Prijatelji, vsi smo slišali propagandni slogan s televizijskih ekranov in strani revij: dol s starimi običaji, živite zase, živite, kot da je zadnjič. Človeška dejavnost je v zadnjih 50 letih našemu planetu povzročila nepopravljivo škodo: nepremišljena raba sladke vode, množično krčenje gozdov, preveč intenzivna raba kmetijskih zemljišč, energetskih virov. Nikoli, razen v zadnjih 100 letih, povezanih z izumom hladilnika, človek ni dobil takšnega izbora živalske hrane. Izkazalo se je, da sta začetek množičnega prehranjevanja z mesom in naraščanje števila medicinskih diagnoz premosorazmerna.
Čas je, da se znebimo destruktivnega, antropometričnega mišljenja, ki nam ga skušajo vcepiti nekateri predstavniki družbe. Če želimo srečno življenje, harmoničen razvoj, moramo spremeniti pogled na svet, vključiti biosferno razmišljanje, v katerem je biosfera predstavljena kot celostna struktura, človek pa je le člen v tej strukturi, nikakor pa ne središče. Vesolje!
Človek mora živeti srečno in zdravje ima pri tem ključno vlogo. Nobena skrivnost ni, da lahko zelo hitro zbolite, vendar morate obnoviti zdravje ne le na fizični ravni, ampak tudi na duševni. Vrnite se v otroštvo in izbrišite vse težave, ki jih skozi življenje nosimo kot breme na svojih plečih: strahove, nezadovoljstvo, agresijo, jezo in zamere.
Pomembno je razumeti, da morate bergle "odstraniti" zelo počasi in previdno.
Kakšen smisel ima nenehno popravljati najbolj zapletene dele vašega ferrarija in še naprej polniti avto z nečim, kar je daleč od bencina? Predlagam, da se ukvarjate s kakovostjo "človeškega goriva", preden nadaljujete s prenovo.
Naše zdravje temelji na petih elementih: zraku, soncu, vodi, gibanju in prehrani.
Spremembe življenjskega sloga naj ne bodo začasne, ampak za preostanek življenja. Zdravje je treba osvojiti z znojem in krvjo. Ne bo lahko, a če se želite naučiti voziti, je učenje cestnih pravil nujno, še posebej, če vzamete svoje otroke!
In najbolj zanimivo je, da se celice telesa v dveh letih popolnoma spremenijo – postaneš nov človek, z novim telesom in mislimi.
Kako gladko in brez škode spremeniti svojo prehrano?
Vsaka oseba v kateri koli starostni skupini bi morala izključiti sintetične izdelke in kemikalije v hrani (dovoljene droge – alkohol, cigarete, čokolada, sladkor, gazirane pijače, ki vsebujejo kofein, izdelki s konzervansi, barvili itd.). Hkrati vključite v prehrano veliko količino sveže surove zelenjave (80%) in sadja (20%). Sčasoma lahko nadomestijo en obrok tradicionalne kuhane hrane.
PROGRAM RAZSTRUPLJANJA telesa lahko začnete že z rahlo prilagoditvijo prehrane, in sicer z uporabo prave pitne vode!
Pomembno je vzgajati kulturo pitja vode, saj je telo skoraj vsakega sodobnega človeka v dehidriranem, dehidriranem stanju.
Voda kot topilo je potrebna za presnovo – brez nje ledvice ne delujejo, ne filtrirajo krvi. Zato iz njega ne odstranijo žlindre in toksinov. Sčasoma se povežejo še drugi organi izločanja ali izločanja (jetra, koža, pljuča itd.) in človek zboli … Brohitis, dermatitis …
Kdaj, kako pogosto in koliko vode morate piti?
