Solarno rumena zelenjava ima posebno energijo in uporabo. So vir vitamina C in karotenoidov. Vitamin C je potreben za krepitev zaščitnih funkcij našega imunskega sistema, normalizacijo živčnega sistema, endokrinega sistema in spodbujanje absorpcije železa.
Beta-karoten in beta-kriptoksantin prispevata h krepitvi pogleda, izboljšujeta prebavo, krepijo kožo, ji dajejo elastičnost in pozitivno vplivajo na dihala.
Izrazite koristi rumene zelenjave za nosečnice in starejše odrasle. Izjemna lastnost rumene zelenjave, da se spopada z vnetjem sklepov, artritisom, je pomembna za ljudi, ki morajo prenašati dodatne obremenitve.
Rumena zelenjava vsebuje flavonoide, ki preprečujejo bolezni srca in raka. Solarni izdelki lahko pospešijo celjenje ran in obnovijo kožo.
TOP 5 najbolj uporabnih rumenih zelenjav
Pumpkin je zaradi svojih lastnosti dolgo shranjena brez posebnih pogojev. Buča - prvak v vsebnosti železa v svoji sestavi, je bogata tudi z vitamini b, C, D, E, PP in redkimi T, ki pozitivno vplivajo na prebavo in ledvice.
Buča koristna za tiste, ki trpijo zaradi pogostih skokov pritiska ali imajo prekomerno telesno težo. Navzven lahko meso buče vpliva na odprte rane.
Bučna semena vsebujejo tudi neverjetno veliko hranil, vitaminov in mineralov. Njihova sestava je koristna pri prebavnih motnjah in težavah z arterijami in ožiljem.
Korenje so dobri; to je odličen prigrizek, še posebej, če ga prileže sladek in hvali skoraj vsako jed - od predjedi do sladice. Korenje je primerno za pljučne bolezni, težave z dihanjem, ledvice in jetra. Korenčkov sok lahko očisti telo toksinov in izboljša delovanje prebavil, prepreči anemijo, hipertenzijo in bolezni srca.
Rumeni paradižnik prihajajo v različnih oblikah in velikostih, sladkega in mesnatega okusa. Vitaminska sestava rumenih paradižnikov je precejšnja, vrednost zelenjave pa v likopenu, naravnem antioksidantu, ki ga tudi vsebuje.
Z uporabo rumenega paradižnika lahko očistite telo, podprete srčno -žilni sistem in preprečite nekatere vrste raka. Rdeči paradižnik ima 2 -krat manj likopena kot rumeni. Tudi rumeni paradižnik pomlajuje telo, zahvaljujoč sestavi Tetra-CIS-likopen.
Rumena paprika so bogati z vitaminoma C in P ter so odlična podpora za krvne žile. Vitamin A, ki ga vsebuje rumena paprika, pospešuje rast las, krepi vid in tonira kožo.
Rumeni poper je prikazan ljudem, ki trpijo zaradi dekadentnega razpoloženja, depresije, nespečnosti.
Corn vsebuje vitamine B, C, PP, kalij, fosfor, fluor, baker, molibden in jod. Je lahko prebavljiv, čeprav ni ravno nizkokaloričen. Koruza vsebuje tudi veliko vlaknin, zaradi česar je nepogrešljiva pri športu in posebnih obrokih, saj čisti črevesje in izboljša prebavni trakt.
Na splošno koruza krepi imunski sistem, povečuje tonus telesa, spodbuja metabolizem.