Zagotovo je znano in izračunano v urah: povprečni prebivalec Rusije dela manj kot kateri koli Evropejec, Američan in Azijec. A izkazalo se je, da tudi on ne zna počivati. Nemiri se, ne more se umiriti, sprostiti in posledično spet ne more delati s polno predanostjo moči. Torej, začnimo se učiti sproščanja.
Biti len z okusom in užitkom je umetnost. Ozemlje za lenobo je lahko poljubno - glavna stvar je, da je osebno vaše. Tako majhna država, kjer lahko pobegneš od skrbi.
Lahko je vaš najljubši naslanjač, kavč, postelja, TV preproga ali tabure v kotu kuhinjske mize. Potrebno je le, da se tam počutite udobno, da je kam odložiti svoje najljubše, znane stvari: postavite skodelico, postavite revijo. In čeprav je postelja še vedno prostor za spanje, si lahko včasih tam naredite nekakšno prijetno gnezdo. Zajtrkujte, lezite, preberite, grizite angleške piškote ...
Toda klasično mesto za lenobo je seveda kavč. In moral bi biti kot ti. Uredite ga po lastnih zamislih o udobju in udobju. Hkrati se spomnite na blazine, saj je blazina cela "kultura", moden trend v oblikovanju in samo udobna in lepa stvar.
Med natrpanim delovnim časom se spomnite, kako vas doma čakajo kavč, odeja, škatla čokolade pod blazino
Okrasne prevleke za blazine za kavč so lahko vse: svetle ali pastelne barve, patchwork, pletenine, žamet, platno, tapiserija (glavna stvar je, da se jih z veseljem dotaknete). Z resicami, vrvicami, srčki, javorjevimi in hrastovimi listi…
Trgovine so polne že pripravljenih blazin, pa tudi blaga in dodatkov, da si lahko sami izdelate prevleke za blazine. Naredite enkrat - dolgo boste počivali. Na kavču mora biti veliko blazin. Po vašem okusu, seveda, vendar v vsakem primeru več kot dva. Konec koncev, če ste leni v korist svojega podjetja, potem morate ležati z blazinami, prvič, pod glavo, in drugič, pod nogami. Noge je treba dvigniti, šele nato se popolnoma spočijejo.
Nekatere blazine lahko zamenjate z mehkimi igračami. Medvedi, psi in druge živali so prijetni na dotik, držanje v rokah, božanje ne samo za otroke. Naj imaš svojo, res mehko igračo, ki jo daš pod glavo, pod roke, pod kolena, ki ti bo pomagala pri sprostitvi.
Mimogrede, ženske vse pogosteje prihajajo v trgovine z igračami, ki kupujejo punčke, plišaste prašiče, smešne jedi in druge stvari ne za otroke, ampak zase. In imajo popolnoma prav.
Mimogrede, gospodinjstva se morajo zavedati, da je to suvereno ozemlje in ga je mogoče zasesti le z vašim dovoljenjem.
Posebno pozornost si zasluži vodoravna površina, ki jo je treba postaviti neposredno ob kavč ali naslanjač. Lahko je majhna miza (na primer mobilna), pladenj ali celo majhen lesen stol.
Najlažji in najcenejši način za ureditev lastnega ozemlja je, da vzamete navadno leseno klop, jo pobarvate tako, kot želite, nanjo postavite čudovito skodelico, krožnik z narezanimi pomarančami, jabolki, sladkarijami, piškoti in se usedete. da si ogledate svojo najljubšo serijo ali predavanje o zgodovini srednjega veka. Ali branje knjige ali revije.
To klop ali mizo za počitek lahko nosite s seboj po stanovanju. Glavna stvar je, da se tudi če sedite na tleh (na preprogi, blazini), se počutite kot doma, varni. Kjer se lahko in se morate sprostiti.
Med napornim delovnim časom se spomnite, kako vas doma čakajo vaša sedežna garnitura, odeja, škatla čokolade pod blazino in skodelica kave. In potem bo najtežji dan minil ne le hitreje, ampak tudi učinkoviteje.
Mimogrede, gospodinjstva se morajo zavedati, da je to suvereno ozemlje in ga je mogoče zasesti le z vašim dovoljenjem. In čas vašega počitka bi jim moral postati sveti. Poznam družine, kjer po besedah »mama si mora oddahniti« ali »Sveta je utrujena« za žensko pride »tiha ura«, v kateri ne dobijo vprašanj, je ne vlečejo. In če hodijo mimo, potem na prstih. In v takih družinah je ženska srečna in polna moči.
Pomembno je imeti prijeten prostor za sprostitev, a da bi se naučili, kako se popolnoma sprostiti, to ni dovolj. Globina potopljenosti v stanje umirjenosti in lenobe je odvisna od tega, koliko si notranje dovolite počivati. Ali menite, da imate včasih vso pravico, da ne storite ničesar?
Delam z afirmacijami in obožujem tole: »Ko sem len, življenje samo zame rešuje moje težave« (lahko napišeš ali si vsaj pogosteje poveš). Pomaga pri soočanju s krivdo, ki našim ženskam ne dopušča, da bi bile popolnoma lene. Ampak to je tema za ločeno razpravo.