Res je: pri prehodu na pravilno prehrano, dokler telo ne odstrani vseh "smeti", nabranih v desetletjih, boste morali redno in enakomerno, vsakih 5-10 minut piti požirek vode čez dan. Ker količina teh toksinov, ki jih telo odstrani, ni odvisna od količine popite vode. In velika količina vode le obremenjuje telo. Seveda bo v sodobnih razmerah to problematično, a iz osebnih izkušenj bom rekel, da je povsem mogoče, in po čiščenju bo telo prejelo vso vodo, ki jo potrebuje, iz sadja in zelenjave, morali pa boste malo piti ločeno.
Potegnimo vzporednico z uro. Urni kazalci se ritmično in nenehno premikajo po številčnici. Ne morejo plavati nekaj ur naprej in stati. Za pravilno delovanje morajo puščice odkljukati vsako sekundo. Tudi mi – navsezadnje se metabolizem dogaja vsako sekundo in telo ima vedno kaj odstraniti, saj tudi ob idealni prehrani dihamo zastrupljen mestni zrak.
Res je: voda, popita ob obrokih, nikakor ne vpliva na konsistenco želodčnega soka (o tem me je prepričal zelo zanimiv človek, naturopat Mihail Sovetov. Njegova ideja se mi je kljub uveljavljenemu nasprotnemu mnenju zdela zelo logična).
Iz njegovih predavanj: voda se bo absorbirala v stene želodca in vstopila v kri na enak način, kot če bi jo pili ločeno od hrane … Morda malo počasneje. Nima smisla piti vode z zelenjavo in sadjem, saj sta že sestavljena iz velike količine vode. Kar pa ne moremo trditi za kuhano, torej dehidrirano hrano. Pri tem je pitje vode preprosto potrebno, da telo svoje neprecenljive vode ne zapravlja za prebavo. Vendar obstaja ena izjema – juhe. Ki veljajo za zelo uporabne, in mimogrede, ista voda, samo s krompirjem in mesom - ali v vegetarijanski različici brez njega.
Kakšno vodo bi morali piti?
Resnica: Znani naturopati, kot so Norman Walker, Paul Bragg, Allen Denis, so zagovarjali destilirano vodo.
Citiral bom mnenje svojega učitelja, profesorja naturopatije, psihoterapevta, doktorja prehranske psihologije, specialista nemedikamentoznega zdravljenja, predavatelja in člana American Health Federation, znanstvenega raziskovalca in svetovalca različnih klinik v ZDA in Mehiki, Borisa. Rafailovič Uvajdov:
»V naravi pijemo stopljeno vodo. Ko se sneg stopi, nastanejo potoki, ki se zlijejo v reke. In ko ta voda prihaja od zgoraj, zbere ogromno sončne energije in to je praktično destilirana voda. Tudi deževnica. Raztaplja, vlaži, čisti in odstranjuje patološke obloge. 20 let pijem samo njo. Samo ona lahko raztopi sluz, race, očisti krvne žile in jih izloči skozi ledvice!
Ste vedeli, da se destilirana voda uporablja tudi v medicini? Zdravniki pravijo, da je "brez kakršnih koli primesi (koristnih in škodljivih) odlično topilo in osnova za ustvarjanje različnih medicinskih in kozmetičnih pripravkov." Iz tega izhaja naslednje: zakaj ga torej ne morete piti? Je res nemogoče, da bi človek iz hrane dobil vse potrebne elemente v sledovih?
3 načini pridobivanja destilirane vode:
1. 5-stopenjski filter za reverzno osmozo, z membrano in zamenljivimi kartušami
2. S posebno napravo-destilatorjem
3.
Da dokončno razblinimo vaše dvome o nevarnosti destilirane vode, še nekaj podatkov: leta 2012 so v Ameriki proizvedli 9,7 milijarde litrov ustekleničene vode, kar je državi prineslo 11,8 milijarde dolarjev bruto dohodka. In to je dejansko 300-krat dražje od galone navadne vode iz pipe, ki jo je mogoče pretočiti skozi destilator.
Velik denar vedno pomeni velike argumente.