Pomen užitka pri izbiri športa za otroka

Vedeti je treba, da se otrok na splošno ne ukvarja s športom "zaradi svojega zdravja", saj je to zanj še vedno preveč abstraktna skrb.¹. Namesto tega se osredotoča na učinke, ki so neposredno povezani s telesno aktivnostjo, na primer na užitek in povečano samopodobo, zato je igriva razsežnost tista, ki v glavnem spodbuja otrokovo zanimanje za šport. V idealnem primeru bi morala izbira športa izhajati celo iz strani otroka in ne od staršev, saj se zaveda, da je otrok že od šestega leta telesno zelo aktiven in rad sodeluje v igrah, ki jih nadzorujejo pravila².

Užitek v športu pa ne izključuje uspešnosti, saj ga je mogoče natančno povezati s preizkušanjem otrokovih osebnih sposobnosti. Izkazalo se je, da se jim na splošno zdi bolj prijetno, če je šport povezan s ciljem samoizpopolnjevanja, športni uspeh pa povezujejo bolj s sodelovanjem kot s prikazom svoje superiornosti nad drugimi.¹.

Kakšna so tveganja za otroka, da se brez užitka ukvarja s športom?

Če lahko starš spodbudi svojega otroka, da se odloči za šport, je bolje, da upošteva njegov osebni okus, s tveganjem, da se bo hitro demotiviral, ali ukrepal pod silo. Lahko se zgodi, da imajo starši velika pričakovanja glede uspešnosti svojega otroka v športu, do te mere, da nanj izvajajo kontraproduktiven pritisk.³. Tudi če otrok sprva pokaže zanimanje za zadevni šport, bi lahko ta pritisk na koncu zanj povzročil le frustracije, željo, da ne bi presegel sebe, ampak tiste okoli sebe, kar bi imelo za posledico. iz gnusa.

Poleg tega pretiran napor, športno preobremenjenost-več kot 8-10 ur športa na teden⁴ - lahko povzroči težave pri rasti pri otroku in telesne bolečine². Bolečina, povezana s pretreniranostjo, je pogosto znak, da je telesna sposobnost prilagajanja presežena in bi morala predstavljati opozorilni signal. Zato je priporočljivo upočasniti napore ali ustaviti boleče kretnje, tudi izven športnih okvirov. Pretreniranost se lahko kaže tudi s precejšnjo utrujenostjo, ki je ne odpravlja počitek, z vedenjskimi težavami (sprememba razpoloženja, motnje hranjenja), izgubo motivacije ali celo upadom akademske uspešnosti.

Končno je povsem možno, da otrok prvič ne bo našel športa, ki mu ustreza. Treba mu je dati čas, da jih odkrije, in ne prezgodaj specializirati, ker bi to prehitro privedlo do intenzivnega usposabljanja, ki ni nujno prilagojeno njegovi starosti. Morda bo zato moral večkrat spremeniti šport, če le to ne skriva pomanjkanja motivacije in vztrajnosti.

M. Goudas, S. Biddle, Šport, telesna aktivnost in zdravje pri otrocih, Otroštvo, 1994 M. Binder, Vaš otrok in šport, 2008 J. Salla, G. Michel, Intenzivna športna praksa pri otrocih in disfunkcije starševstva: primer sindroma uspeha po pooblaščencu, 2012 O. Reinberg, l'Enfant et le sport, Revue medical la Suisse romande 123, 371-376, 2003