vsebina
Pozdravljeni dragi bralci! Iz nekega razloga naša kultura nagiba k temu, da osamljenost slika v negativnih tonih. Posamezniki, ki so popolnoma osvobojeni odnosov in zakonske zveze, se dojemajo kot nesrečni in nekoliko omejeni.
Ljudje okoli njih nujno poskušajo najti par, ki bi se "umiril" in "dihal" - osebi se je uspelo "pripeti" in zdaj živi po pričakovanjih.
Čeprav se zgodi, da jim ravno nasprotno, zavidajo predvsem tisti, ki ne kos vsakdanjemu življenju in drugim družinskim obveznostim.
Zato bomo danes obravnavali prednosti in slabosti osamljenosti. Da ne bi enostransko sodili o situaciji, v prepričanju, da je »trava za ograjo bolj zelena«, ampak da bi zares pogledali na možnosti in omejitve, brez iluzij in fantazij.
Prednosti
Prazniki
Tempo življenja sodobnega človeka je tako hiter, da včasih ne opazi, kako dnevi bežijo. Ki načeloma sestavljajo to življenje. In ko uspete ustaviti, se pojavi nov problem - nezmožnost upokojitve.
Ker so do družine določene obveznosti, partner zahteva pozornost, in to je banalno — preprosto ne razume, kako je to, da si želi biti vsaj kratek čas v popolni izolaciji. To je moteče in povzroča nemirne misli, da je ljubezen minila, da se je nekaj zgodilo in je odnos zdaj ogrožen.
A tako pomembno je, da si nabereš moči, si opomoreš, razmišljaš o tem, za kaj običajno nimaš dovolj časa, kam želiš naprej in končno spoznaš samega sebe.
Nesvobodni ljudje se morajo izmišljati in iti na primer v gore, na ribolov. Nekateri, ki ne opazijo svoje potrebe po tej samoti, lahko začnejo zbolevati, poleg tega pa s takšnimi boleznimi, ki zahtevajo popoln počitek ali odbijajo druge.
Razvoj samega sebe
Veliko prostega časa vam omogoča, da se ukvarjate s samoizobraževanjem. Lahko se učite angleško ali japonsko. Ali pa se udeležite usposabljanj, da se spopadete s katero koli lastno omejitvijo.
Priznajmo, da bi uresničili strahove, ki so običajno "upočasnili" in niso dovolili, da bi se premaknili naprej, da bi uresničili svoje načrte. Naučiti se govorništva in načeloma svobodno govoriti v javnosti, ne da bi se skrčil v nevidno kroglo.
Svoboda je le odlična priložnost, da poskrbite zase. In če vam je v tem življenjskem obdobju na voljo, ga vsekakor uporabite. Vsaj preberite knjige za samorazvoj. Navsezadnje znanje pomaga narediti življenje boljše in srečnejše.
Izvajanje
Večinoma se ženske bojijo tega stanja. Zato se vedno ne zavedajo dejstva, da so preprosto "pobegnili" pred izkušnjami, življenjskimi težavami in drugimi stvarmi in se strinjali, da se bodo poročili s tistim, ki je klical. Mislim, da se bo zdaj vse izšlo in sreča bo prišla.
Toda, kot razumete, v bistvu te iluzije ostajajo iluzije. Toda njihovi lastniki v tem družinskem obdobju lahko izgubijo veliko priložnosti. Na primer, zavrnitev določene količine dela, da bi izgubili konkurenco za prosto delovno mesto v podjetju.
Torej, če še niste srečali nekoga, s katerim želite ne le zaspati, ampak se tudi zbuditi, uresničite svoje ambicije. V idealnem primeru seveda, ko poroka ni ovira za karierno rast. Toda na žalost vsi nimajo te sreče.
Prosti čas
Nekateri ljudje so tako »obremenjeni« v vsakdanjem življenju, delu, da preprosto ne zmorejo razporediti časa, fizičnih sredstev, pogosto pa tudi financ za dejavnosti, ki prinašajo zadovoljstvo. Ko je družinski proračun načrtovan in sploh ne vključuje porabe za hobije, potem ostane le počakati, da bo končno mogoče uresničiti sanje.
Moški se na primer štejejo za hranilce v družini, še posebej, če je ženska na porodniškem dopustu. Otroku je treba zagotoviti prihodnost, sploh ni treba porabiti denarja za poučevanje jahtanja in tako naprej.
Za tiste, ki si lahko varno privoščijo kakršne koli finančne stroške, ne bo povsem priročno pustiti svojega ljubljenega pri miru v takem obdobju zaradi takšnih želja in hobijev. Tisti, ki niso obremenjeni z odgovornostjo za dobro družine, si s prostim časom upravljajo po lastni presoji. Brez izgovorov, brez krivde itd.
