svojo ženo. Njegova skrb in sprejemanje na začetku razmerja sta Iro "podkupila".

Toda potem se je v življenju dekleta pojavil "ustvarjalni" partner. V Igorju je našla oporo, ne da bi se zavedala, da z njegovo naslovnico kompenzira svojo ustvarjalno negotovost. Pozitivna ocena njenega dela in javno priznanje v projektu sta dajali moč.

Na žalost hiter "vzlet" Iri ni dal priložnosti, da bi okrepila svojo moč in našla oporo v sebi. Vse svoje cilje je dosegla skupaj s partnerjem in ko je dosegla želeno, se je znašla v ustvarjalni brezizhodni ulici.

»Kaj hočem zdaj? Bi lahko to naredil sam?» Takšna vprašanja so poštenost do sebe in so lahko boleča.

Ira je izrinila izkušnje ustvarjalnega dvoma vase v nezavedno. To se je kazalo v stanju apatije in izgube smisla: življenja, dela, družine in celo otroka. Da, ločeno ne more biti smisel življenja. Toda kaj je smisel? Kako priti iz tega stanja?

ISKANJE POTI IZ KRIZE

Vzpostavili smo stik z otroškim delom Ire, njeno ustvarjalnostjo. Ira je videla svojo "ustvarjalno dekle" s svetlimi kodri, v svetli barvni obleki. "Kaj hočeš?" se je vprašala. In pred njenim notranjim očesom se je odprla taka slika iz otroštva.

Ira stoji na vrhu grape, za katero se vidi obrobje mesta z zasebnimi hišami. »Cilja« s pogledom na hišo, ki ji je všeč. Cilj je bil izbran - zdaj je čas za odhod! Najbolj zanimivo se začne. Ira premaga globoko grapo, se prevrne in pada. Vzpenja se in nadaljuje pot skozi neznane hiše, zapuščene hleve, polomljene ograje. Nepričakovano rjovenje psa, kriki vran in radovedni pogledi tujcev jo vznemirijo in ji dajejo občutek avanture. V tem trenutku Ira z vsako celico čuti najmanjše podrobnosti. Vse je živo in resnično. Popolna prisotnost tukaj in zdaj.

Toda Ira se spomni cilja. Uživa v procesu, se boji, veseli, joka, se smeji, a gre naprej. Za sedemletno deklico je to prava pustolovščina — prestati vse preizkušnje in sama doseči cilj.

Ko je cilj dosežen, se Ira počuti najmočnejšo in z vso silo zmagoslavno steče domov. Zdaj si res želi iti tja! Molče posluša očitke o umazanih kolenih in triurni odsotnosti. Kaj je pomembno, če je dosegla svoj cilj? Polna, ohranja svojo skrivnost, Ira odide v svojo sobo, da bi "ustvarila". Riše, kipari, izumlja oblačila za punčke.

Prave želje našega notranjega otroka so vir ustvarjalnosti in samouresničitve. Izkušnje iz otroštva so Iri dale moč za ustvarjanje. Ostaja le dati prostor notranjemu otroku v odrasli dobi.

DELO S PODZAVESTJO

Vsakič znova sem presenečen nad tem, kako natančno deluje naše nezavedno, ki daje potrebne podobe in metafore. Če najdete pravi ključ do njega, lahko dobite odgovore na vsa vprašanja.

V primeru Ire je pokazal vir njenega ustvarjalnega navdiha - jasno izbran cilj in samostojno avanturo za njegovo uresničitev, nato pa veselje ob vrnitvi domov.

Vse se je postavilo na svoje mesto. Irin ustvarjalni začetek je "pustolovski umetnik". Metafora je prišla prav in Irina nezavest jo je takoj ujela. V njenih očeh so bile solze. Jasno sem videla pred seboj majhno, odločno dekle z gorečimi očmi.

IZHOD IZ KRIZE

Tako kot v otroštvu je tudi danes za Iro pomembno, da si izbere cilj, sama premaga ovire in se domov vrne z zmago, da lahko ustvarja naprej. Samo na ta način Ira postane močna in se popolnoma manifestira.

Zato hiter karierni vzpon v partnerstvu ni zadovoljil Ire: ni imel popolne neodvisnosti in izbire svojega cilja.

Zavedanje njenega ustvarjalnega scenarija je Iri pomagalo ceniti svojega moža. Vedno ji je bilo enako pomembno ustvarjati in se vračati domov, kjer ljubijo in čakajo. Zdaj je spoznala, kakšno zaledje in podporo ji je njen ljubljeni moški, in našla veliko načinov, kako biti ustvarjalna v odnosih z njim.

Za stik z ustvarjalnim delom smo Iri predpisali naslednje korake.

KORAKI ZA IZHOD IZ USTVARJALNE KRIZE

1. Preberite knjigo Julie Cameron The Artist's Way.

2. Vsak teden imejte »ustvarjalni zmenek s seboj«. Sam, pojdi kamor hočeš: park, kavarna, gledališče.

3. Poskrbite za ustvarjalnega otroka v sebi. Prisluhnite in izpolnite njegove ustvarjalne muhe in želje. Na primer, kupite si obroč in izvezite po svojem razpoloženju.

4. Enkrat na mesec in pol leteti v drugo državo, pa čeprav le za en dan. Potepajte se sami po ulicah mesta. Če to ni mogoče, spremenite okolje.

5. Zjutraj si recite: »Slišim se in manifestiram svojo kreativno energijo na najpopolnejši način! Sem nadarjen in znam to pokazati!«

***

Ira se je »zbrala«, pridobila nove pomene, rešila družino in si postavila nove cilje. Zdaj dela svoj projekt in je srečna.

Ustvarjalna kriza je potreba po doseganju novih pomenov višjega reda. To je znak, da opustite preteklost, poiščete nove vire navdiha in se popolnoma izrazite. kako Zanašanje nase in sledenje svojim pravim željam. Le tako bomo vedeli, česa smo sposobni.