Hranilna vrednost in kemična sestava.
Tabela prikazuje vsebnost hranil (kalorij, beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov) na 100 gramov užitni del.
Hranil | Količina | Norma ** | % norme v 100 g | % norme v 100 kcal | 100% normalno |
Kalorična vrednost | 884 kCal | 1684 kCal | 52.5% | 5.9% | 190 g |
Maščobe | 100 g | 56 g | 178.6% | 20.2% | 56 g |
Voda | 0.05 g | 2273 g | 4546000 g | ||
Ash | 0.01 g | ~ | |||
vitamini | |||||
Vitamin B4, holin | 0.2 mg | 500 mg | 250000 g | ||
Vitamin E, alfa tokoferol, TE | 3.81 mg | 15 mg | 25.4% | 2.9% | 394 g |
Vitamin K, filokinon | 24.7 μg | 120 μg | 20.6% | 2.3% | 486 g |
Makrohranila | |||||
Kalij, K | 1 mg | 2500 mg | 250000 g | ||
Kalcij, Ca | 1 mg | 1000 mg | 0.1% | 100000 g | |
Natrij, Na | 6 mg | 1300 mg | 0.5% | 0.1% | 21667 g |
Elementi sledenja | |||||
Železo, Fe | 0.15 mg | 18 mg | 0.8% | 0.1% | 12000 g |
Cink, Zn | 0.08 mg | 12 mg | 0.7% | 0.1% | 15000 g |
Steroli | |||||
Fitosteroli | 95 mg | ~ | |||
Maščobna kislina | |||||
Sl | 0.257 g | največ 1.9 g | |||
mononenasičene transmaščobe | 0.257 g | ~ | |||
Nasičene maščobne kisline | |||||
Nasičene maščobne kisline | 93.701 g | največ 18.7 g | |||
4: 0 mastno | 0.069 g | ~ | |||
6-0 najlon | 0.321 g | ~ | |||
8: 0 Kapril | 3.873 g | ~ | |||
10: 0 Kaprici | 3.125 g | ~ | |||
12:0 Lauric | 42.515 g | ~ | |||
14: 0 Miristična | 14.782 g | ~ | |||
16:0 Palmitić | 8.173 g | ~ | |||
18:0 Stearin | 20.585 g | ~ | |||
20: 0 Arahin | 0.258 g | ~ | |||
Mononenasičene maščobne kisline | 0.257 g | min 16.8 g | 1.5% | 0.2% | |
18: 1 olein (omega-9) | 0.257 g | ~ | |||
18: 1 prev | 0.257 g | ~ |
Energijska vrednost je 884 kcal.
- skodelica = 218 g (1927.1 kCal)
- žlica = 13.6 g (120.2 kCal)
- žlička = 4.5 g (39.8 kCal)
Hidrogenirano olje palmovih jedrc, za prehrambeno industrijo, slaščičarske maščobe, uporabljeno podobno kot maslo 95% maščobe bogata z vitamini in minerali, kot so: vitamin E - 25,4%, vitamin K - 20,6%
- Vitamin E ima antioksidativne lastnosti, je potreben za delovanje spolnih žlez, srčne mišice, je univerzalni stabilizator celičnih membran. Ob pomanjkanju vitamina E opazimo hemolizo eritrocitov in nevrološke motnje.
- Vitamin K uravnava strjevanje krvi. Pomanjkanje vitamina K vodi v čas strjevanja krvi in znižanje vsebnosti protrombina v krvi.
Tags: kalorična vsebnost 884 kcal, kemična sestava, hranilna vrednost, vitamini, minerali, kaj je koristno Hidrogenirano olje palmovih jedrc, za živilsko industrijo, slaščičarska maščoba, se uporablja podobno kot maslo 95% maščobe, kalorije, hranila, uporabne lastnosti Hidrogenirano olje palmovih jedrc , za živilsko industrijo, slaščičarska maščoba, uporabljena podobno kot maslo, 95% maščobe