čustvena stabilnost
V primeru, ko se oseba zavestno odloči, da bo za določeno obdobje samska, lahko v tem stanju vidi veliko prednosti. Najpomembnejši med njimi je duševni mir.
Partnerji so različni in z njimi se zgodi drugače. Nekdo želi prevladovati, nekdo dela škandale na podlagi ljubosumja in neupravičenih pričakovanj. Ali še huje, uporablja nasilje nad ljubljeno osebo, je odvisen od alkohola ali kemikalij, iger na srečo itd.
Težave in konflikti, ki so neizogibni v vsakem odnosu, povzročajo veliko neprijetnih čustev, včasih zahtevajo nadčloveške napore in veliko količino sredstev.
In nastanek kakršne koli težke situacije, s katero se je popolnoma nemogoče spopasti, lahko privede celo do izčrpanosti in depresije. To uničuje zdravje, aktivira predvsem kronične bolezni v telesu, pa tudi čustveno nestabilnost.
Proti
Negativni učinki na zdravje
Če je bila osamljenost prisiljena, potem živeti z njo ni dovolj enostavno. Če ostane sam s strahovi, bolečino, jezo, zamero in razočaranjem, bo moral posameznik ogromno dela na sebi. Da opazite svoje želje in se zadovoljite z njihovim izvajanjem.
V bistvu se s temi občutki poskušajo spopasti z alkoholom in nikotinom. Poskušam pobegniti od njih, ne opaziti.
Poleg tega nezmožnost delitve svojih občutkov z nekom, ki je blizu, povzroča tudi močan stres za telo. Čustva so energija, ki mora nenehno krožiti, da se zagotovi vitalna aktivnost vseh sistemov. In če jim ne daš izhoda, se bo ta energija kopičila v telesu. Postopoma ga uničujejo, oblikujejo v mišične spone in tako naprej.
Nestabilen seks negativno vpliva tudi na zdravje. Da, in menjava partnerja, ki včasih ni zelo znana, predstavlja tveganje za okužbo s spolno prenosljivimi okužbami.
Nizka samozavest
Če se vrnemo k stereotipom, ki se oblikujejo v družbi, potem imeti sorodno dušo pomeni, da se zgodi, da se uresniči. Tisti, ki se je izkazal za osamljenega, išče razloge v sebi. Njegova samozavest je padla. Ni izbran, ne uspe spoznati nekoga zanimivega, da bi zgradil tesne, zaupljive odnose.
Pojavljajo se misli o nevrednosti, nedoslednosti. Analizira svoje lastnosti, dejanja in išče odgovorne za tisto, kar mu ne gre.
In za povrnitev samozavesti - se morate zelo potruditi. Verjemite, to ni lahko delo.
Neodvisnost
Če je človek dlje časa sam, se navadi, da se samostojno spopada z različnimi težavami in nalogami. Svoje življenje si organizira tako, kot ji ustreza, ne da bi se prilagajala interesom drugih.
In preprosto se navadite na to svobodo. Svoboda pri upravljanju financ, kot želite, počitnicah in vikendih ter navsezadnje svojega zdravja.
In ko se pojavi ljubljena oseba, se izkaže, da je pozabila živeti z nekom. Neodvisnost postane tako dragocena, da je zaradi nje povsem mogoče žrtvovati potrebo po stabilnosti, sposobnost delitve čustev itd. Šele zdaj se notranji konflikt še vedno čuti.
Izolacija
Življenje v stanju popolne osamljenosti je izolirano od drugih ljudi. To pomeni, da se oseba bodisi umakne od drugih, postane izolirana ali postane preveč aktivna in obsedena. Kar prestraši tudi tiste, ki jih je sprva zanimalo.
Postopoma lahko pride celo do degradacije, to je do izgube spretnosti in znanja, ki so jih prej imeli. V tem primeru je to sposobnost komuniciranja, obnašanja v družbi, gradnje prijateljstev, kolegialnih ali ljubezenskih odnosov.
Kot razumete, je nemogoče živeti tako dolgo, vsaj mirno, uživati vsak dan. Zato je žal velik odstotek ljudi, ki so naredili samomor, ravno tistih, ki so menili, da jih nihče ne potrebuje, jih ne razume in niso zanimivi.
Zaključek
Na koncu bi rad poudaril, da je osamljenost začasno stanje. Če seveda ni človek za vedno odšel v sam gozd, da bi preživel dneve sam z naravo. Kjer je preprosto fizično nemogoče najti vsaj kakšnega sogovornika ali partnerja.
Ampak, če ste nenadoma ugotovili, da je v vašem primeru več minusov iz tega stanja, obdobja življenja, kot plusov. Priporočam, da preberete ta članek.
Poskrbite zase in bodite srečni!
Gradivo je pripravila psihologinja, gestalt terapevtka Zhuravina Alina