Sestavine recepta “Pust boršč»:
- paradižnikova pasta 1 žlica
- čebula 20 gr
- zelje 150 gr
- korenček 20 gr
- krompir 100 g
- zelenice 25 gr
- rdeča pesa 100 gr
- rastlinsko olje 2 žlici
- vode 1.5 litra
Hranilna vrednost jedi „Lean Borsch“ (na per 100 gramov):
Kalorije: 19.8 kcal.
Veverice: 0.4 gr.
Maščobe: 1.1 gr.
Ogljikovi hidrati: 2.1 gr.
Število obrokov: 1Sestavine in vsebnost kalorij v receptu "Lean Borscht"
| Izdelek | Ukrep | Teža, gr | Bela, gr | Maščoba, g | Kot, gr | kal, kcal |
| paradižnikova mezga | 1 žlice. | 30 | 0.75 | 0.09 | 5.01 | 24 |
| čebula | 20 gr | 20 | 0.28 | 0 | 2.08 | 9.4 |
| belo zelje | 150 g | 150 | 2.7 | 0.15 | 7.05 | 40.5 |
| korenček | 20 gr | 20 | 0.26 | 0.02 | 1.38 | 6.4 |
| krompir | 100 g | 100 | 2 | 0.4 | 16.1 | 76 |
| zelenje | 25 g | 25 | 0.65 | 0.1 | 1.3 | 9 |
| pesa | 100 g | 100 | 1.5 | 0.1 | 8.8 | 43 |
| sončnično olje | 2 žlice. | 20 | 0 | 19.98 | 0 | 180 |
| vode | 1.5 l | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Skupaj za plačilo | 1965 | 8.1 | 20.8 | 41.7 | 388.3 | |
| 1 služijo | 1965 | 8.1 | 20.8 | 41.7 | 388.3 | |
| 100 gramov | 100 | 0.4 | 1.1 | 2.1 | 19.8 |