Želim biti srečen na svoj način

Vsi se trudijo razumeti, kaj pomeni biti srečen, in na več načinov to poskušajo doseči. Kljub želji po svetlem in srečnem življenju večina ne ve, kako to doseči.

Definirati, kaj je sreča, ni lahko, saj živimo v svetu, polnem paradoksov. S trudom dobimo, kar si želimo, a nenehno premalo. Danes je sreča postala mit: iste stvari nekoga delajo srečnega in nekoga nesrečnega.

V obupanem iskanju sreče

Dovolj je že »brskati« po internetu, da vidimo, kako vsi smo obsedeni z iskanjem sreče. Milijoni člankov vas učijo, kaj storiti in česa ne, kako to doseči v službi, v paru ali družini. Iščemo namige do sreče, a takšno iskanje lahko traja večno. Na koncu postane prazen ideal in ga ni več mogoče doseči.

Definicija, ki jo dajemo sreči, vse bolj spominja na romantično ljubezen, ki obstaja le v filmih.

Pozitivna psihologija nas nenehno opozarja na »slabe« navade, v katere smo ujeti: ves teden čakamo na petke, da se zabavamo, vse leto čakamo na počitnice, da se sprostimo, sanjamo o idealnem partnerju, da bi razumeli, kaj je ljubezen. Pogosto zamenjujemo s srečo tisto, kar vsiljuje družba:

• dobra služba, hiša, najnovejši model telefona, modni čevlji, stilsko pohištvo v stanovanju, sodoben računalnik;
• zakonski stan, imeti otroke, veliko število prijateljev.

Po teh stereotipih se ne spreminjamo le v zaskrbljene potrošnike, ampak tudi v večne iskalce sreče, ki nam jo mora nekdo zgraditi.

komercialna sreča

Mednarodne korporacije in oglaševalski posel nenehno preučujejo potrebe potencialnih strank. Pogosto nam vsiljujejo potrebe, da bi prodali svoj izdelek.

Takšna umetna sreča pritegne našo pozornost, saj si vsi želijo biti srečni. Podjetja to razumejo, pomembno jim je pridobiti zaupanje in ljubezen strank. Uporablja se vse: triki, manipulacije. Poskušajo manipulirati z našimi čustvi, da bi nas prisilili, da poskusimo izdelek, »ki bo zagotovo prinesel srečo«. Proizvajalci nas s posebnimi marketinškimi strategijami prepričujejo, da je sreča denar.

Diktatura sreče

Poleg tega, da je sreča postala predmet potrošnje, nam je bila vsiljena kot dogma. Moto "Želim biti srečen" je bil spremenjen v "Moram biti srečen." Verjeli smo v resnico: "Želeti pomeni zmoči." »Nič ni nemogoče« ali »več se smejim in manj pritožujem« nas ne osrečujeta. Nasprotno, začnemo razmišljati: "Hotel sem, pa nisem mogel, nekaj je šlo narobe."

Pomembno si je zapomniti, da nam ni treba želeti, da bi bili srečni, in da neuspeh pri doseganju cilja ni vedno naša krivda.

Iz česa je sreča?

To je subjektiven občutek. Vsak dan doživljamo različna čustva, ki jih povzročajo tako pozitivni kot negativni dogodki. Vsako čustvo je koristno in ima določeno funkcijo. Čustva osmišljajo naš obstoj in vse, kar se nam dogaja, spremenijo v dragoceno izkušnjo.

Kaj potrebuješ, da si srečen?

Univerzalne formule za srečo ni in ne more biti. Imamo različne okuse, značajske lastnosti, iz istih dogodkov doživljamo različne izkušnje. Kar nekoga osreči, drugega žalosti.

Sreča ni v naslednjem nakupu majice z življenjskim napisom. Ne morete zgraditi lastne sreče, osredotočeni na načrte in cilje drugih ljudi. Biti srečen je veliko lažje: le postaviti si morate prava vprašanja in začeti iskati odgovore, ne glede na vsiljene standarde.

Eden najučinkovitejših nasvetov na poti do sreče: ne poslušajte drugih, sprejemajte tiste odločitve, ki se vam zdijo prave.

Če želite vikend preživeti ob branju knjig, ne poslušajte tistih, ki pravijo, da ste dolgočasni. Če čutite, da ste srečni, ker ste sami, pozabite na tiste, ki vztrajajo pri potrebi po razmerju.

Če se vam zasvetijo oči, ko opravljate delo, ki ga imate radi, a ne prinaša dobička, ignorirajte tiste, ki pravijo, da ne zaslužite dovolj.

Moji načrti za danes: bodi srečen

Ni vam treba odlagati sreče na pozneje: na petek, na praznike ali na čas, ko boste imeli svoj dom ali popolnega partnerja. Živite prav v tem trenutku.

Seveda imamo obveznosti in vedno se bo našel kdo, ki meni, da je nemogoče biti srečen pod težo vsakodnevnih obveznosti v službi in doma. A karkoli že počnete, se pogosteje vprašajte, zakaj se sprašujete, zakaj zdaj opravljate to delo. Za koga to delaš: zase ali za druge. Zakaj bi zapravljal življenje za sanje nekoga drugega?

Aldous Huxley je zapisal: "Zdaj so vsi srečni." Ali ni privlačno poiskati lastno srečo, ne pa vsiljen model?